Výhody a škody bazalky a všetko o tom

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Otázka, o ktorej chceme v tomto článku diskutovať, je výhoda a poškodenie bazalky. Samozrejme, že túto bylinku nepoužívame tak často, no predsa len sú chvíle, keď chceme pokrm dochutiť takýmto voňavým korením. Fanúšikovia tejto bylinky si povedia, že o výhodách bazalky sa ani nehovorí. Pozrime sa však bližšie na všetky jeho vlastnosti.

Výhody a škody bazalky

Viete, že názov tejto rastliny sa prekladá ako „kráľovská tráva“? A možno to už hovorí veľa. Spočiatku bazalka rástla v krajinách ako Irán alebo India, neskôr sa dostala do Európy. Dospelá rastlina je zvyčajne vysoká asi meter. Farba listov sa mení od svetlozelenej po svetlofialovú. Európania používajú sušené listy ako korenie. Niektorí robia nápoj z bazalky, ktorého výhody nie sú menšie ako sušená verzia. Táto rastlina zďaleka nie je rovnakého typu, delí sa na niekoľko druhov, líšia sa stupňom rozvetvenia, chuťou a farbou listov.

Výhody a škody bazalky. Jeho zloženie

Hlavným poznávacím znakom tejto rastliny je extrémne nízky obsah tukov (nasýtených). Aj v bazilikenízky cholesterol a nebezpečný sodík. Je to však pre nás skutočný sklad užitočných vitamínov. Zjednodušene povedané, táto rastlina pomôže chrániť pečeň pred škodlivými vplyvmi, zbaví telo choroboplodných zárodkov a urýchli hojenie rán znížením zápalu. Chcete vždy vyzerať mlado? A práve táto zázračná bylinka vám pomôže, respektíve v nej obsiahnutý vitamín A, betakarotén a luteín. Možno sa nebudete báť straty zraku, ak si zvyknete pravidelne konzumovať bazalku alebo nápoje na báze bazalky. Jemné sliznice tela budú udržiavané v perfektnom stave pomocou vitamínu A a vitamín K zlepšuje fungovanie systému zrážania krvi a podporuje mineralizáciu kostného tkaniva. Pre ľudí trpiacich srdcovými chorobami pomôže bazalka vyhnúť sa relapsom a normalizovať krvný tlak. Železo zlepší zloženie krvi.

Výhody a škody bazalky. Jeho využitie v oblasti medicíny, kozmetológie a chudnutia

Keď hovoríme o tradičnej medicíne, zdá sa nemožné nespomenúť bazalku. Liečia sa horúčkou (až tropickou), nádchou. Odvar vyrobený z bazalky je profylaktický proti mnohým chorobám, znižuje teplotu. A ak k tomu pridáte tekutý med so zázvorom, môžete zabudnúť na kašeľ a astmatické záchvaty. Bazalková šťava sa používa pri liečbe bodnutia hmyzom, zmierňuje bolesť a opuch, potláča alergické reakcie. Dokonca aj v kozmeteológii sa táto rastlina používa. Jeho olej sa pridáva do hydratačných vôd a špeciálnych krémov a niekedy aj došampóny. Bazalkový olej bojuje proti vypadávaniu vlasov zlepšením samotnej štruktúry vlasov. Pokiaľ ide o chudnutie, verí sa, že s bazalkou môžete jesť akékoľvek z najnechutnejších diétnych jedál. Okrem toho rastlina pomáha priamo spaľovať prebytočný tuk. Teraz, keď pôjdete do obchodu, spomeňte si na úžasné vlastnosti tejto zázračnej bylinky a nezabudnite si nejakú kúpiť aj pre seba.