Encyklopédia správnej výživy – tipy a recepty

Šalát so zelenými fazuľkami s vajíčkami: výber receptov a tipov na varenie

Šalát so zelenými fazuľkami s vajíčkami: výber receptov a tipov na varenie

Fazuľové šaláty s vajíčkami sú veľmi jednoduché a zároveň výdatné a zdravé. Spravidla obsahujú malé množstvo prísad. Oba vyššie uvedené produkty obsahujú veľa bielkovín, takže občerstvenie z nich je vhodné pre ľudí s fyzickou námahou, vrátane športovcov. Niektoré zaujímavé recepty sú uvedené nižšie

Mleté kuracie mäso. Obsah kalórií, recepty s použitím mletého kuracieho mäsa

Mleté kuracie mäso. Obsah kalórií, recepty s použitím mletého kuracieho mäsa

Kura je perfektné jedlo. Je bohatý na bielkoviny, má nízky obsah kalórií a je všestranný. Používa sa na prípravu predjedál, prvého a druhého chodu. V tomto článku budeme hovoriť o mletom kura, jeho obsahu kalórií v čistej forme a ako hotové jedlo, budeme zdieľať diétne recepty

Ako pripraviť uhorkovú šťavu na zimu a aké sú jej výhody

Všetci vieme, že uhorky sú zdravé. Zvykli sme si ich však jesť len v lete, no na zimu si môžete pripraviť uhorkovú šťavu a použiť ju kedykoľvek

Zaujímavé články

Vynikajúca zemiaková kaša s mäsom: recept

Vynikajúca zemiaková kaša s mäsom: recept

Ako chutné uvariť zemiakovú kašu s mäsom? Čo je k tomu potrebné? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v našom článku. Zvážime recept na toto jedlo. V tomto prípade bude pyré varené oddelene a mäso s omáčkou oddelene. Potom tieto dve zložky spojíme a získame veľmi chutné jedlo. Je ideálny na raňajky, obed alebo skorú večeru

Torta na 11 rokov pre dievča: originálne nápady a možnosti, technika, foto

Dezert v podobe koláčikov máčaných v smotane už nie je prekvapením, no stále nestráca na svojej obľube. A dôvodom je obrovské množstvo rôznych lahôdok zaujímavého tvaru, zdobené mnohými originálnymi detailmi. Dort pre dievča na 11 rokov je skvelou voľbou pre sladký darček, ktorý si dieťa bude dlho pamätať. Aby ste potešili dievča, mali by ste vziať do úvahy jej záujmy a zoznámiť sa s rôznymi druhmi koláčov pre malú narodeninovú dievčinu

Najjednoduchší a najchutnejší recept na tortu "Sissy"

Narodeniny nie sú jediným dôvodom, prečo jesť sladkosti. Môžete urobiť koláč len tak. Napríklad príprava torty "Sissy" nezaberie veľa času, ale bude skvelým doplnkom k čaju vo všedný deň a vhodnou dekoráciou stola na sviatok

Šalát "hrozienka": recept

„Zest“je názov rôznych šalátov, ktoré majú spoločnú zložku. Hrozienka dodávajú každému jedlu osobitú, pikantnú notu, vďaka čomu je chuťovo zaujímavejšie. Okrem toho je sušené ovocie veľmi užitočné pre tráviaci trakt, najmä v kombinácii so zeleninou, ako je mrkva a repa. V našom článku predstavíme recept na šalát "Hrozienka" s fotografiou. Na výber bude niekoľko možností varenia

Odporúča