2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
V tehotenstve nastávajúca mamička často premýšľa o tom, či môže jesť určité potraviny. S narodením dieťaťa sa všetko oveľa skomplikuje. V prvých mesiacoch môže byť dieťa rušené kolikou. Z tohto dôvodu je žena nútená dodržiavať prísnu diétu. Nežné pohlavie však v tomto období viac ako inokedy túži zjesť niečo špeciálne. Tento článok bude diskutovať o tom, či sa zmrzlina môže konzumovať počas dojčenia. Dozviete sa názor odborníkov na túto záležitosť a budete si môcť prečítať recenzie skúsených žien. Tiež stojí za to povedať, ako najlepšie jesť zmrzlinu pre dojčiace matky.
Čo hovoria odborníci?
Mnohí pediatri, gynekológovia a špecialisti na laktáciu sa stále nevedia zhodnúť na tom, či je možné konzumovať zmrzlinu počas dojčenia. Sámlekári hovoria, že takéto jedlo je nielen nebezpečné pre dieťa, ale môže poškodiť aj telo po pôrode. Iní lekári hovoria, že zmrzlina počas dojčenia sa stáva pre ženy najčastejšou pochúťkou. ako je to naozaj? Môžem tento produkt jesť počas dojčenia?
Škodlivá zmrzlina po pôrode
Zmrzlina počas dojčenia môže byť pre stav stále krehkého tela dosť zlá. Keď sa žena stane matkou, začnú hormonálne zmeny, ktoré prispievajú k nástupu laktácie. Počas tohto procesu sa často pozoruje zníženie imunitnej obranyschopnosti tela. Ak žena zje zmrzlinu, môže prechladnúť.
Celý problém spočíva v tom, že väčšinu liekov nemožno užívať počas dojčenia. Takže aj banálne antipyretikum sa odporúča používať iba v prípade núdze. Takmer všetky lieky majú schopnosť prenikať do materského mlieka. Preto zmrzlina v tomto období nie je tou najlepšou pochúťkou.
Účinok produktu na dieťa
Zmrzlina počas dojčenia, ako každý potravinový výrobok, sa môže dostať do tela dieťaťa s materským mliekom. Väčšina studených pochúťok sa vyrába z kravského mlieka. Stojí za zmienku, že pediatri neodporúčajú dávať tento nápoj vášmu bábätku, kým nedosiahne vek troch rokov.
Deti majú často alergickú reakciu na kravskú bielkovinu. ATv tomto čase sa bábätko pokryje červenou vyrážkou, začne ho bolieť bruško a môže sa vyvinúť hnačka. To všetko bude dôsledok toho, že mama jednoducho zjedla zmrzlinu.
Môžete jesť zmrzlinu bez mlieka?
V súčasnosti nájdete v regáloch supermarketov nádchu bez pridania mliečnych výrobkov. Najčastejšie zloženie takejto zmrzliny zahŕňa kokosový a palmový olej. Tieto zložky tiež nie sú pre dieťa veľmi zdravé a môžu spôsobiť alergie.
Zmrzlina vyrobená z ovocnej šťavy je prijateľná. Väčšina z týchto prípravkov však obsahuje umelé farbivá, sladidlá a príchute. Najlepšou možnosťou by bolo pripraviť si tento dezert sami.
Čokoládová zmrzlina a ochutené dobroty
Tento typ produktu by nemala konzumovať dojčiaca matka. Okrem kravského mlieka obsahuje čokoládu či produkty, ktoré ju nahrádzajú. To všetko môže u dieťaťa spôsobiť diatézu.
Väčšina moderných výrobcov chce ušetriť na výrobe studených dezertov. Preto používajú nie celkom kvalitné suroviny. Takáto výživa nielenže neprinesie výhody, ale tiež zhorší blaho mamičky a jej dieťatka.
Ako jesť zmrzlinu počas dojčenia: tipy a triky
Ak sa napriek všetkému rozhodnete vychutnať si takýto produkt, mali by ste dodržiavať určité pravidlá. V tomto prípade ochránite seba aj svojedieťa pred možnými následkami.
