Najlepší energetický nápoj: recenzie výrobcov

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Zaťaženie a rytmus života sa každým rokom zvyšuje. Pre človeka je čoraz ťažšie vykonať celý objem úloh, ktoré pred ním stoja. Ďalší skok, trochu viac, ale jedného krásneho dňa si uvedomíš, že už nemáš silu a okrem spánku sa ti nič nechce. Mnoho ľudí začne hľadať ten najlepší energetický nápoj, ktorý im umožní prekonať únavu a dokončiť aj tie najnaliehavejšie veci. Musíte však dobre pochopiť, že veselosť a nadmerná sila na pozadí vyčerpania a nedostatku spánku nie sú vôbec také skvelé.

Určité látky v zložení umožňujú uvoľniť rezervné sily tela. Ale ak cvičíte týmto spôsobom, aby ste sa rozveselili pravidelne, potom energetický nápoj veľmi skoro prestane pomáhať. prečo? Pretože už nezostali žiadne rezervy a nie je ich odkiaľ čerpať. A obdobie zotavenia bude veľmi dlhé.

Pôvod

V skutočnosti tú najlepšiu energiu začal človek hľadať v staroveku. Liečitelia a liečitelia zbierali rôzne bylinky a vyrábali elixíry, ktoré vám umožnia zostať v bdelom stave pomerne dlho a cítiť sa plní sily. Zároveň je dnes ťažké posúdiť prínosy a škody takýchto nápojov, pretože presných receptov je málo. A šetrné k životnému prostrediukomponenty je dnes takmer nedosiahnuteľné.

Prvá energetická zlúčenina, ktorá bola uvedená do masovej výroby, bola uvedená na trh v Anglicku. Japonsko je druhou produkčnou krajinou. Výrobcovia svojich moderných náprotivkov deklarujú úplnú bezpečnosť takýchto nápojov. Skúsme prísť na zloženie a vyvodiť vlastný záver.

Prísady proti únave

Dlho sa dá polemizovať, ktorý energetický nápoj je najlepší, no žiadny výrobca už dlho neprišiel s ničím novým. Hlavné komponenty sú úplne identické. Hlavné sú:

• Kofeín. Bez toho kompozícia určite nepôjde. Môže byť nahradený analógmi, napríklad teínom. V malých dávkach sa považuje za neškodný, ale jednoducho nedávajú požadovaný účinok. Hlavným efektom je deaktivácia procesu brzdenia. Ak je teda človek niečím zaneprázdnený, jeho vzrušenie narastá, čo podnecuje energetický nápoj.
• Taurín – potrebný na zlepšenie metabolických procesov a výživy buniek.
• Teobromín je silný stimulant. V minulosti sa na dosiahnutie tohto účinku používali amfetamíny.
• Melatonín. Poskytuje úroveň vitality, aktivity a cirkadiánneho rytmu.
• Vitamíny a glukóza.

Rýchly účinok

Za najlepší energetický nápoj sa zvyčajne považuje ten, ktorý účinkuje čo najrýchlejšie. Vďaka čomu sa takýto efekt dosiahne? Energetické nápoje sú vo svojom zložení vysoko sýtené kyselinou uhličitou. Vďaka nej sú všetky komponenty,ktoré sú zahrnuté, sa vstrebávajú oveľa rýchlejšie. Ak ho vypijete nalačno, už za pár minút pocítite príval energie. Výrobcovia podľa zákona uvádzajú nielen zloženie, ale aj maximálnu dávku, ktorú možno za deň užiť.

Mám piť alebo radšej nie?

Ani ten najlepší energetický nápoj nedodá silu vyčerpanému telu. Ak ste mimo svojho obvyklého rytmu a nemáte čas venovať sa dôležitej úlohe, cenná nádoba môže byť riešením problému. Ale efekt je dočasný. Najužitočnejšími zložkami týchto nápojov sú glukóza a rôzne vitamíny, ako aj sacharidy.

Prebiehajúci výskum však potvrdzuje, že tieto nápoje majú mimoriadne negatívny vplyv na ľudí. Explicitné ukazovatele sú nasledujúce faktory:

• Akýkoľvek energetický nápoj rýchlo zvyšuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi.
• Účinok závislosti je viditeľný a pri dlhodobom používaní a vyčerpaní nervového systému.
• Vysoký obsah kalórií.
• Mnoho vedľajších účinkov. V zásade sa vyskytujú pri predávkovaní a spočívajú v porušení srdcovej činnosti, psychomotorickej nadmernej excitácii.

Populárny Red Bull

Pri výbere energetického nápoja, ktorý je lepší, vás napadne predovšetkým reklama na tento „inšpirujúci“nápoj. Dobre zvážte, aké výhody pitia tohto nápoja možno zaznamenať:

• Po prvé, veľké množstvo vitamínov B. To je veľmi dôležité pre našu mozgovú činnosť.
• Po druhé, malýmnožstvo cukru v porovnaní so štandardnými limonádami.
• Ribóza a karnitín. Nenachádzajú sa v iných energiách. Tieto látky sa podieľajú na metabolických procesoch na bunkovej úrovni.
• Ženšen a extrakt z guarany sú prírodné stimulanty.

