Sladké nápoje: zdravé recepty
Sladké nápoje: zdravé recepty
Anonim

Čo sú sladené nápoje? Po prvé, zahŕňajú tie, ktoré sú pripravené s použitím cukru, a po druhé - s jeho užitočnými náhradami. Môže to byť med, bobuľová šťava a tak ďalej. Dajú sa rozdeliť aj na teplé a studené. Prvý typ zahŕňa kakao, horúcu čokoládu, sbiten, druhý - ovocný nápoj, kompót, koktaily.

Mnohé z uvedených sladkých nápojov sa v niektorých krajinách stali tradičnými. Kultúra pitia čaju alebo kávy je na nezaplatenie a rituály siahajú mnoho storočí do minulosti. Ľudia používajú špeciálne náčinie, techniky varenia a tak ďalej. Nápoje môžu byť zosobnením energie, zdravotných výhod a poškodenia. Ďalej spomenieme názvy sladených nápojov, ktoré budú mimoriadne prospešné.

sladká káva
sladká káva

Pomarančovo-citrónová šťava

Na prípravu takéhoto príjemného nápoja potrebujeme tri litre vody, dva pomaranče, 2 citróny, 350 gramov cukru a škoricu. Recept je jednoduchý: z citrusových plodov sa zbaví kôry, dužiny a vytlačí sa šťava. Zvyšky je možné rozdrviť a naliať vodou, potom sa cukor, škorica a kôra posielajú do infúzie. Priveďte do varu a varte ďalších 5-7 minút na miernom ohni. Morse sa lúhuje 30 minút, potom sa môže prefiltrovať a poslať do chladničky v uzavretej nádobe.

Ovocný vaječný likér

Tento kokteil určite osloví mnohých a pripravuje sa veľmi jednoducho: vyšľaháme dva žĺtky, kým sa nezmenia na hustú žltkastú hmotu, pridáme štipku soli, tri polievkové lyžice cukru a pol pohára čerešňovej šťavy. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú, potom sa pridá pol pohára studeného mlieka a rovnaké množstvo vody. Všetko dôkladne premiešame, nalejeme do pohárov a ozdobíme strúhaným muškátovým orieškom.

zdravé sladké nápoje
zdravé sladké nápoje

Mandľový kokteil

Na varenie potrebujeme: pol pohára mlieka, pohár kefíru, 50 gramov mandlí, lyžičku vody, jednu marhuľu, lyžicu mletej sušienky. Mandle je potrebné olúpať a nasekať, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia. Pridajte k nemu nakrájané marhule, sušienky, cukor, mlieko a kefír. Všetky ingrediencie sa vyšľahajú a nalejú do pohárov.

Odporúča: