Produkty na čistenie pečene: zoznam, miera spotreby, užitočné vlastnosti, recepty a tipy na varenie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Telo je ako mechanizmus, ktorého každá časť musí fungovať presne. Pečeň je jedným z najdôležitejších orgánov zodpovedných za čistenie krvi, nastolenie hormonálnej funkcie, syntézu glukózy atď. V pečeni sa hromadí veľké množstvo toxínov a toxínov, takže časom postupne stráca svoje vlastnosti. Z času na čas je potrebné tento orgán vyčistiť, aby sa obnovila jeho aktívna činnosť.

Pozrime sa na výhody produktov na čistenie pečene.

Príčiny a príznaky ochorenia pečene

Človek má veľmi rýchlo problémy s pečeňou. Môžu byť dosť vážne. Zdrojmi orgánových patológií môže byť: konzumácia mäsa a tučných jedál, závislosť na alkohole, obezita, fajčenie, vstrebávanie pekárenských výrobkov vo veľkých množstvách, desiata večer alebo pred spaním, pitie tekutín a konzumácia potravín s vysokým obsahom cukru.

Pri poruchách pečene sú primárnymi príznakmi časté bolesti hlavy,neustála podráždenosť, bolesť kĺbov a dolnej časti chrbta. Človeku sa trasú ruky, začne byť veľmi rýchlo unavený, objavia sa závraty, bezmocnosť, narastá stav depresie.

Sekundárne príznaky:

• Žltkastý povlak na jazyku.
• Horkosť v ústach.
• Nadúvanie.
• Lekavá pokožka.
• Vzhľad hnedých materských znamienok, bradavíc, pieh na tele.
• Zhoršenie chuti do jedla.
• Žalúdočné ťažkosti.
• Nedokážem urobiť široký krok pravou nohou.
• Červené škvrny na malíčku a palci.
• Svalové kŕče v nohách.

Výživa je dôležitá pri očiste pečene.

Príprava na postup

Pred očistou pečene je potrebné vykonať dôkladnú prípravu, ktorá trvá asi týždeň. Proces je najlepšie začať kompletnou črevnou očistou a zahriatím organizmu. Musíte aktualizovať svoj každodenný jedálniček a prejsť na vegetariánske menu (zeleninový guláš, šaláty, ovocné šťavy, cereálie, ľahká polievka). Šaláty s čiernou reďkovkou, jej šťava, zmiešaná s medom, by mala byť denne v ľudskej strave. Toto je len malý výber produktov na čistenie pečene.

Počas prípravy tela je zakázané užívať rôzne lieky, pretože to môže nepriaznivo ovplyvniť konečný výsledok.

Pri príprave sa odporúča piť počas dňa viac zeleného čaju s citrónom, ale bez cukru. Dokonale tonizuje, urýchľuje odstraňovanie toxických prvkov z pečene a pankreasu.

Po rannom odchode na toaletu by ste si mali urobiť malý klystír na očistu. Potom sa zdržte akéhokoľvek jedla a pite len čerstvo vylisované mrkvovo-cviklové, mrkvové a mrkvovo-jablkové šťavy. Pred spaním by sa mala na oblasť pečene priložiť horúca vyhrievacia podložka, pretože zahrievanie je jednou z najdôležitejších fáz. Môžete tiež navštíviť kúpeľ alebo saunu. Uvoľní sa tak celé telo. Zvlášť dôležité je to urobiť deň pred dokončením prípravy.

Na prípravu sa med používa najčastejšie pol hodiny pred spaním a tiež pred ďalším jedlom:

• Ak sa kyslosť zvýši - za hodinu a pol.
• Kyslosť je normálna – za hodinu.
• Znížená kyslosť – za 45 minút.
• Ak je kyslosť nulová - 20 minút pred jedlom.

