Pečenie jablka v mikrovlnnej rúre je ľahké a jednoduché

Pečenie jablka v mikrovlnnej rúre je ľahké a jednoduché
Pečenie jablka v mikrovlnnej rúre je ľahké a jednoduché
Anonim

Vonku sú krásne jesenné dni. Je čas, aby ovocie a zelenina dozreli. Jeseň je obzvlášť bohatá na úrodu jabĺk. Tak prišli na rad Apple Spas. Ovocie je teraz najužitočnejšie a bohaté na vitamíny. Jablká obsahujú obrovské množstvo vitamínov a minerálov. Najmä veľa vitamínu C a železa, ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie. Tiež tieto voňavé a lahodné plody obsahujú jód, ktorého množstvo môže byť na druhom mieste za morskými plodmi. A aké úžasné jedlá pripravujú: kompóty, zákusky, koláče, šaláty a oveľa viac.

pečieme jablko v mikrovlnnej rúre
pečieme jablko v mikrovlnnej rúre

Veľmi rýchlo a chutne môžete získať ovocný dezert, teda upiecť jablko v mikrovlnke. Na to potrebujeme: tri stredne veľké jablká, pár polievkových lyžíc cukru (môžete použiť med), trochu škorice, polievkovú lyžicu akýchkoľvek mletých orechov. Pečenie jabĺk v mikrovlnnej rúre je veľmi jednoduché. Za týmto účelom umyte ovocie, vyberte jadro. Dáme na tanier, do stredu pridáme pol lyžičky mletých orechov, štipku škorice a posypeme cukrom alebo pridáme lyžičku medu. Pečte tri až päť minút. Vyberieme aRozložíme na tanierik, posypeme práškovým cukrom a podávame. Úžasná chuť a vôňa!

Existuje mnoho spôsobov, ako piecť jablká v mikrovlnnej rúre. Napríklad ovocie

pečte jablká v mikrovlnnej rúre
pečte jablká v mikrovlnnej rúre

nakrájať na plátky, krásne dať na tanier. Navrch posypeme trochou škorice, pridáme kandizované ovocie, strúhanú čokoládu, píniové oriešky. Vložte na pár minút do mikrovlnnej rúry a podávajte. Môžete ozdobiť šľahačkou, práškovým cukrom. Naozaj jednoduchý recept?

Jablká sa rýchlo uvaria v mikrovlnnej rúre. Hlavnou zásadou je snažiť sa to nepreháňať, aby ste nedostali zemiakovú kašu. Hoci ak ho neskôr pretriete cez sitko, získate výbornú detskú výživu. Do takéhoto ovocného pyré je dobré pridať marhule, broskyne a hrušky. Všetko závisí od toho, čo preferuje vaše dieťa.

Recept na jablko v mikrovlnnej rúre
Recept na jablko v mikrovlnnej rúre

Jablkový dezert je možné pridať do akejkoľvek zmrzliny. Aby ste to urobili, pečte jablko v mikrovlnnej rúre s medom alebo čokoládou. Na tanier dáme akúkoľvek mliečnu zmrzlinu, naše jablká nabok. Všetko pokvapkáme čokoládou a ozdobíme vetvičkou mäty. Toto jedlo ozdobí každú domácu dovolenku, najmä pre deti.

Jablko môžete piecť aj v mikrovlnnej rúre pridaním malého množstva tekutiny. Do taniera nalejeme trochu vody, vložíme jablko nakrájané na plátky, pridáme trochu škorice, práškový cukor a dáme na pár minút do mikrovlnky. Z vody by mal vzniknúť sladký sirup. Potom jablká dáme na tanierik, posypeme strúhanými orechmi a lekvárom a polejeme našimsirup.

Pre tých, ktorí uprednostňujú diétne jedlá, môžete jablko upiecť v mikrovlnnej rúre bez cukru. Za týmto účelom umyte ovocie, položte ho na tanierik a vložte ho na pár minút do rúry. Dokonca aj bez rôznych prísad bude veľmi chutné a jemné. Takéto jablká by mali konzumovať ľudia, ktorí majú problémy s tráviacim systémom, najmä ak ide o ochorenia pankreasu.

Odporúča: