Ako variť zázvor na chudnutie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Zázvor je úžasným zdrojom mnohých užitočných látok. Obsahuje vápnik, hliník, asparagín, cholín, chróm, kyselinu kaprylovú, vlákninu, germánium, železo, horčík, mangán, kyselinu linolovú, sodík, draslík, vitamín C a mnohé ďalšie. Špeciálna korenistá a kyslá aróma jeho podzemku je cítiť vďaka obsahu esenciálneho oleja v ňom. Látka podobná fenolu (gingerol) dodáva koreňu zázvoru štipľavú chuť.

Používa sa na liečbu bolesti brucha, chrbta, migrény, prechladnutia, bolesti zubov a dokonca aj kinetózy pri preprave. Použitie zázvoru na chudnutie sa stalo veľmi populárnym. Koniec koncov, má tú vlastnosť, že zrýchľuje metabolizmus. Ďalej budeme podrobne diskutovať o tom, ako užívať zázvor na chudnutie. Látky, ktoré koreň tejto rastliny obsahuje, dokážu zlepšiť krvný obeh a zahriať zvnútra. V dôsledku toho sa metabolizmus zvyšuje, čo, ako viete, prispieva k strate nadváhy. Aby ste sa zbavili nadbytočných kilogramov, používajú sa aromatické povzbudzujúce nápoje, čaje a iné jedlá na báze tohto produktu.

Čaj pripravený podľa nasledujúceho receptu je veľmi účinný. Prevarenie budete potrebovať dvojlitrovú termosku, koreň zázvoru veľký asi 4 cm a cesnak (2 strúčiky). Takýto nápoj vám pomôže dosiahnuť požadované parametre. Ošúpaný zázvor nakrájame na tenké plátky spolu s cesnakom. Suroviny dáme do termosky, zalejeme vriacou vodou a necháme chvíľu vylúhovať čaj. Potom sceďte a pite počas dňa.

Ako variť zázvor na chudnutie pomocou pomaranča? Takýto nápoj má okrem účinnosti aj nezvyčajne príjemnú chuť. Budete potrebovať pol lyžice drveného zázvoru, štipku mletého kardamónu, lístky mäty piepornej (60 g). Všetko rozmixujte mixérom. Zmes zalejeme pol hodiny vriacou vodou, precedíme a pridáme 50 ml pomarančovej a 85 ml citrónovej šťavy. Pridajte med podľa chuti a dajte do chladničky. Tento čaj je veľmi osviežujúci vďaka príchuti mäty.

Ako variť zázvor na chudnutie, aby sa súčasne normalizovalo fungovanie obličiek a močového mechúra? Všetko je veľmi jednoduché. Listy cowberry by sa mali pridávať do zázvorového čaju.

Vo všeobecnosti sa na redukciu hmotnosti môže pridávať nielen do čaju, ale aj do všetkých druhov bylinkových odvarov - medovka, mäta, jahody.

Poďme si teda zhrnúť, ako správne variť zázvor na chudnutie.

Na uvarenie dvoch litrov čaju je potrebný koreň veľkosti slivky.
Príprava zázvoru na varenie čaju spočíva v dôkladnom pomletí. Pokúste sa ho odrezať čo najmenšie. Môžete na to použiť škrabku na zemiaky.
Po uvarení čaj nezabudnite scediť, inak môže byť príliš bohatý.
Ak sa napijete pred jedlom, pomôže vám to utíšiť pocit hladu a zníži chuť do jedla.
Zázvorový čaj má povzbudzujúce účinky. Preto je lepšie nepiť ho v noci.
Okrem používania zázvoru v dňoch aktívneho chudnutia ho možno pridať do čajových lístkov s čiernym alebo zeleným čajom.
Odporúčaná dávka tohto nápoja na chudnutie sú dva litre denne.
Najpohodlnejšie je variť ho ráno. Nalejte do termosky a pite pohár počas dňa.

Teraz, keď už viete, ako variť zázvor na chudnutie, môžete na svojej postave popracovať lahodným, zdravým a voňavým čajom.

Odporúča:

Mletý zázvor je zázračné korenie. Mletý zázvor na chudnutie, pre zdravie a skvelú chuť

Zázvor je spolu s ďalšími orientálnymi koreninami ľudstvu známy už dlho. Liečivá sila tejto rastliny bola vysoko cenená. V dávnych dobách koreň zázvoru nahradil bankovky ľudí a platilo sa ním za jedlo a látky. Liečitelia ho považovali za užitočný na posilnenie tela, kuchári ho pridávali do najrôznejších jedál: polievok, nápojov, dezertov

Zázvor na chudnutie: recenzie hostiteľov

Každý človek si skôr či neskôr všimne, že už má vrásky v páse, malé bruško. Váhy ukazujú ďaleko od čísel, ktoré by som chcel vidieť. Začína hľadanie najrôznejších diét, rady od profesionálov, množstvo spôsobov a produktov, ktoré pomáhajú v boji s nadváhou. Tento článok bude diskutovať o jednej z týchto metód

Ako variť zázvor na chudnutie