Encyklopédia správnej výživy – tipy a recepty
Špargľový šalát: recepty na varenie
Špargľové bôby – produkt, ktorý má veľmi zaujímavú chuť. Veľmi často sa pridáva do rôznych jedál, vďaka čomu získavajú určitú šmrnc
Zaujímavé články
Sú uhorky zdravé? Obsah kalórií v tejto zelenine
V lete každému rastie v záhrade veľmi zdravá zelenina. Toto sú uhorky. Ich obsah kalórií je nízky, čo z nich robí nenahraditeľný produkt v diétnej výžive a rôznych diétach. Okrem schopnosti znížiť hmotnosť majú uhorky mnoho ďalších výhod
Marinované bravčové uši: spôsoby varenia
Niektorí prasačie uši považujú za zbytočné. Napriek tomu z nich môžete uvariť originálne a veľmi chutné jedlá. Vezmite si napríklad nakladané bravčové uši. Toto studené predjedlo je milované nielen v Rusku, ale aj v mnohých európskych krajinách. Takéto nezvyčajné jedlo môžete pripraviť na mnoho spôsobov
Ľahká večera. Môžem?
Moderný rytmus života neumožňuje stravovať sa podľa rozvrhu a dodržiavať všetky normy predpísané odborníkmi na výživu. Na raňajky zjeme to, na čo máme čas, na obed si dáme to, čo musíme a až na večeru si môžeme dať niečo chutné a nie vždy zdravé. Tento trend absolútne odporuje Suvorovovej fráze, že raňajky treba jesť samé, o obed sa podeliť s priateľom a večeru dať nepriateľovi. Odborníci na výživu však trvajú na tom, že večerná strava by mala zahŕňať nízkokalorickú ľahkú večeru
