Tvarený kastról v rúre s jablkami. Recepty
Tvarený kastról v rúre s jablkami. Recepty
Anonim

Tvarečník v rúre s jablkami je skvelým dezertom pre tých, ktorí sa riadia svojou postavou. Recepty, ako aj niektoré tajomstvá jeho prípravy, odhalíme v tomto článku.

tvarohový kastról v rúre s jablkami
tvarohový kastról v rúre s jablkami

Tvarohový kastról s jablkami v rúre

Toto chutné a zdravé jedlo môže byť vašimi výdatnými raňajkami, lahodným popoludňajším občerstvením alebo ľahkou večerou. Navyše je to výborný ľahký dezert, ktorý si môžete vychutnať počas celého dňa. Tvarohový kastról s jablkami v rúre sa pripravuje takto:

  • Roztlačte dva žĺtky s polovicou pohára cukru a jedným kilogramom tvarohu.
  • Vyšľahajte dve veveričky do tuhej peny, potom ich pridajte do tvarohovej zmesi a premiešajte.
  • Pridajte nastrúhanú kôru z polovice citróna, šesť polievkových lyžíc krupice, po jednej čajovej lyžičke prášku do pečiva a vanilku.
  • Spracujte 300 gramov sladkokyslých jabĺk, nakrájajte ich na kocky a zmiešajte s tvarohovou hmotou.
  • Zapekaciu misu vymastíme maslom a potom naplníme zmesou na pečenie. Navrch nalejeme rovnomernú vrstvu 125 ml kyslej smotany a zapečiemepredhriata rúra na 40 minút.

Hotové jedlo podávajte s džemom, ovocnou omáčkou alebo kyslou smotanou, ozdobené práškovým cukrom.

tvarohový kastról s jablkami v rúre
tvarohový kastról s jablkami v rúre

Tvarohový kastról s jablkami v rúre na diétu

Uvarte toto zdravé jedlo pre celú rodinu z tých najjednoduchších surovín a prekvapte svojich blízkych originálnou chuťou. Recept na tvarohový kastról s jablkami v rúre je veľmi jednoduchý:

  • Zmiešajte dva kuracie žĺtky s 500 gramami tvarohu a tromi polievkovými lyžicami nízkotučnej kyslej smotany.
  • Do tvarohovej zmesi pridajte tri polievkové lyžice krupice, všetko premiešajte a nechajte chvíľu pôsobiť.
  • Bielky vyšľaháme mixérom s tromi lyžicami cukru a potom ich pridáme do cesta.
  • Jedno veľké zelené jablko, ošúpané a odstránené semienka. Polovicu ovocia nakrájajte na tenké plátky a druhú časť na pásiky.
  • Nakrájané jablko zmiešame s tvarohovou hmotou. Ak chcete, môžete tam pridať hrozienka alebo kandizované ovocie.
  • Nalejte cesto na kastról do olejom vymastenej ohňovzdornej misky a na vrch poukladajte plátky jabĺk.
  • Budúci dezert posypte kryštálovým cukrom a vložte ho na pol hodiny do predhriatej rúry.

Keď kastról zdvojnásobí svoju veľkosť, vyberte ho z rúry a mierne vychladnúť. Potom maškrtu nakrájajte na porciované kúsky a podávajte.

recept na tvarohový kastról s jablkami v rúre
recept na tvarohový kastról s jablkami v rúre

Tvarohový kastról s banánmi a jablkami

Tu je ďalší recept na jednoduché achutné jedlo s ovocnou náplňou. Tento dezert sa hodí k detskému menu, k jedálničku športovcov a osloví aj tých, ktorí si sledujú postavu a snažia sa vyhýbať sladkostiam. A pripraviť tvarohový kastról v rúre s jablkami je veľmi jednoduché:

  • Pomocou mixéra rozšľahajte vo veľkej mise 500 gramov tvarohu, dve kuracie vajcia a päť polievkových lyžíc cukru.
  • Nakrájajte jeden banán na kolieska a jedno olúpané jablko na kocky. Pridajte ovocie do tvarohovej zmesi a premiešajte.
  • Prisypte do cesta šesť polievkových lyžíc krupice a lyžičku prášku do pečiva. Vzniknutú hmotu nechajte chvíľu pôsobiť, aby cereálie stihli napučať.
  • Ohňovzdornú zapekaciu misu vymastíme maslom a nalejeme do nej tvarohovú zmes. Na vrch kastróla dáme kyslú smotanu a dezert vložíme do predhriatej rúry.

Po 20 minútach môžete vybrať hotový kastról, nechať ho vychladnúť a podávať s čajom a horúcim želé.

tvaroh kastról s jablkami v rúre stravy
tvaroh kastról s jablkami v rúre stravy

tvarohovo-jablkový kastról s makom

Pripraviť si sami lahodný dezert je veľmi jednoduché. Vďaka nášmu receptu to bude ľahké, vzdušné a veľmi chutné. Ako pripraviť tvarohový kastról v rúre s jablkami? Prečítajte si recept nižšie:

  • 50 gramov maku zalejte vriacou vodou, prikryte a nechajte niekoľko minút lúhovať. Urobte to isté s 50 gramami hrozienok dôkladne umytých pod tečúcou vodou.
  • Jedno kuracie vaječné šľahanie v mixéri so 70 gramami cukru a 250 gramamitvaroh.
  • Do cesta pridajte 70 gramov krupice, trochu soli a lyžičku prášku do pečiva. Jedlo opäť rozmixujte pomocou mixéra a nechajte ho chvíľu odležať.
  • Jablko ošúpte, zbavte jadrovníka a nastrúhajte na hrubom strúhadle.
  • Do tvarohovej hmoty pridajte 150 gramov prírodného jogurtu, nakrájané jablko, vytlačené hrozienka a mak. Všetky ingrediencie dôkladne premiešame.
  • Dno a boky zapekacej misy vymastíme olejom a posypeme krupicou. Nalejte pripravenú zmes, navrchu ju potrite kyslou smotanou a pečte vo vyhriatej rúre do mäkka.

Podávajte dezert s horúcimi nápojmi, ako je čaj, mlieko alebo kakao. Okrem rajnice môžete podávať bobuľový džem, ovocné želé alebo sirup, ako aj obyčajnú kyslú smotanu.

Záver

Budeme radi, ak vám tvarohový kastról v rúre s jablkami chutí. Pripravte ho často pre svojich blízkych na raňajky, popoludňajší čaj alebo popoludňajší čaj.

Odporúča: