Silný čaj: výhody a škody

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Úžasný nápoj - čaj. Viete, aké sú jeho výhody a nevýhody? Existuje názor, že silný čierny čaj má negatívne aspekty. Či sa vám to páči alebo nie, teraz na to prídeme.

Výhody čierneho čaju

Milióny ľudí na celom svete pijú čaj. Ráno, poobede, večer. Odborníci sa domnievajú, že čaj má nielen tonizujúce vlastnosti, ale tiež znižuje teplotu počas prechladnutia, najmä ak sa konzumuje s medom. Tiež silný čierny čaj znižuje krvný tlak, pomáha bojovať proti črevným poruchám. Varením čaju s mliekom pomôžete telu vyrovnať sa s otravou alkoholom, arzénom a drogami. Silný čaj má pozitívny vplyv na rádioaktívnu kontamináciu.

Antibakteriálne vlastnosti čaju

Antibakteriálne vlastnosti čaju spočívajú v neutralizácii mikroorganizmov, ktoré môžu spôsobiť infekcie kože, očí a brucha. Silný čaj je jedným z najlepších liekov na počiatočné štádiá konjunktivitídy. Stačí si začať umývať oči čerstvou infúziou tejto rastliny. Pri infekciách ústnej dutiny sa čaj používa ako antibakteriálny prostriedok. Vďaka obsahu veľkého množstva fluóru priaznivo pôsobí nazdravie zubov. Pre ľudí náchylných na vznik zubného kazu to platí obzvlášť. Čaj obsahuje theanín, látku, ktorá bojuje proti črevnej infekcii. Silný čaj sa odporúča piť pri hnačke, už po niekoľkých hodinách má liečivý účinok.

Podpora imunity

Čierny čaj obsahuje teofylín, látku, ktorá stimuluje metabolické procesy. S jeho pomocou sa kontroluje cholesterol, zlepšuje sa účinok na kapiláry, zlepšuje sa krvný obeh a spevňujú sa steny ciev. Nedávne štúdie vedcov dokázali, že neustále užívanie čierneho čaju predlžuje život a podporuje imunitu. Čaj dodáva energiu, pomáha udržiavať vysoký výkon.

Škodlivý čaj

Táto časť by bola správnejšia nazvať „kontraindikácie“, pretože čierny čaj môže poškodiť iba ľudí s podlomeným zdravím. Samozrejme, vždy treba pamätať na pravidlo „všetko dobré s mierou“. Ani tie najzdravšie jedlá a nápoje by sa nemali zneužívať. Nestriedmosť môže byť škodlivá. Existuje určitá kategória ľudí, ktorým sa neodporúča piť tento nápoj. Silný čaj je škodlivý pre tých, ktorí majú na kofeín precitlivenosť, v niektorých prípadoch až závislosť od neho. U nich môže použitie vyvolať zvýšenú excitabilitu, nespavosť, tachykardiu, bolesti hlavy. Pri týchto príznakoch je lepšie obmedziť používanie nápoja a piť ho slabo uvarený. Ale aj úplne zdraví ľudia potrebujúpamätajte, že silný čaj vyplavuje horčík z tela. Škodí ľudskému organizmu. Preto sa odporúča zaradiť do jedálnička viac potravín s obsahom tejto látky. Napríklad karfiol, broskyne, orechy, marhule. Pite minerálnu vodu s vysokým obsahom horčíka.