Syr s plesňou – výhody pre ľudí

Syr s plesňou – výhody pre ľudí
Syr s plesňou – výhody pre ľudí
Anonim

Po mnoho storočí bol taliansky a francúzsky plesňový syr, rovnako ako chlieb a víno, v týchto krajinách nevyhnutným atribútom sviatku. Ale tento produkt sa u nás objavil nie tak dávno, ale už je medzi gurmánmi veľmi obľúbený.

plesnivý syr
plesnivý syr

Modrový syr

Výhody a poškodenia tohto produktu sú dodnes diskutované. Pred pochopením tejto problematiky by ste si však tento pre nás exotický produkt mali dôkladne preštudovať. Existujú rôzne druhy takéhoto syra, ktorý obsahuje rôzne plesne. Prvá odroda obsahuje produkt pokrytý bielym kvetom na vrchu. Toto je najväčšia skupina. Pri umiestnení syrov do pivníc vzniká biela pleseň. Ich steny sú pokryté penicilínovou hubou.

modrý syr prospieva a škodí
modrý syr prospieva a škodí

Nasledujúca odroda sa vyznačuje zeleno-modrou plesňou obsiahnutou vo vnútri produktu. Ide o syry Fourmes-d-Amber a Roquefort. Pri výrobe takéhoto produktu sa do tvarohovej hmoty pomocou špeciálnych rúrok pridáva pleseň.

Je tu ešte jedenrôzne druhy týchto syrov. Podobá sa prvej, ale líši sa len farbou formy, ktorá nie je biela, ale červená.

Syr s plesňou, ktorého výhody možno získať, ak ho konzumujete v množstve nepresahujúcom päťdesiat gramov denne, by ste nemali zaraďovať do svojho jedálnička vo veľkých množstvách. Toto neodporúčajú odborníci na výživu tým ľuďom, ktorí sú náchylní na priberanie. Navyše, jedenie plesní nemusí byť až také neškodné. Vo väčšom množstve nie je spracovaný žalúdkom, čo prispieva k nežiaducim problémom spojeným s črevnou mikroflórou.

Plvový syr, ktorého výhody sa pri rozumnom používaní určite prejavia, obsahuje veľké množstvo vápnika. Tento prvok v zložení tohto produktu je telom maximálne absorbovaný vďaka prítomnosti ušľachtilej huby.

francúzsky modrý syr
francúzsky modrý syr

Syr s plesňou, ktorého benefity spočívajú aj v obsahu množstva fosforových solí a mnohých vitamínov potrebných pre naše telo, podporuje rozpúšťanie tukov. Proteín v tomto produkte je nabitý aminokyselinami, ktoré budujú naše svaly.

Syr s plesňou, ktorého výhodou je aj podpora tvorby melanínu, plní túto dôležitú funkciu vďaka stopovým prvkom, ktoré sa hromadia pod kožou človeka. Takýto vplyv je nevyhnutný pre normálny ľudský život.

Pleseň je prirodzeným zdrojom antibiotika penicilínu. V našom tele táto látka ničí stafylokoky a baktérie, streptokoky, ako ajpatogény antraxu a záškrtu. Plesňový syr normalizuje činnosť čriev, keďže penicilín priaznivo pôsobí na mikroflóru.

Jesť plesňový syr pomáha zvyšovať hladinu hemoglobínu v krvi. Je to možné vďaka prítomnosti esenciálnej aminokyseliny - histidínu v produkte. Je dôležitý pre syntézu bielych a červených krviniek. Histidín zlepšuje sekréciu žalúdočnej šťavy a má vazodilatačný účinok. Modrý syr obsahuje veľké množstvo fosforu. Mnoho odrôd rýb sa nemôže pochváliť takým objemom tohto prvku. Fosfor je nevyhnutný pre kosti a nechty, ako aj zuby. Slúži ako profylaktikum na prevenciu rozvoja artritídy, artrózy, zlepšuje metabolizmus, činnosť srdca a nervového systému.

Odporúča: