Môžem si dať banán na hnačku?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Každý človek mal aspoň raz v živote žalúdočnú nevoľnosť. Tento problém sa veľmi často vyskytuje, keď sme mimo domova.

Popis problému

Hnačka alebo, inými slovami, riedka stolica sa môže stať každému. V tejto situácii by ste mali dodržiavať určitú diétu. Jeho dôležitou súčasťou je tekutina, pretože dochádza k dehydratácii. Okrem vody môžete piť silný čierny čaj, jablkový džús, vývar. Akákoľvek tekutá potrava telo nezaťaží, no zároveň doň stále prichádzajú živiny. Čo môžete jesť z pevnej stravy, ak máte žalúdočnú nevoľnosť?

Každá potravina, ktorá sa dostane do tela, by mala v prvom rade upokojiť podráždené črevá. Najčastejšie sa odporúča jesť varenú ryžu. Je bohatý na vlákninu, ktorá vo veľkom množstve môže spôsobiť zápchu, no pri hnačke je najlepším liekom na normalizáciu funkcie čriev. Vajíčko uvarené natvrdo sa môže konzumovať aj s krekry alebo chlebom, v tomto období by sa však do jedla nemala pridávať majonéza ani iné omáčky. Ovocie by malo byť vylúčené zo stravy, s výnimkou tých, ktoré sú bohaté na pektíny. Vynára sa otázka, či možno banány použiť pri hnačke. Ako často ich môžem používať?

Môže banán s hnačkoudieťa?

Banány sú bohaté na vitamíny a minerály potrebné pre telo v prípade črevných ťažkostí alebo otravy. Vláknitá štruktúra tohto ovocia je dobrá pre žalúdok. Na čo sú ešte banány bohaté? Podľa toho, čo obsahuje:

• Vitamíny B, C, E, K.
• Draslík.
• Horčík.
• Vápnik.
• Sodík.
• Zinok.
• Železo.
• Fluór.
• Phosphorus.
• Karotén.

Banán s hnačkou je pre telo nevyhnutný. Koniec koncov, je bohatý na stopové prvky. V procese črevnej nevoľnosti sa všetky tieto prvky a minerály vyplavujú z nášho tela. Preto sa v takomto období oplatí jesť toto ovocie. Toto ovocie tiež často konzumujú športovci, aby obnovili svoju silu a energiu. Starší ľudia a deti môžu jesť banány s hnačkou ešte častejšie. Keďže vysoký obsah draslíka posilní srdcový sval, pomôže pri problémoch s tráviacim traktom, pečeňou a obličkami. Veľké množstvo banánov zjedených s hnačkou však môže byť škodlivé. Ako pri všetkom, aj tu treba poznať mieru. Prejedanie sa môže mať na tele aj negatívny vplyv.

Výber správneho ovocia

Je veľmi dôležité vybrať si správny banán. Rovnomerná zlatá farba naznačuje, že ovocie je bohaté na živiny. Tmavá šupka alebo malé bodky na šupke vo veľkom množstve naznačujú, že ovocie bolo počas prepravy chladené.

Rebrované ovocie môže povedať, že mu nebolo danézrelý na strome. Zbieral sa ešte zelený a užitočných látok je v ňom oveľa menej, no nezaškodí ani takéto ovocie. Vyberte si ovocie s rovnomernou šupkou a jednotnou farbou.

Benefit

Pri hnačke sú nepochybne užitočné banány. U dospelých upokoja podráždené črevá a pomôžu normalizovať stolicu. Ak dokáže uvedomelý človek ovládať svoje stravovacie návyky v akútnom období otravy, potom je to pre deti ťažšie. Banán na hnačku treba dať dieťaťu. Koniec koncov, ovocie je celkom uspokojivé, ale nedráždi žalúdok. Všetky deti milujú túto pochúťku a môžu ju s radosťou jesť celé dni.

Kontraindikácie

Neodporúča sa podávať banány deťom do 3 rokov kvôli možnosti alergickej reakcie. Telo dieťaťa nie je geneticky prispôsobené na tropickú stravu. Ale banány s hnačkou pre dieťa staršie ako 3 roky môžu byť bezpečne pridané do stravy. Odborníci na výživu neodporúčajú ľuďom so zvýšenou telesnou hmotnosťou, tromboflebitídou a ischemickou chorobou srdca, aby sa zapájali do tohto ovocia.

Diéta

Banán sa dá jesť ako diétny dezert. Ak je cieľom znížiť hmotnosť, môžete prejsť na mono-diétu. Najbežnejšou možnosťou stravovania je kefír-banán. Za deň je dovolené zjesť najviac tri z týchto žltých plodov a vypiť najviac liter kefíru alebo mlieka.

