Ovsené sušienky bez vajec: recept na varenie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Milé hostesky! Už dlho rozmaznávate svojich blízkych a blízkych sladkosťami? Trvá to dlho, výrobky sú drahé? Radi Vám pomôžeme problém vyriešiť. Dnes budeme tento článok venovať príprave sušienok z ovsených vločiek, konkrétne jeho rozpočtovým možnostiam. Verte mi, je to veľmi jednoduché a lacné!

Vločkové sušienky

Ovsené sušienky bez vajec sa pripravujú veľmi jednoducho. Je neskutočne chutný, navyše pripravený z tých najjednoduchších surovín. Uvedené množstvo ingrediencií tvorí veľký plech na pečenie.

Treba si vziať:

• prvotriedna múka - 2 šálky;

• ovsené vločky - jeden a pol šálky;

• maslo - jedno balenie (200 g);

• slnečnicové semená - pol šálky;

• vanilín - podľa chuti;

• sóda - 1 ČL;• cukor - pol pohára.

Varenie:

1) Asi hodinu pred varením vyberte olej z chladničky a nechajte ho na stole.

2) Ošúpte semienka.

3) Vmiešajte cereálie, semienka a cukor hlbokú misku.

4) Pridajte vanilku, sódu,múky. Zmiešajte.

5) Mäkké maslo nakrájajte na kúsky, pridajte do misy a vypracujte cesto.

6) Rozdeľte ho na malé guľôčky (veľkosti vlašského orecha).

7) Každý ich zarovnajte, aby ste z nich vytvarovali sušienky.

8) Plech vysteľte papierom na pečenie a poukladajte naň sušienky.9) Predhrejte rúru na 200 stupňov a pečte ovsené vločky bez vajec koláčiky do zlatista.

Po uvarení vydrží dlho, stačí ho schladiť a vložiť do vzduchotesnej nádoby.

Ovsená kaša s ovocím

Treba si vziať:

• banán - 2 kusy;

• ovsené vločky - jeden a pol šálky;

• hrozienka (sušené marhule, sušené slivky) - pol šálky;• škorica - 1 hodina l.

Ako môžete vidieť, tento koláčik z ovsených vločiek je vyrobený bez vajec.

Varenie:

1) Banány ošúpte, roztlačte na kašu.

2) Zasypte ich cereáliami a nechajte ich lúhovať asi 15 minút, aby napučali.

3) Hrozienka, sušené marhule alebo sušené slivky oparte vriacou vodou.

4) Pridajte k celkovej hmotnosti. V prípade sušených marhúľ alebo sušených sliviek ich treba najskôr nakrájať.

5) Pečieme v rúre pri teplote 180 stupňov.

Ukázali sa zdravé sušienky z ovsených vločiek. Recept bez vajec a masla príde vhod, keď nie je čas, keďže samotná príprava trvá 20 minút. Pre chuť môžete sušienky posypať kokosom, mandľami alebo orechovou strúhankou.

Ak vaše dieťa absolútne odmieta jesť túto zdravú cukrovinku,môžete trochu podvádzať a urobiť z neho tvaroh. Pripravíme si takmer obyčajné sušienky z ovsených vločiek. Recept bez vajec a múky, ale s tvarohom vám umožní pripraviť dezert, ktorý osloví aj tých najvyberavejších.

tvaroh-ovsená kaša

Potrebujete si vziať:

• tvaroh - 200 g (voliteľne domáci);

• ovsené vločky - 300 g;

• kryštálový cukor - 180 g;• maslo - 100 g;

• džem (akýkoľvek podľa chuti).

Varenie:

1) Maslo nakrájame na malé kúsky.

2) Zmiešame všetky ingrediencie.

3) Vymiesime cesto a necháme ho pol hodiny odpočívať.

4) Rozvaľkajte na malé guľôčky a vyrovnajte ich, čím získate tvar koláčikov.

5) Plech vystelieme papierom na pečenie a rozložíme výrobky.6) Vložíme do rúry na pol hodina. Pečieme pri 160 stupňoch.