Štandardná dávka je jedna čajová lyžička, ale v prípade potreby je možné dávku zvýšiť. Mäkká štruktúra medu pomáha liečiť cholecystitídu, gastritídu a vredy, ale tento spôsob prípravy nie je vhodný na časté používanie.

Med je mierne preháňadlo, preto sa používa na normalizáciu stolice a očistu čriev. Robiť túto prípravu po dobu troch týždňov nahradí použitie klystíru. Ihneď potom môžete začať liečiť pečeň.

Recepty na čistenie tohto tela sú jednoduché a zrozumiteľné pre každého.

Metódy čistenia

Spôsob a trvanie procesu sú určené rozsahom kontaminácie pečene toxínmi a toxínmi. Dlhé viacúrovňové liečebné kurzyvhodné pre tých, ktorí majú veľa žlčových kameňov alebo závažných ochorení.

Ak chcete očistiť telo ľudovými prostriedkami, musíte si najprv zvoliť vhodnú metódu, keďže ich je veľa. Nižšie sú tie najobľúbenejšie.

Melon na prečistenie pečene

Toto je prvý produkt na čistenie pečene.

Táto lahodná metóda čistenia sa používa dva týždne. Najlepšie sa na to hodia predĺžené a tmavozelené melóny.

Ako užívať: každý deň od siedmej ráno do desiatej večer jedzte melóny, rozdeľte príjem na päťkrát, aby v tomto procese nenastala porucha. Okrem toho použite studený zelený čaj, ktorý stimuluje cirkuláciu štiav v pankrease a pečeni. Po desiatej večer až do rána je prísne zakázané jesť a piť.

Po ukončení liečebného obdobia by ste mali do troch dní postupne prejsť na normálnu stravu.

Na druhý deň zjedzte počas raňajok dva krekry pšeničného chleba a vypite šálku zeleného čaju bez cukru. Na obed musíte uvariť pol pohára ryže, večeru - to isté ako raňajky. Počas dňa vypite až jeden liter šťavy z tmavých odrôd hrozna. Strava druhého dňa je podobná ako prvá, ale na večeru by sa mala pridať varená zelenina: mrkva, repa, zemiaky. Na tretí deň sú večera a raňajky rovnaké, na obed si musíte uvariť kuracie prsia a zeleninu.

Keď dôjde k takémuto opusteniu stravy, môžete sa vrátiť k bežnej strave pre osobu, ale vylúčte jej použitietučné mäso, konzervy, hranolky, údeniny a liehoviny.

Aké ďalšie produkty na čistenie pečene by fungovali?

Čistenie pečene repným kvasom

Cepový kvas vďaka svojmu jemnému pôsobeniu podporuje účinné čistenie pečene. Úplne odstraňuje toxíny a toxíny z tela. Okrem toho je žiaduce aplikovať ho aj na starších ľudí, ktorým komplexné terapeutické techniky škodia.

Táto metóda je jednou z najdlhších, no jej benefity pre celé telo sú neoceniteľné.

Na výrobu kvasu bude pacient potrebovať:

• Čerstvá repa – tri kusy.
• Cukor – jeden a pol kilogramu.
• 50 gramov múky.
• 0,5 kg hrozienok.
• Jeden liter vody.

Ošúpanú cviklu nasekajte nadrobno, nasypte do trojlitrovej nádoby, pridajte múku, 0,5 kg cukru, zatvorte vekom a nechajte dva dni na tmavom mieste. Nádobu je potrebné pravidelne pretrepávať, aby sa všetky zložky opäť premiešali. Po uplynutí stanoveného času pridajte zvyšnú vodu, hrozienka a cukor, nechajte to všetko ďalší týždeň. Potom sa kvas prefiltruje pomocou gázy.

Mali by ste skončiť s asi litrom nápoja. Na dokončenie cyklu čistenia pečene potrebujete tri litre. Hneď ako kvas skončí, musíte si dať prestávku na dva mesiace a potom pokračovať v kurze.

Dávkovanie: Pite jednu polievkovú lyžicu trikrát denne pred jedlom.

Nie každý vie, aké sú výhody produktov na čistenie pečene.

Čistenie pomocou ovsa a byliniek

Kukuričný hodváb, medvedica, ľubovník bodkovaný a bylinkový čaj z pestreca je ďalším spôsobom, ako detoxikovať ľudskú pečeň.

Ako pripraviť bylinkový odvar?

V malej nádobe musíte uvariť liter vody. Potom pridajte jednu polievkovú lyžicu každej zložky. Dajte zmes na malý oheň na 10-15 minút.

Akonáhle vývar vrie, musíte vypnúť plyn, nechať vývar lúhovať ďalšiu pol hodinu pod zatvoreným vekom.

Dajte si ho pred jedlom, jednu polievkovú lyžicu každý deň po dobu jedného mesiaca, potom si dajte na tri týždne prestávku a nahraďte bylinkový odvar ovsom.

Čistenie pečene ovsom doma nie je veľmi zložitý proces. Infúzia sa pripravuje nasledovne: 200 gramov ovsa sa pridá do jedného a pol litra vody, to všetko sa varí pol hodiny. Môže sa použiť aj ako hlavná prísada do vegetariánskej polievky.

Čistenie pečene borovicovým ihličím

Produkty na čistenie pečene tam nekončia.

Tinktúra z borovicového ihličia patrí medzi najúčinnejšie prostriedky. Výhodou tejto metódy je jej zjavná účinnosť. Počas celého kurzu je potrebné sledovať farbu moču - najskôr bude viacfarebný, potom získa svoju predchádzajúcu farbu. Takýto znak naznačuje, že je čas dokončiť kurz.

Recept: pol litra vody, päť polievkových lyžíc rozdrveného ihličia. Pridajú sa do vody, varia sa na miernom ohnipo dobu 15 minút, potom sa vývar prefiltruje, naleje do termosky. Musíte ho piť v malých porciách počas dňa.

Ktoré produkty na čistenie pečene je najlepšie zvoliť, budete musieť rozhodnúť sami.

Čistenie pečene šípkovým nálevom

Na rýchle prečistenie pečene by ste si mali pripraviť infúziu divokej ruže, ktorej prospešné vlastnosti sa už dlho využívajú v rôznych oblastiach. Hlavný chod tejto procedúry trvá dva týždne.

Ako použiť: tri polievkové lyžice divej ruže nasypte do termosky naplnenej horúcou vodou. Tekutinu treba nechať cez noc vylúhovať. Pohár nálevu sa ráno zmieša s tromi polievkovými lyžicami xylitolu a potom sa vypije. Po pol hodine musíte vypiť zvyšok nálevu bez akýchkoľvek prísad.

Po 45 minútach sú povolené ľahké raňajky (ovocný alebo zeleninový šalát, nejaké oriešky, malý kreker), ale každý deň treba pripraviť novú porciu šípkového nálevu.

Čistenie pečene šťavami je obľúbené.

Čistenie pečene zeleninovými a ovocnými šťavami

Liečba šťavami zo zeleniny a ovocia umožňuje nielen prečistiť pečeň, ale aj rozpustiť kamene, normalizovať činnosť čriev. Na tento spôsob sú však vhodné iba čerstvo vylisované šťavy, to znamená, že medzi kuchynskými spotrebičmi nesmie chýbať odšťavovač.

Pol hodiny pred jedlom si treba dať ráno nápoje pripravené podľa nasledujúcich receptov:

• Zmiešajte 100 gramov cvikly, rovnaký počet uhoriek a 350 gramovmrkva.
• Vytlačte šťavu z 350 gramov mrkvy, 100 gramov zeleru a 50 gramov petržlenu.

Existuje aj očista pečene s citrónom.

