2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Lekári už dávno potvrdzujú fakt, že jahody s mliekom nie sú len lahodný dezert či aromatický nápoj. Oba produkty sú navzájom perfektne kombinované a tvoria spolu dokonalý pár. Dá sa z nich pripraviť veľa jednoduchých, no veľmi chutných a zdravých jedál.
Povzbudzujúci dezert
V lete, keď je vonku horúco, nemáte chuť jesť horúcu polievku ani dlho stáť pri sporáku a pokúšať sa uvariť niečo chutné. Pre tento prípad sú ideálne jahody s mliekom. Z hľadiska nutričnej hodnoty môže toto jedlo nahradiť obed. A príprava vám zaberie len pár minút. Okrem toho sú jahody s mliekom skutočným skladom vitamínov a iných užitočných látok, bez ktorých je ťažké si predstaviť normálny vývoj ľudského tela. Na prácu potrebujete minimálnu sadu produktov: zrelé jahody a čerstvé mlieko.
Spôsob varenia je mimoriadne jednoduchý:
- Najskôr je potrebné vytriediť bobule a z každého z nich odstrániť stopku. Poškodené alebo mierne zhnitékópie je lepšie vyhodiť.
- Opláchnite jahody pod tečúcou vodou. V tejto fáze nie je potrebné sa ponáhľať, pretože bobule rastú nízko pri zemi a môžu obsahovať veľa patogénov.
- Upravené ovocie vložte do hlbokého taniera.
- Zalejte ich studeným mliekom. Niektorí ľudia radi rozdrvia bobule vidličkou, ale nie je to potrebné.
Tí, ktorým sa zdá tento dezert príliš kyslý, môžu doň pridať lyžicu cukru. V tejto podobe sa jahody s mliekom premenia na vynikajúcu pochúťku, ktorá má navyše silný chladivý efekt.
Úžasný koktail
Jahodová sezóna netrvá dlho, preto si ju za krátky čas chcete užiť čo najviac. Ak je k dispozícii veľa bobúľ, potom je ľahké z nich pripraviť vynikajúci vitamínový koktail. Na to budete potrebovať tieto ingrediencie: pohár čerstvo umytých jahôd, 50 gramov cukru, 400 mililitrov mlieka.
Nápoj sa pripravuje takto:
- Bobule musia byť starostlivo vytriedené a odrezané zelené chvosty.
- Ovocie dobre opláchnite a potom ich vložte do cedníka, aby ste z nich vypustili všetku vodu.
- Dajte čisté jahody do pohára (alebo pohára).
- Posypte ju cukrom.
- Na pyré použite ponorný mixér.
- Zalejte ich mliekom a pokračujte v šľahaní, kým sa hmota nestane takmer homogénnou. Komu nápoj s penou nevyhovuje, môže obsah jednoducho premiešať lyžičkou.
Výsledkom jeúžasný koktail s jahodami a mliekom. V horúčave sa s ním môžete nielen schladiť, ale aj doplniť zásobu živín v tele.
Pre štíhlu postavu
Pre ľudí, ktorí sa snažia kontrolovať svoju váhu, sú ideálnou voľbou jahody s mliekom. Kalorický obsah jedál pripravených z týchto produktov je extrémne malý. Preto sa môžu bezpečne konzumovať počas obdobia dodržiavania rôznych diét. Niet sa čomu čudovať, veď 100 gramov zmesi čerstvých jahôd s plnotučným mliekom obsahuje iba 41 kilokalórií.
Zároveň je táto hmota veľmi užitočná. Napríklad jahody obsahujú veľa organických kyselín, ktoré prispievajú k normalizácii metabolizmu. Osobitnú pozornosť si zaslúži aj súbor vitamínov. Vo viacerých jahodách je ich toľko ako v jednom veľkom pomaranči. O výhodách mlieka sa netreba baviť. Pozná to takmer každý. Mlieko teda obsahuje najcennejší vitamín B2, ktorý pomáha premieňať sacharidy a tuky na užitočnú energiu. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, je takýto produkt skutočným nálezom. A spolu s jahodami sa mlieko mení na silný prostriedok v boji o zdravie a štíhlu líniu.
Odporúča:
Krupičný koláč: spôsoby výroby domácich dezertov
Krupinové koláče sa objavili v ére nedostatku, pretože v tom čase bolo ťažké kúpiť cukrovinky. Teraz, keď na pultoch obchodov nájdete množstvo lahôdok, niektoré gazdinky stále radšej nekupujú továrenské sladkosti, ale varia domáce koláče. Koniec koncov, obsahuje iba prírodné zložky. Článok hovorí o tom, ako pripraviť chutné krupicové koláče
Tenké palacinky s mliekom: recept. Ako variť tenké palacinky s mliekom?
Palacinky sú veľmi uznávaným jedlom pre deti aj dospelých. Palacinku s obľúbenou plnkou či „nátierkou“nikto neodmietne! Mnohé ženy v domácnosti sa ich však zdráhajú prijať po dlhých prosbách rodiny a iba vtedy, keď „majú“piecť - na Maslenitsa
Cupcake s mliekom: jednoduchý recept. Ako urobiť košíček s mliekom
Niekedy je tu túžba rozmaznávať sa, usporiadať brušné hody. A nie je čas venovať sa labužníckemu pečivu. Ale napriek tomu túžba jesť niečo domáce nezmizne. Veď koláčiky a perníky z obchodu škodia zložením a úprimne povedané, sú unavené. Hľadáme najrýchlejšie a najjednoduchšie spôsoby varenia dobrôt. Dnes vám ponúkame urobiť košíček s mliekom, jednoduchý recept. Robí sa to jednoducho, jednoducho a rýchlo. Používajú sa najbežnejšie produkty
Torta v pomalom hrnci s kondenzovaným mliekom: možnosti dezertov
Torta v multivarke s kondenzovaným mliekom je skvelým dezertom pre tie gazdinky, ktoré by nechceli tráviť veľa času a úsilia prípravou pochúťky. Vyrobiť takéto pečivo nie je vôbec ťažké. Koniec koncov, moderné kuchynské spotrebiče túto úlohu značne uľahčujú. Zloženie dezertu zahŕňa dostupné prísady. V článku je popísaných niekoľko možností pečenia
Vynikajúce cereálie s mliekom v pomalom hrnci: recepty, spôsoby varenia, recenzie. Krupicová kaša v pomalom hrnci s mliekom
Multivarič je skvelým pomocníkom v kuchyni, ktorý si poradí s prípravou aj tých najzložitejších jedál. Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé ženy v domácnosti nevedia variť niektoré obilniny, a preto ich nahrádzajú inými výrobkami
