Norman Walker v súlade s prírodou

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Norman Walker je muž, ktorý žil viac ako 100 rokov a svojim príkladom pomohol iným ľuďom urobiť to isté. Veta „Sme to, čo jeme“používajú mnohí, no ani si neuvedomujú, že patrí jemu. Dôkladne študoval vlastnosti zeleninových a ovocných štiav a obratne ich využíval.

Šťava je základom zdravého života

Norman Walker použil šťavu, nie samotné ovocie a zeleninu. prečo je to tak? V čom je rozdiel? Počas výskumu lekár prezradil:

• šťava je lepšie stráviteľná ako ovocie a zelenina;
• aby telo úplne absorbovalo šťavu, neminie takmer žiadnu energiu;
• sú to šťavy, ktoré očisťujú telo od odumretých buniek;
• šťavy obsahujú veľa vitamínov a minerálov.

Preto Walker používal džúsy ako základ výživy.

Suroviny šťavy

Na prípravu štiav by ste si mali brať iba kvalitné ovocie a zeleninu. V žiadnom prípade by ste nemali brať pokazené alebo nezrelé produkty. Kvalita nápoja závisí od ich kvality. Krájanie a čistenie surovín na šťavu nie je potrebné vopred, iba pred varením.

Šťava by sa mala vypiť ihneď po príprave. Jehonevarte ani neuchovávajte v chladničke. Po tepelnej úprave sa väčšina vitamínov a minerálov stratí. Po zahriatí produktu na 54 stupňov sa stane mŕtvy. Väčšina fermentov a enzýmov je zabitá. Práve enzýmy prispievajú k vstupu všetkých užitočných látok do krvi.

Kvalitná čerstvá šťava je energia prírody. Bunky a tkanivá tela sú naplnené presne tým, čo človek zje. Ak jete potraviny s konzervačnými látkami, potom je telo plné mŕtvych prvkov a živí nemôžu koexistovať s mŕtvymi.

Norman Walker vnímal liečbu džúsom ako jediné správne riešenie pre dlhý a zdravý život.

Dokonalý liek vytvorený samotnou prírodou

Norman Walker bral vážne otázku, ako získať čo najviac enzýmov, ktoré telo dokáže bez námahy spotrebovať. Aby ste ich mali dostatok pre normálne fungovanie, potrebujete veľa zeleniny a ovocia, ktoré nemôže jesť každý. Navyše telo ešte potrebuje stráviť veľa vlákniny.

Všetko je oveľa jednoduchšie, ak človek konzumuje čerstvo vylisované šťavy. Označil ich za ideálny prírodný liek. Telo prijíma najväčšie množstvo vitamínov a minerálov a zároveň minie minimum energie. Nasýtia bunky živou energiou.

Rastlinná energia

Norman Walker považoval zeleninové šťavy za čistiaci prostriedok, ktorý normalizuje hmotnosť. Takže napríklad kapustová šťava je bohatá na jód. Pite to teplévredy a gastritída. Kapustové a mrkvové šťavy sú nádherný tandem. Posilňujú organizmus a sú výborným protizápalovým prostriedkom. Na liečbu angíny je vhodná zmes štiav z kapusty a cvikly. Prijímané s pridaním malého množstva medu.

Ovocná sila

Pomarančový džús je považovaný za jeden z najzdravších. Používa sa na liečbu beriberi, ako aj chorôb horných dýchacích ciest. Je pravda, že takúto šťavu by nemali konzumovať ľudia s gastritídou a vredmi.

Norman Walker dal do centra pozornosti šťavu. Bol to on, kto zostavil prvý odšťavovač.

Norman Walker nevyzýval jesť len surovú zeleninu, ovocie a džúsy, on sám tak žil. Nielen to, dožil sa 116 rokov a zomrel bez konkrétnej choroby.

Vlastné skúsenosti

Guru zdravého životného štýlu zažil na sebe všetky svoje domnienky a predstavy. A keď sa preukázala účinnosť, podelil sa o svoje skúsenosti s ostatnými.

Norman Walker vydal knihy, aby jeho konceptu porozumelo čo najviac ľudí. Sníval o popularizácii tohto spôsobu života. Doktor Walker vydal asi desať kníh. Jeho nasledovníkom sa tak zapáčili, že boli pretlačené ešte najmenej stokrát. Odkaz Normana Walkera bol preložený do 129 jazykov, aby sa jeho majstrovských diel mohlo dotknúť čo najviac ľudí.

Prvá vydaná kniha bola „The Juice Treatment“, ktorá vyšla v 30. rokoch. Ďalej to boli: „172 receptov na zdravie a dlhovekosť od Dr. Walkera“, „Sokoliarstvo proti všetkýmchoroby“, „Prirodzená cesta k plnému zdraviu“a iné. Každá kniha je svojím spôsobom jedinečná a veľmi užitočná na čítanie. Autor v nich podrobne opísal výhody každého produktu a podelil sa o svoje recepty. Jasne opísal štruktúru človeka, jeho priateľov a najhorších nepriateľov.

Používanie štiav považoval za každodennú potrebu na obnovu vitality a energie a zároveň za liečbu. Skombinoval nekompatibilné šťavy a nápoju otváral stále nové a nové možnosti. Aby ste lepšie porozumeli Normanovi Walkerovi, mali by ste si prečítať jeho knihy. Popísal v nich svoje myšlienky a túžby.

Lekár použil na získanie enzýmu takmer všetku zeleninu a ovocie. Ponúkol sa, že ich vypije oddelene a spolu s ostatnými. Hlavná vec na zapamätanie je, že šťavy musia byť čerstvo vylisované a bez akejkoľvek tepelnej úpravy.

Človek, ktorý žije podľa Walkerových princípov, nikdy nebude čeliť problému nadváhy. Snažil sa dosiahnuť súlad s prírodou a žiť podľa jej zákonov. Do veľkej miery sa mu to podarilo.