Môžete urobiť ovsené sušienky bez vajca trochu sušené. Za týmto účelom pečieme pri 180 stupňoch 15 minút a potom znížime na 150 a necháme v rúre ďalších 20 minút. Môžete podávať s džemom.

Domáce chutné

Priznajme si to: tieto sušienky nie sú podobné tým, ktoré ste kúpili v obchode. Chutí úplne inak.

Treba si vziať:

• ovsené vločky - 200 g;

• múka - 50 g;

• práškový cukor - 150 g;

• slnečnicový olej - 6 polievkových lyžíc. l;

• voda - 50 ml;

• soľ - pol ČL;• sóda, kyselina citrónová - na špičke noža.

Varenie:

1) Pomeľte ovsené vločky v mlynčeku na kávu.

2) Zmiešajte všetky ingrediencie v hlbokej miske.

3) Pridajte olej,potom voda. Zmiešať. V prípade potreby pridajte viac múky, aby sa cesto dobre vyvaľkalo.

4) Vyvaľkajte na tenko a vykrajujte tvary pomocou vykrajovačiek.

5) Predhrejte rúru na 180 stupňov. 6) Vložte sušienky na plech a pečte desať minút.

Urobte si chrumkavé domáce sušienky z ovsených vločiek. Recept bez vajec a mlieka osloví každú gazdinku. Určite to skúste uvariť!

Ovsené sušienky: recept bez vajec a kyslej smotany

Niekedy sa stretávame s problémom, keď cez okno svieti slnko a zohrieva nás svojimi lúčmi, a my máme pocit, že je čas na diétu. V týchto chvíľach ma ako vždy veľmi ťahá zakázané ovocie, najmä sladkosti. Ponúkame vám recept, ktorý neškodí postave. Kompozícia je mimoriadne užitočná. Tieto sušienky sú nielen chutné, ale aj nízkokalorické. Jedna porcia (približne 30 g) má 71 kcal, 1,5 g tuku, 14 g sacharidov a 2 g bielkovín.

Treba si vziať:

• ovsené vločky - 200 g;

• hrozienka, sušené marhule, sušené slivky - čo máte radšej - 60 g;

• mlieko (odtučnené) - 70 g;

• banán - 1 ks;

• čokoláda (čierna horká) - 20 g;

• kokosové lupienky - 15 g; • orieškové strúhanky - 30 g (voliteľné aj hobliny).

Neexistuje žiadny prísny recept. Do koláčikov si môžete dať čokoľvek, po čom vaše srdce túži, samozrejme, ak nedržíte diétu. Kokos možno nahradiť orechmi, hrozienkami - sušenými brusnicami, jahodami, čerešňami, čokoládou - kakaom. Ale podľa nášho názoru je stále lepšie nechať poslednú zložku. Čokoláda dodáva nádych sofistikovanostidezert.

Varenie:

1) Polovicu ovsených vločiek zomelte pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu.

2) Pridajte k nim nadrobno nakrájané ovocie, orechy.

3) Nastrúhajte čokoládu, zmiešajte s kokosovými lupienkami. 7) Vyrovnajte ich, aby mali požadovaný tvar.

8) Plech vysteľte papierom na pečenie alebo silikónovou podložkou.

9) Pekne naň poukladajte sušienky.

10) Upečte v rúre na 200 stupňov 25 minút.

Tip: Aby sušienky príliš nestvrdli, môžete do cesta pridať trochu strúhaného jablka.

Záverečná časť

V tomto článku sme sa s vami snažili čo najviac podeliť o lacné a chutné recepty. Varenie takýchto cookies nezaberie veľa času a úsilia. Svoje deti môžete rozmaznávať lahodným a zdravým dezertom, kedykoľvek budete chcieť. Keďže ovsené vločky obsahujú množstvo vitamínov, minerálov a iných prospešných látok, budú skvelým doplnkom jedálnička vášho bábätka. Odporúčajú ho aj odborníci na výživu pri chudnutí a tónovaní tela.

Zaujímavým faktom je, že ovsené vločky by sa mali skladovať v chladničke, aby nestratili svoje prospešné vlastnosti.

Prajeme vám dobrú chuť a príjemné pečenie!