- Vyberte si toľko čerstvej zmrzliny.
- Vždy dávajte pozor na zloženie. Je lepšie mať v ňom kravské mlieko ako rôzne jeho náhrady.
- Prvá porcia dezertu by mala byť minimálna.
- Venujte veľkú pozornosť tomu, ako vaše dieťa reaguje na tieto potraviny.
- Ráno si dajte maškrtu. V takom prípade budete môcť dieťatku včas pomôcť, ak dôjde k negatívnej reakcii.
- Nezneužívajte pochúťku, aj keď dieťa nereaguje.
Zhrnutie
Teraz už viete, či môžete jesť zmrzlinu počas dojčenia. Skúsení odborníci tvrdia, že takýto produkt je schopný rozveseliť ženu a zlepšiť jej emocionálny stav po pôrode. Preto majú povolené jesť zmrzlinu počas laktácie. Jedzte zdravo a pestro. Teraz je to potrebné nielen pre vás, ale aj pre vaše dieťa.
Odporúča:
Špenát počas dojčenia: výhody a škody. Špenátové jedlá
Zeleň obsahuje veľa vitamínov a živín. Vďaka ich pomoci sa ženské telo dokáže rýchlo zotaviť po pôrode. A bábätko dostane spolu s mliekom všetky látky, ktoré potrebuje pre plnohodnotný rast a vývoj. Ženy sa často pýtajú, či je možné počas dojčenia jesť špenát. Článok bude diskutovať o vlastnostiach zavedenia tohto produktu do stravy, jeho výhodách a nevýhodách
Je možné, aby dojčiaca matka mala tuk: výhody a poškodenie tuku počas dojčenia
Počas dojčenia by žena mala prevziať plnú zodpovednosť za stravu. Koniec koncov, všetko, čo používa, vstupuje do tela jej dieťaťa. Vzhľadom na to, že má nezrelý tráviaci systém, najčastejšie jedlo môže vyvolať negatívne reakcie. Mnoho žien sa pýta, či je možné, aby dojčiace matky jedli tuky. Článok bude diskutovať o výhodách produktu pre telo dieťaťa, o vlastnostiach jeho príjmu, výhodách a nevýhodách
Je možné nakladať uhorku počas dojčenia: nutričné vlastnosti mamy
Žena, ktorá dojčí, by mala dostať dostatok jedla. Malo by to stačiť dieťaťu aj matke. Pri zostavovaní stravy by si žena mala vybrať nielen užitočné a výživné látky, ale aj bezpečné pre dieťa. Preto sa pýta, či sa môžu kyslé uhorky užívať počas dojčenia. Článok bude diskutovať o vlastnostiach zahrnutia tohto produktu do stravy, jeho výhodách a nevýhodách
Priberáte z ryže? Ryžové kalórie, možnosti stravovania, názory odborníkov na výživu
Ryža je charakteristickým znakom kultúry Japonska, Indonézie, Indie, Číny. V Japonsku nahrádza chlieb. Stáva sa, že Japonci jedia ryžu štyrikrát denne, vrátane maškrtenia. Tučných ľudí v Japonsku stretnete len zriedka: zo 100 ľudí môžu mať nadváhu len traja. Ryža nemá takmer žiadnu soľ, žiadne nasýtené tuky a žiadny cholesterol. Znamená to, že obyvatelia krajín, ktorých strava je založená na ryži, sú „odsúdení“byť štíhli? Ďaleko od toho
Je možné jačmeň počas dojčenia? tipy a triky
Pri dojčení veľa matiek zmení svoj jedálniček a začne dodržiavať určité obmedzenia. Každá dojčiaca žena chápe, že zdravotný stav jej dieťaťa závisí od prichádzajúcich produktov. Niektorí z nich majú otázku: "Je možné jačmeň počas dojčenia?" Od staroveku sa jedlá z tejto kaše podávali iba kráľovským ľuďom