Recenzia Adrenaline Rush a presne tá istá zostava. Aký je najlepší posilňovač energie? Zrejme aj ich pôsobenie je podobné. Pozrime sa na druhú stranu mince.

Všeobecné nevýhody

Pri výbere najlepšieho energetického nápoja človek v prvom rade začne študovať kontraindikácie a nevýhody. Sú tiež veľmi podobné, takže sa nebudú oddeľovať.

• V prvom rade si spotrebitelia všimnú vysokú cenu. Energetické nápoje nie sú také nebezpečné, ako si ľudia myslia. Samozrejme, ak nie sú žiadne zdravotné problémy a zloženie nie je zmiešané s liekmi alebo alkoholom. Ale určite sú predražené, čo nie je prekvapujúce. Propagáciou týchto značiek výrobcovia investujú šialené peniaze do reklamy, ktorú potom treba vrátiť.
• Prítomnosť konzervačných látok. Ich prítomnosť v kompozícii nectí tých druhých, ale väčšina z nich je neškodná. Snáď okrem uhličitanu horečnatého, ktorý pri predávkovaní pôsobí ako preháňadlo.
• Zaťaženie kardiovaskulárneho systému. Akýkoľvek stimulant, vrátane kávy, zrýchľuje tep. Ale zdravé telo si s tým ľahko poradí.
• Cukor. Toto je palivo a ak tomu potrebujete dať všetko, budete ho potrebovať veľa. Obsah cukru však zvyšuje záťaž pankreasu.

Ray Just Energy

A naďalej zvažujeme, ktorý energetický nápoj je najlepší. Ak prvé dva patria do kategórie umelých stimulantov, potom tento je založený na prírodných, prírodných zložkách. Jeho základom nie je kofeín benzoát sodný, ale prírodný kávový extrakt. Vzorec úspešne kombinuje vitamíny a antioxidanty, bobule a zdravé rastliny. To inšpiruje k novým výkonom a umožní vám dosiahnuť požadované športové výšky. Odborníci na výživu ho preto odporúčajú používať pre tých, ktorí vedú aktívny životný štýl a dodržiavajú zdravú výživu.

Štúdium ingrediencií

Ray Just Energy je jedinečný produkt, ktorý možno považovať za najsilnejší zdraviu neškodný energetický nápoj. Zloženie obsahuje len tú najčistejšiu vodu z vysokohorských vysokohorských zdrojov. Ako plnivo sa používa ženšen a guarana, jahody a hrozno, ako aj ďalšie extrakty. Okrem toho treba poznamenať prírodný kofeín, vitamíny a aminokyseliny. Vyzerá to ako dobrý energetický nápoj. Aby ste nezaspali, stačí si vziať jeden téglik. Existuje však o ňom veľmi málo recenzií, čo sťažuje hodnotenie kvality.

Alternatíva k energetickým nápojom

Ak sa blíži udalosť, ktorú si jednoducho nemôžete nechať ujsť, mnohí sa uchýlia k stimulantom a, samozrejme, sa snažia nájsť tie najlepšie energetické nápoje, aby ste nezaspali. Ale vy sami môžete urobiť niečo podobné bez toho, aby ste preplatili značku. Preto v každom športovom obchode kupujeme kofeín, taurín,akékoľvek vitamíny B (napríklad Neuromultivit) a malú čokoládovú tyčinku. Pre veselosť bude stačiť 400 mg kofeínu, 1 g taurínu, to všetko zapiť komplexom vitamínov a zjesť žemľu.

Namiesto záveru

Z hľadiska zdravotných výhod možno za najlepšie energetické nápoje považovať chutné jedlo bohaté na sacharidy, zdravý spánok a dobrý odpočinok. Ak nie je potrebné vykonať žiadnu prácu v čo najkratšom čase, potom je lepšie telo ešte raz nepopudiť. V prípade, že je to absolútne nevyhnutné, je najlepšie zvoliť moderné energetické nápoje bohaté na vitamíny a aminokyseliny, ktoré sa predávajú prostredníctvom siete športových predajní.

Komplex bude potrebné vybrať nezávisle, pretože môže obsahovať proteínový kokteil, komplexné aminokyseliny, gainery, BCAA, L-karnitín a kreatín. Okrem toho medzi produktmi pre športovú výživu patrí No-Xplode od BSN, ide o kvalitný energetický nápoj, ktorý možno použiť niekoľkokrát týždenne. Poprední športoví tréneri ho odporúčajú používať, ale nie príliš často. Je dovolené piť najviac jednu fľašu denne.