2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Jednou z najužitočnejších a najbežnejších potravín dostupných pre každého je uhorka. Väčšina ľudí verí, že keďže pozostáva takmer iba z vody, látky potrebné pre telo v ňom nie sú. Ale napriek všeobecnému presvedčeniu je tento produkt veľmi užitočný. Čo tak ľahko uhasí smäd a očistí telo od toxínov? Samozrejme, uhorka. Jeho výhody a škody neustále skúmajú vedci z celého sveta.
Skutočnosť, že má veľmi nízky obsah kalórií, z neho robí to najlepšie jedlo pre tých, ktorí chcú schudnúť. Špeciálne uhorkové diéty pomáhajú nielen schudnúť, ale aj prečistiť organizmus, odstrániť opuchy a zlepšiť metabolizmus. Voda obsiahnutá v uhorkách dokonale uhasí smäd a omladzuje organizmus.
Pre zdravie pokožky sa odporúča jesť uhorku. Jeho výhody a škody sa vysvetľujú skutočnosťou, že pozostáva z 90 percent štruktúrovanej vody, ktorá sa rýchlo vstrebáva a nasýti pokožku vlhkosťou. Zmierňuje tiež akné a zápaly a zlepšuje stav ďasien a zubov. Uhorka je vynikajúci bieliaci prostriedok, ktorý odstraňuje pehy a starecké škvrny. Okrem toho onobsahuje veľa draslíka a kremíka, ktoré zlepšujú stav vlasov a udržujú pokožku v dobrej kondícii. Ale nie všetci ľudia normálne tolerujú toto množstvo tekutín, takže musíte sledovať svoj stav.
Jesť uhorku je tiež dôležité pre kardiovaskulárne zdravie. Jeho výhody a škody zvažujú mnohí lekári. Ukázalo sa, že pri používaní tohto produktu sa práca srdca a krvný tlak normalizujú, opuchy miznú a črevá sa jemne čistia. Uhorková šťava odstraňuje prebytočný cholesterol z tela a zabraňuje usadzovaniu solí.
Výhody čerstvých uhoriek sú skvelé. Koniec koncov, obsahujú veľa minerálov: železo, chróm, draslík, jód, mangán a ďalšie. A tiež je v uhorkách veľa striebra. Preto majú silný protizápalový účinok. Táto zelenina je bohatá na vitamíny B, C a karotén, takže dokáže zvýšiť imunitu a vitalitu. Uhorky tiež obsahujú glukózu a fruktózu, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu funkciu mozgu.
Môžu byť použité ako mierne preháňadlo, diuretikum, bolesť a antipyretikum. Uhorky sú užitočné pri ochoreniach štítnej žľazy a metabolických poruchách. Pomáhajú pri trávení bielkovín a tukov a zabraňujú premene sacharidov na tuky. Obsahujú totiž unikátnu látku – kyselinu tartronovú. Čerstvé uhorky tiež neutralizujú kyseliny v tele, ktoré vedú k usadzovaniu solí. A optimálny obsah draslíka a sodíka normalizuje voduvýmena.
Táto zelenina je veľmi nezvyčajná - uhorka. Jeho výhody a škody sú medzi lekármi a kozmetológmi už dlho kontroverzné. Predpokladá sa, že takáto zdravá zelenina je bezpečná. Za zmienku však stojí aj nebezpečenstvo uhoriek. Je nežiaduce jesť ich veľa pre ľudí s peptickým vredom alebo gastritídou. Môžu totiž zvýšiť kyslosť žalúdka. Navyše, ranné uhorky, ktoré sa pestujú s použitím veľkého množstva dusičnanov a iných hnojív, môžu byť nebezpečné.
Odporúča:
Čerstvá mrkva: výhody a škody
"Mrkvová šťava pomáha vrátiť celé telo do normálu." Súhlasíte, znie to tajomne (pretože tam nie je nič konkrétne), ale fascinuje to. Kontraindikácie používania čerstvej mrkvy však nie sú o nič menej pôsobivé ako jej pozitívne vlastnosti. Ale najprv to
Alkohol: výhody a nevýhody, odporúčania na použitie. Výhody a poškodenie alkoholu
Spory o výhodách a nevýhodách alkoholu sa vedú už mnoho storočí. Vedci však nedospeli ku konsenzu. Skúsme na to prísť
Koľko kalórií obsahuje grapefruit, grapefruitová diéta, jej výhody a nevýhody
Tento článok je užitočný v tom, že zistíte, koľko kalórií obsahuje grapefruit, dozviete sa o grapefruitovej diéte, prečo je chutná a zdravá zároveň a po zvážení všetkých pre a proti rozhodnite sa, či budete držať túto konkrétnu diétu alebo nie
Môžem jesť datle s cukrovkou? Špeciálna strava, správna výživa, povolené a zakázané potraviny pri cukrovke. Výhody a nevýhody jedenia datlí
Až donedávna boli datle považované za zakázaný produkt pri cukrovke. Ale tu sa hodí výraz, že vo všetkom by mala byť miera. V tomto článku odpovieme, či je možné jesť datle s cukrovkou a v akom množstve. Budeme tiež analyzovať výhody a nevýhody používania tohto produktu
Termostatická kyslá smotana: čo to je, jej výhody a nevýhody
Medzi obrovskou rozmanitosťou mliečnych výrobkov na pultoch obchodov sa nedávno objavila aj termostatická kyslá smotana. Nie každý vie, čo to je, a tak sa zdráhajú kúpiť. Ale tí, ktorí to už vyskúšali, poznamenávajú, že je chutnejšia ako bežná kyslá smotana. Navyše je to ešte užitočnejšie
