2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
V súčasnosti sa rozšírila taká pochúťka, akou je mliečny kokteil. Recept na tento nápoj je založený na mlieku alebo inom mliečnom výrobku.
Niečo o pochúťke
Na prípravu mliečneho kokteilu sa používa kefír, smotana, jogurt, zmrzlina, fermentované pečené mlieko a dokonca aj jogurt. Existuje obrovské množstvo receptov so širokou škálou prísad (bobule, ovocie, karamel, nutella, likér a mnoho ďalších).
Milkshake môžu rozmaznávať deti aj dospelí. A čo je najdôležitejšie, kokteil je veľmi užitočný, najmä ak k nemu pridáte čerstvé bobule alebo ovocie. Taktiež je táto lahodná pochúťka skvelá pre deti, ktoré ráno odmietajú jesť. Nahradením alebo doplnením raňajok mliečnym kokteilom sa dieťa nabije energiou, živými vitamínmi a minerálmi, ktoré mu umožnia viesť aktívny životný štýl počas celého dňa.
Ako pripraviť kokteil
Tu je jeden z najjednoduchších a najbežnejších receptov: vezmite 250 g zmrzliny (je lepšie si dať zmrzlinu) a 1 liter mlieka, premiešajte a šľahajte mixérom, kým sa neobjaví pena. Koktail pripravený!
Na prípravu výživných a zdravých nápojov by ste nemalimajú špeciálne kulinárske zručnosti. Existuje obrovské množstvo receptov na mliečne kokteily. Samozrejme, pre ľudí s dobrou predstavivosťou nebude ťažké uvariť takúto pochúťku sami, bez špecifického zloženia. Úžasná rozmanitosť ingrediencií umožní každému nájsť si svoj vlastný mliečny kokteil, ktorého recept bude pozostávať z jeho obľúbených produktov. Niektorí dokonca pripravujú mliečny nápoj so zeleninou, ako je tekvica alebo cuketa. Príkladom môže byť nasledujúci recept.
- 300 g tekvice, pečená do mäkka;
- 250 g mlieka a cukru podľa chuti.
Všetko sa rozmixuje v mixéri.
Tieto recepty na mliečne kokteily sa dajú ľahko pripraviť doma pre tých, ktorí majú po ruke záhradku s domácou zeleninou.
Výhody banánového mliečneho kokteilu
Banánový koktail je obzvlášť dobrý pre zdravie. Banán má vysoký obsah draslíka a mlieko je obohatené o vápnik. V kombinácii tieto dva produkty podporujú zdravú funkciu srdca a srdcového svalu. Pridaním horčíka a fosforu, ktoré sa nachádzajú aj v mlieku a banánoch, k vápniku a draslíku zabezpečíme pevné zuby a kosti. Vitamíny A a C, ktoré sa nachádzajú v mlieku, podporujú imunitný systém. Mliečny kokteil s banánom, ktorý poteší celú rodinu.
Na prípravu banánového kokteilu si musíte vziať 2 stredné banány a asi jeden liter mlieka a všetko rozmixovať mixérom ako obvykle.
Harm milkshakes
Prevláda názor, že mliečne kokteily pripravované v zariadeniach rýchleho občerstvenia obsahujú obrovské množstvo cukru a tuku. Ich neustále alebo časté používanie môže spôsobiť cukrovku a obezitu, ktorá je veľkou hrozbou pre zdravie. Americkí vedci zistili, že mliečny kokteil, ktorého receptúra obsahuje cukor a sladké prísady, spôsobuje u detí určitú závislosť, pri ktorej dieťa nevie prestať, teda čím viac pije, tým viac chce.
Americkí vedci tiež pripisujú škodu tomu, že koktaily sa najčastejšie zapíjajú jedlami podávanými v zariadeniach rýchleho občerstvenia. Potraviny ako hranolky, kuracie nugetky, hamburgery a párky v rožku sú varené vo veľkom množstve tuku, ktorý je tiež nezdravým prídavkom do mliečneho nápoja a má negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt. Ale v týchto štúdiách hovoríme o nápojoch z rýchleho občerstvenia. S najväčšou pravdepodobnosťou nebude mať na telo zlý vplyv mliečny kokteil vyrobený doma z vybraných a čerstvých produktov s minimálnou dávkou cukru alebo možno úplne bez neho.
Odporúča:
Recept na mliečny koktail so zmrzlinou v mixéri
Mliečny kokteil je teraz mimoriadne populárny. Recept na tento dezert je známy svojou jednoduchou prípravou. Pochúťka sa podáva v kaviarňach, baroch či reštauráciách. Okrem toho je možné koktail pripraviť nezávisle. Existuje niekoľko možností na prípravu dezertu - s mliekom, zmrzlinou, s pridaním ovocia atď. V niektorých prípadoch sa do kokteilu pridáva čokoláda, orechy alebo rôzne koreniny (škorica alebo vanilín)
Ako pripraviť koktail? Ako pripraviť koktail v mixéri?
Je veľa spôsobov, ako si doma pripraviť koktail. Dnes sa pozrieme na niekoľko receptov, ktoré zahŕňajú jednoduché a celkom cenovo dostupné produkty
Írsky koktail: množstvo lákavých receptov. Koktail "Írske Martini"
Írsko je našim ľuďom duchom veľmi blízke: tiež tam radi pijú a vedia, ako na to. Pravda, často obyvatelia tejto krajiny stále preferujú miešané nápoje. Na druhej strane takmer každý írsky kokteil je rázna zmes, ktorú si nie každý Európan môže dovoliť. Tieto nápoje sú vhodné najmä 17. marca, v deň patróna ostrova, svätého Patrika. Ale na iných sviatkoch je celkom možné vzdať hold týmto koktailom
Pôstny pilaf - chutný, zdravý, jednoduchý
Časy, keď sa pilaf pripravoval len z vysokokalorických ingrediencií, sú už minulosťou. Teraz je pôstny pilaf obľúbeným jedlom v rôznych verziách
Malinový džem - jednoduchý, lahodný a neuveriteľne zdravý
Malinový džem – známejší názov „malinový džem“– je najobľúbenejšou pochúťkou v našich končinách. Ide nielen o lahodný a voňavý doplnok horúceho čaju, ale aj o zásobáreň liečivých látok, ktoré posilňujú náš organizmus a zvyšujú odolnosť proti nachladnutiu. Preto sa všetky gazdinky snažia robiť dobré zásoby malinového džemu