Možno si myslíte, že je to veľmi málo. Ak však toto žlté šťavnaté ovocie nakrájate na kúsky a z jednej časti vypijete kefír, môže to nahradiťkompletné jedlo. Odborníci na výživu neodporúčajú držať sa tohto typu jedla dlhšie ako 3-5 dní. Opatrnejší musia byť ľudia s gastritídou alebo žalúdočnými vredmi. Táto diéta odstráni prebytočnú tekutinu z tela a tiež urýchli tráviaci systém.

Môj plod

Skôr ako začnete jesť banány na hnačku, mali by ste si ovocie dobre umyť. Pretože v procese prepravy by mohli byť podrobené chemickému ošetreniu alebo by sa v ich blízkosti mohol nachádzať infikovaný hmyz. Áno, a samotní pracovníci plantáže by ich pri ukladaní nákladu mohli pokaziť. Banán dôkladne prezrite, na šupke by nemala byť pleseň ani len drobné poškodenie celistvosti. Umyte toto ovocie v 2 fázach.

Najprv vložte banán do teplej vody. Potom dôkladne umyte špongiou a mydlom a dobre opláchnite tečúcou vodou. Nepoužívajte žiadny prostriedok na umývanie riadu.

Ako dať deťom

Banán s hnačkou by mal byť jemne nakrájaný a podávaný na malé kúsky. Môžete ho dať aj na suché sušienky (alebo krekry). Pri hnačke bude takéto jedlo užitočné.

Samozrejme, v lekárni si môžete po predchádzajúcej konzultácii s lekárom kúpiť špeciálne lieky na hnačku a otravu, ale ak to nie je možné, vystačíte si s improvizovanými prostriedkami. Začíname triediť potraviny v chladničke a rozmýšľame, či sa to či ono dá zjesť. V moderných predajniach prezentované produktyv regáloch, bohaté na prísady, ktoré môžu ublížiť nielen chorému telu, ale aj zdravému.

Pri nákupe dávajte pozor na dátum spotreby a dátum výroby. Pamätajte, že pri hnačke je zakázaná takmer všetka zelenina a ovocie, ale na otázku, či je možné jesť banán s otravou a hnačkou, možno s istotou odpovedať - toto ovocie nielenže nepoškodí zdravie, ale tiež pomôže prekonať túto dočasnú chorobu.. Vezmite si vetvičku šťavnatých banánov, rozveselia vás aj svojim vzhľadom. Vedci zistili, že človek, ktorý konzumuje toto žlté ovocie, sa stáva oveľa veselším a šťastnejším. Má energiu a silu, ktoré sú tak potrebné pri črevných poruchách. A vysoká kalorická hodnota ovocia pomôže telu bojovať s infekciou vo vnútri.

Fruktóza obsiahnutá v tomto ovocí nahradí čokoládu, ktorá by sa momentálne nemala konzumovať. Pre zmenu si môžete pripraviť banánové pyré alebo džús, pretože tekutú stravu telo absorbuje rýchlejšie.

Tipy

Ak po niekoľkých dňoch príznaky poruchy neustúpia, teplota stúpa čoraz častejšie a neustupuje, pociťujete nevoľnosť, mali by ste zavolať záchranku. V tejto situácii dochádza ku kolosálnej dehydratácii tela a to môže viesť k smutným následkom pre vaše zdravie. V lekárskej inštitúcii vám vykonajú štúdiu, zistia príčinu otravy a predpíšu liečbu. Stále však musíte dodržiavať prísnu diétu, pretože oslabené črevo nebude môcť okamžite začať pracovať naplno.silu. Do stravy bude potrebné postupne pridávať niektoré potraviny a čo je najdôležitejšie - sledovať reakciu tela. Nemali by ste jesť všetko, čo ostatní ponúkajú, je lepšie počúvať rady lekárov. Experimenty s výživou v tejto situácii sú neprijateľné. Horúci vývar, sušienky, chlieb, sušienky, vajcia natvrdo, banány sa na niekoľko dní stanú základom vašej stravy. Hoci čoskoro budete môcť opäť začať jesť normálne jedlo.

Pamätajte, že hrubé, tvrdé alebo vysoko kyslé jedlá po otrave alebo hnačke môžu spôsobiť ďalšie problémy súvisiace s prácou žalúdka. Nenechajte sa zlákať k tomu, aby ste hneď po zotavení zjedli viac. Čím dlhšie môžete držať predpísanú diétu, tým rýchlejšie sa vaše telo úplne zotaví.