2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Aké užitočné vlastnosti hrušiek poznáme? Komplexná problematika. Vieme, že tieto plody sú chutné, sladké, robí sa z nich výborný džem. Ale vlastnosti hrušky?
Zatiaľ toto ovocie obsahuje vitamíny skupiny A, E, PP a mnohé ďalšie, mikroprvky (železo, jód), makroprvky (vápnik, sodík, horčík a mnohé ďalšie).
Zistilo sa, že vek ovocného stromu je viac ako tritisíc rokov a prospešné vlastnosti hrušky boli známe už v 18. storočí, keď ľudia začali šľachtiť rôzne odrody tohto ovocia. Už vtedy sa verilo, že jedením plodov hrušiek môžete znížiť teplotu, navyše existoval názor, že ovocie má schopnosť hojiť rany. V Rusku zostalo ovocie dlho divoké: rástlo v lesoch, nepestovalo sa, ale aktívne sa využívali vlastnosti v tom čase známej hrušky. Tak sa z toho získaval napríklad alkohol.
Hruška obsahuje asi 12% cukru a veľmi málo kyselín - 0,3%, ďalej vlákninu, pektín, mierne množstvo tanínov a veľa draslíka, ktorý priaznivo pôsobí na srdce. Čo sa týka obsahu kyseliny listovej (podieľa sa na procesoch krvotvorby, je mimoriadne dôležitá pre tehotné anovorodencov), potom hruška dokonca predčí čierne ríbezle. Ľuďom, ktorí prekročili hranicu štyridsiatky, lekári niekedy odporúčajú jesť čo najviac ovocia. To platí najmä pre mužov, ktorých strava obsahuje kompóty a jednoducho sušené hrušky - vlastnosti plodu prispievajú k prevencii prostatitídy a iných ochorení genitourinárneho systému. Vo všeobecnosti je niekedy užitočné usporiadať „hruškový deň“, zjesť až 2 kg tohto ovocia a nič iné. Chutné je tiež jesť sladké, zrelé, šťavnaté ovocie čerstvo odtrhnuté zo stromu.
Pri bronchitíde a tuberkulóze sa používajú pečené alebo varené hrušky. Účinný je aj ovocný odvar. Blahodárne vlastnosti hrušky sa využívajú aj pri urolitiáze, zápaloch močových ciest.
Málokto vie, ale hruška je stále vynikajúci kozmetický výrobok. Takže napríklad, ak toto ovocie hnete a do výslednej dužiny pridáte trochu kyslej smotany a grapefruitovej šťavy, získate užitočnú masku na tvár, ktorá dobre zvlhčuje pokožku. Hruška je tiež účinná v boji proti pehám. Na tento účel sa na tvár nanesie obvyklá ovocná dužina a po chvíli sa zmyje vodou pri izbovej teplote.
Napriek prospešným vlastnostiam hrušky existujú určité obmedzenia jej používania. V prvom rade sa neodporúča jesť ovocie do pol hodiny po hlavnom jedle. Po zjedení hrušky sa pokúste na 2-3 hodiny zdržať konzumácie mäsa. Toto ovocie samo o sebe obsahuje dostatok vlhkosti, preto by ste ho nemali zapíjať vodou. Navyše totovýrazne zhoršiť trávenie. Pri chronických ochoreniach čriev alebo žalúdka by ste nemali jesť surové hrušky (uprednostňujte pečené ovocie). Okrem toho sa starším ľuďom odporúča jesť jemnejšie a zrelšie ovocie, aby sa vyhli žalúdočným problémom.
Odporúča:
Výživa chorých: vlastnosti stravy pri rôznych chorobách
Čokoľvek to môže byť, choroba si vyžaduje starostlivú pozornosť tela. Aby naše telo malo všetky prostriedky na boj s chorobou, musí prijímať dostatok živín. Ich hlavným zdrojom je jedlo. Nenahradia lieky, ktoré cielene bojujú s konkrétnym problémom, ale dodajú telu všetky potrebné živiny a vitamíny, minerály. Správna výživa pomáha podporovať imunitný systém
Užitočné vlastnosti reďkovky a jej využitie pri chorobách
Reďkovka je známa koreňová zelenina a konzumuje sa surová a používa sa v rôznych omáčkach a chuťových prísadách. Užitočné vlastnosti reďkovky sú známe už od nepamäti. Vďaka tomu, že pretrváva až do zimy, môže byť skvelým pomocníkom v boji proti beri-beri v zimnom období, kedy naše telo vitamíny tak veľmi potrebuje
Ako je feijoa užitočná a na aké choroby? Feijoa ovocie: užitočné vlastnosti, kontraindikácie, fotografie a recepty. Džem Feijoa: užitočné vlastnosti
Keď sa pred pár rokmi na pultoch obchodov objavili bobule podobné egrešu, ľudia dlho váhali, či si ich kúpiť. Ale keď na to prišli a raz to vyskúšali, začali ich považovať za obyčajné ovocie, ktorého názov je feijoa. Postupom času sa ukázalo, že feijoa je užitočná
Zázvor: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre ženy. Nakladaný zázvor: užitočné vlastnosti
Každá krajina má svoju vlastnú tradíciu používania zázvoru. Rohatý koreň v Ázii, považovaný za rodisko rastliny, je teda univerzálnym liekom na mnohé choroby. V Číne a Indii sa verí, že jedenie zázvoru podporuje dlhý a zdravý život
Dátumy: užitočné vlastnosti a kontraindikácie. Užitočné vlastnosti sušených dátumov
Datle sú nielen orientálnou sladkosťou, ale aj zásobárňou vitamínov. Sú bohaté na živiny a sú aj prírodným liekom na mnohé neduhy
