Zapečené jablká s tvarohom: recepty a tipy na varenie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Jablká zapečené s tvarohom sú skvelý nápad, ak chcete sebe aj deťom dopriať chutný a zdravý snack. Nie je tu nič nadbytočné, všetko je prírodného pôvodu, všetko je veľmi výživné. Dnes si uvaríme pečené jablká s tvarohom a medom (aby sme nepridávali cukor) a ponúkneme aj ďalšie zaujímavé možnosti na zdravé a chutné doplnenie tvarohovej plnky.

Jablká s tvarohom a medom

Toto je ten najjednoduchší recept vôbec. Pre jednoduchosť prípravy a elegantnú chuť pochúťky si ju obľúbi každý.

Na pečenie potrebujeme:

• tri jablká;
• dvesto gramov granulovaného tvarohu;
• dve polievkové lyžice medu.

Z jabĺk je potrebné odrezať vrch, kde sa nachádza chvost a lyžicou alebo škrabkou na zeleninu odstrániť jadro s časťou dužiny. Je potrebné, aby steny boli hrubé centimeter a spodok.

Zmiešajte tvaroh smed, ak je med hustý, tak ho roztopte vo vodnom kúpeli. Začneme jablkami, každé uzavrieme vrchnákom a vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov. Trvá to len pár minút (v závislosti od veľkosti jabĺk). Pripravenosť pokrmu určíte podľa dobre vráskavej šupky. Jablká zapečené s tvarohom a medom budú skvelým popoludňajším občerstvením. A jedlo je vhodné aj na ľahkú večeru, ak držíte diétu.

Jablká zapečené s tvarohom a hrozienkami

Nepoužijeme med, zoberieme viac hrozienok. Ale ak máte chuť na sladké, môžete pridať aj med!

Zložky:

• tri červené jablká;
• dvesto gramov tvarohu;
• pol šálky hrozienok.

V prvom rade musíte hrozienka namočiť do teplej vody, aby sa vyparili a napučali. Potom ho umyjeme a zmiešame s tvarohom. Prípadne pridajte lyžicu medu.

Jabĺčkam odrežte vrchy, odstráňte jadro a časť dužiny, naplňte tvarohom a hrozienkami, prikryte vrchmi a vložte na desať minút do rúry.

Jablká, tvaroh a orechy

Zvážte zložitejší recept, ktorý zahŕňa použitie viacerých ingrediencií. Urobme si pečené jablká s tvarohom a orechmi, pridajte vanilku pre úchvatnú vôňu a chuť.

Vezmite na pečenie:

• tri jablká;
• 10 kusov orechov (akýchkoľvek);
• dvesto gramov tvarohu;
• vanilín;
• lyžica masla;
• jedno kuracie vajce;
• lyžica medu a jeden a pol krupice.

Oriešky treba dať do misky a dobre nasekať, môžete použiť pretláčadlo. K orechom nasypte krupicu, potom rozpustite maslo a nalejte do tejto zmesi.

Vajcia sa delia na bielkoviny a žĺtky. Pošleme žĺtok na orechy, dáme tam tvaroh, med a vanilín (stačí malé množstvo - na špičku noža). Všetko dobre premiešame, ochutnáme, ak nie je dosť sladké, tak dáme ešte trochu medu.

Odstráňte vrchnú časť jabĺk, vyberte stred s časťou dužiny a naplňte pripravenou zmesou. Môžete zakryť vrchnákom alebo to môžete nechať tak. Na varenie použijeme mikrovlnku. Jablká pečené s tvarohom v ňom nie sú horšie ako v rúre. Nastavíme priemerný výkon a pošleme tam naše jablká na desať minút.

Môžete použiť aj rúru. Jablká zapečené s tvarohom neprasknú ani v mikrovlnke, ani v rúre, ukážu sa ako veľmi chutné.

Jablká s tvarohom a banánom

Toto je veľmi zaujímavý nápad na varenie. Pečené jablká s tvarohom, ak k nim pridáte banán, budú jemnejšie a voňavejšie. Toto jedlo si môžete pripraviť na popoludňajšie občerstvenie, na raňajky a dokonca aj na ľahké občerstvenie pred spaním.

