Zázvor spaľuje tuk – užitočná vlastnosť číslo 1

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

V preklade zo starovekého sanskrtu je zázvor „univerzálny liek“. Vždy sa používal na zbavenie sa mnohých chorôb. Bol užitočný aj pri riešení kolosálneho problému moderného ľudstva – obezity. Tí, ktorí vyskúšali veľa diét, sa uchyľujú k jeho pomoci, ale nedokázali sa rozlúčiť s pár kilami navyše. Zázvor spaľuje tuky a zlepšuje imunitu, regeneruje organizmus a upokojuje nervový systém. A toto nie je úplný zoznam jeho výhod.

Stopa v histórii

Pomerne nedávno sme sa dozvedeli, že zázvor spaľuje tuky, ako aj ďalšie prospešné vlastnosti tejto úžasnej rastliny. Produkt, ktorý sa objavil pred niekoľkými rokmi na pultoch ruských obchodov, rýchlo získal srdcia miliónov ľudí. A na východe je známy a oceňovaný už desaťročia. Zmienky o ňom možno nájsť v pojednaniach starých Číňanov a v starovekých gréckych eposoch. Konfucius o ňom hovoril vo svojich vedeckých prácach. V starovekej Indii bola hodnota rastliny taká vysoká, že nahradila peniaze. V stredovekom Rusku bol známy aj anazývaný „kráľovský koreň“– mohli si ho dovoliť len veľmi bohatí ľudia.

Užitočné vlastnosti

Populárne povesti dnes pripisujú tejto rastline mnoho užitočných vlastností, hoci vedecký výskum sa neuskutočnil. O účinnosti rastliny a o tom, že zázvor spaľuje tuky, svedčia výsledky jej užívania. Zaznamenalo sa teda zrýchlenie metabolizmu, odstránenie „zlého“cholesterolu z krvi, prečistenie hrubého čreva a pečene, včasné odstránenie stolice z tela, neutralizácia črevných parazitov a zlepšenie gastrointestinálneho traktu.. Okrem toho tinktúra na báze zázvoru zvyšuje potenciu, lieči astmu a prechladnutie. Látka gingerol obsiahnutá v rastline nielen spaľuje tuky, ale dodáva jedlu aj veľmi zvláštnu chuť, ktorú si vychutnávajú kulinárski experti po celom svete.

Použite zázvor na chudnutie

Zázvorový čaj. Nastrúhajte stredný koreň. Tri až päť polievkových lyžíc strúhaného koreňa zalejte dvoma litrami vriacej vody. Nechajte lúhovať jednu hodinu alebo varte na miernom ohni 2-4 minúty. Pridajte med podľa chuti a užívajte 3-5 šálok čaju denne. Dá sa zohriať.

Pamätiac na to, že zázvor spaľuje tuky aj v spoločnosti iných zložiek, vyskúšajte ešte niekoľko možností prípravy liečivého čaju na chudnutie.

Mäta. Rozdrvte 60 g čerstvých, dobre umytých listov mäty v mixéri. Pridajte trochu kardamónu (na špičku noža) a polovicu stredného koreňa zázvoruveľkosť. Nalejte vriacu vodu, nechajte pol hodiny. Pridajte dve polievkové lyžice pomarančovej šťavy a tri polievkové lyžice citrónovej šťavy. Pite túto tinktúru studenú.

Citrón. 50 g najemno nastrúhaného koreňa zázvoru zalejte dvoma litrami vriacej vody a pridajte šťavu vytlačenú z jedného citróna. Nechajte niekoľko hodín odležať a pite počas dňa.

Cesnak. Odrežte 4-5 centimetrov od koreňa, ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Potom pridajte pár strúčikov cesnaku a zalejte dvoma litrami vriacej vody. Nechajte hodinu a pol lúhovať. Potom odstráňte zázvor a cesnak. Hotový čaj sa musí piť teplý.