Encyklopédia správnej výživy – tipy a recepty

Citrón - ovocie alebo bobule?

Citrón - ovocie alebo bobule?

Žlté citrónové plody vyvolávajú u ľudí rôzne asociácie. Niekto si bude pamätať jeho kyslú chuť a niekto - o mimoriadnych výhodách

Lahodný a zdravý kastról z mletého mäsa (kuracie)

Lahodný a zdravý kastról z mletého mäsa (kuracie)

Každá gazdinka by mala mať vo svojom arzenáli niekoľko chutných a jednoduchých jedál. Po práci, najmä koncom týždňa, totiž nie je dostatok energie na dlhé varenie. Svojej rodine môžete ponúknuť jedlo, ako je napríklad mleté kuracie mäso. Príprava trvá približne hodinu

S alted Dog cocktail: história tvorby, funkcie varenia

„Slaný pes“je slangový výraz používaný pre otužilých námorníkov, ktorí len zriedka vstupujú na pevninu. Rovnomenný alkoholický koktail plne ospravedlňuje svoj názov vďaka svojmu prísnemu mužskému charakteru. Obľúbený nápoj sa vyrába zo silnej vodky a grapefruitovej šťavy, ktorá vnáša do chuti výraznú horkosť. Originálnym vrcholom v receptúre je vytvorenie slaného okraja na okraji pohára

Zaujímavé články

Tekvicové semienka: chemické zloženie, užitočné vlastnosti a obsah kalórií

Tekvicové semienka: chemické zloženie, užitočné vlastnosti a obsah kalórií

Vďaka svojmu bohatému chemickému zloženiu môžu tekvicové semienka priniesť ľudskému telu veľké výhody. Tekvica sa používa nielen v kulinárskych receptoch, ale aj v oblasti alternatívnej medicíny na liečbu mnohých chorôb. Semená tejto rastliny majú liečivé vlastnosti

Správne skladovanie vína: kľúčové vlastnosti

Nie každý si môže dovoliť kúpiť špeciálnu chladničku alebo vybaviť skutočnú vínnu pivnicu na organizáciu správneho skladovania vína. Čo robiť v takom prípade? Kupujete víno len na konkrétnu príležitosť a pijete ho v ten istý večer? Vôbec to nie je potrebné. Skladovanie vína je možné dnes aj doma

Diétne morčacie rezne – možnosti varenia. Morčacie kotlety: recepty v rúre a dusené

Diétne morčacie rezne sú lahodné a zdravé jedlo, ktoré ľahko pripravíte na obed alebo večeru pre celú rodinu. Z tohto článku sa dozviete niekoľko jednoduchých receptov, ako aj odporúčania a tipy na ich implementáciu

Zaťaženie sacharidmi v kulturistike – funkcie, princípy a recenzie

Niekedy je potrebná diétna prestávka! Car-load, alebo refeed, je drastické zvýšenie množstva sacharidov zjedených počas niekoľkých hodín alebo dní. Na rozdiel od podvádzania (zvyšovania počtu zjedených kalórií) je dokrmovanie užitočné nielen psychicky, ale aj fyzicky. Pre každého športovca či dietára je dobré aspoň raz za čas naložiť sacharidy. V článku budeme hovoriť o vlastnostiach refeedu

Odporúča