Zložky:

• tri veľké jablká;
• jeden banán (mal by byť čo najzrelší, dokonca prezretý);
• dvesto gramov tvarohu;
• päť odmeriek smotany;
• polievková lyžica medu.

Ako v predchádzajúcich prípadoch,z jabĺk odrežeme vršky a priestor na plnku očistíme lyžicou / škrabkou.

Tvaroh je potrebné zmiešať s tekutým medom a rozdrviť vidličkou. Banán očistíme, potrieme rovnakým spôsobom a nalejeme doň päť polievkových lyžíc smotany. Pridajte tvaroh roztlačený s medom a dobre premiešajte mixérom.

Vzniknutou zmesou naplníme jablká, prikryjeme pokrievkami a dáme piecť. Kde variť jablká pečené s tvarohom - v mikrovlnnej rúre alebo v rúre - je len na vás. Mikrovlnnú rúru nastavte na stredný stupeň a rúru zohrejte na 180 stupňov. Čas varenia je v oboch prípadoch 10 minút.

Jablká zapečené s tvarohom a ovocím

Toto nie je o nič menej zdravý dezert ako všetky vyššie opísané. Recept na varenie je jednoduchý, najlepšie je použiť ho v lete, keď môžete získať skutočné bobule, nezmrazené a nepestované na pesticídoch. Ak ešte neviete, ako nakŕmiť svoje dieťa, potom neexistuje lepšia cesta von. Každý má rád jablká zapečené s tvarohom!

Budeme potrebovať:

• tri jablká;
• hrsť ľubovoľného bobuľového ovocia (môžete použiť zmes);
• lyžica pravého medu.

Bobule treba potrieť tvarohom a medom. Nemôžete brúsiť, nechať celé a tvaroh - zrnitý. Všetko je na vás.

Jablká od stredu zbavené, ako je predpísané v iných receptoch. Nešetríme plnkou, vyplníme dutinu jabĺk, prikryjeme vrchnákom a dáme piecť do rúry resp.mikrovlnná rúra na desať minút.

Jablká s tvarohom

Jablká neustále čistíme od dužiny, ale čo s tým? Použijeme na pečenie. Bude to veľmi chutné: jablková šťava vo vnútri sa upečie, bude mäkká, šťavnatá a sladšia.

Na varenie si vezmite:

• tri veľké jablká;
• lyžica medu;
• sto gramov tvarohu (môže byť potrebné viac, v závislosti od veľkosti ovocia).

Ako vo všetkých prípadoch, naša hlavná ingrediencia sa musí uvoľniť do náplne. Vyhoďte jadro a dužinu nastrúhajte na jemnom strúhadle.

Zmiešajte tvaroh s medom, tiež potrite vidličkou, aby zabral menej miesta.

Na spodok každého jablka dajte tvaroh tak, aby zmizla len polovica. Ďalej musíte distribuovať jablkovú šťavu - rozložte ju tak, aby bola tretina jablka stále voľná. Na vrch dáme opäť tvaroh, prikryjeme vrchmi a odošleme piecť.

Pred podávaním nechajte misku mierne vychladnúť. Mimochodom, to platí nielen pre tento dezert, ale pre všetky vyššie popísané. Med a jablková šťava sú veľmi horké, existuje vysoká pravdepodobnosť ťažkých popálenín.

Jablká s tvarohom a čokoládou

Toto je recept na skutočnú chuť na sladké! Samozrejme, jesť veľa čokolády je škodlivé, ale v malom množstve je to veľmi užitočné. Ak ste unavení zo zimného blues, nemáte náladu, chcete si dopriať niečo chutné, tak si uvarte tieto pečené jablká s tvarohom.

Produkty na varenie:

• tri jablká;
• dvesto gramov tvarohu;
• mliečna čokoláda.

Jablká bez jadra a časti dužiny. Na spodok položte kúsok čokolády. Na vrch dáme trochu tvarohu, naň - pár plátkov čokolády. Musíte to striedať, kým sa neminie miesto a navrchu musí byť čokoláda!

Pečte desať minút. Môžeme podávať teplé aj studené. Ak je jedlo teplé, poteší vás tekutou čokoládou. Ak je to studené - s mrazenou čokoládou a jemným tvarohom namočeným v nej.