Kúra s citrónom v počiatočnej fáze pozostáva zo štyroch procedúr počas roka, ktoré trvajú dva týždne. Ráno a popoludní pred ďalším jedlom musíte piť šťavu zriedenú v pol pohári horúcej vody.

Ďalším účinným spôsobom očisty pečene a organizmu všeobecne je čerstvo pripravená jablková šťava.

Na lisovanie kupujte len sladké druhy jabĺk, je povolené pridať aj trochu kyslé.

Najprv musíte svoje telo týždeň pripraviť na následnú monodiétu (na tri dni). Potom vypite 20 minút pred jedlom jeden pohár šťavy.

Čistenie tela od toxínov by sa malo začať o ôsmej ráno a pohárom džúsu, potom vypite dva poháre každé dve hodiny až do ôsmej večer. Ak sa počas liečby objavia poruchy stolice, musíte urobiť klystír alebo pripraviť bylinný odvar s laxatívnym účinkom. Kurz musíte opakovať každých šesť mesiacov.

Čistenie pečene olejom

Profylaktické čistenie pečene každý deň možno vykonať pomocou oleja. Jeho účinok sa prejaví postupne, napríklad ak sa postup uskutoční do mesiaca. Viditeľné zlepšenie stavu však pocítite už o týždeň.

Každý deň na lačný žalúdok vypite jednu až dve polievkové lyžice rastlinného oleja zmiešaného so šťavou z polovice citróna.

Postup je jednoduchý: vezmite si ráno fľašu rastlinného oleja, nalejte 1-2 polievkové lyžice do pohára. Vytlačte šťavuz polovice citróna. Táto zmes sa musí vypiť.

Na chuti takéhoto lieku nie je nič nové. Ľudia ho pomerne často používajú pri obliekaní šalátov. Vďaka tejto zmesi sa aktivuje vylučovanie žlče, čím sa stimuluje vyprázdňovanie čriev. Odteraz môžete zabudnúť na zápchu.

Všetky pečeňové kanáliky sú prepláchnuté žlčou. Pomáha odstraňovať škodlivé látky z tela. Žlč tiež rozkladá tuky, zvyšuje črevnú motilitu, čerpá toxíny zo žlčníka a pečene a prirodzene ich vylučuje von.

Každý deň sa pomocou tejto metódy postupne čistí pečeň. Na tento účel sa najlepšie hodí olivový olej. Je jedným z najúčinnejších na prečistenie organizmu. Okrem toho má množstvo ďalších užitočných vlastností: znižuje cholesterol, zabraňuje vzniku kardiovaskulárnych ochorení, čistí cievne steny od plakov. Okrem toho zlepšuje fungovanie tráviaceho traktu ako celku.

Na čistenie pečene by mal byť olej Extra panenský - prvé lisovanie za studena, teda z olív, ktoré raz prešli lisom. Existujú aj iné druhy oleja - druhá a tretia extrakcia, pričom koláč niekoľkokrát prechádza lisom. Existujú aj technológie, pri ktorých sa suroviny zahrievajú. Takéto odrody sú však výrazne horšie ako extra panenský olej vo svojich čistiacich vlastnostiach. O tom, aký druh extrakcie je olej uvedený na štítku.

Ak doma nie je olivový olej, je povolené používať iné. Všetkyrastlinné oleje majú podobné vlastnosti: znižujú hladinu cholesterolu na cievnych stenách, majú choleretický účinok a znižujú pravdepodobnosť kardiovaskulárnych patológií.

Je potrebné uviesť aj iné odrody. Napríklad slnečnicový olej. Okrem týchto vlastností prispieva k liečbe tromboflebitídy, lieči aj bolesti kĺbov a reumu. Ľanový olej rozkladá nasýtené tuky, čo znamená, že podporuje chudnutie. Okrem toho udržiava normálnu hormonálnu hladinu.

Kukuričný olej má viac vitamínu E ako olivový olej. Je známe, že vitamín E je antioxidant, ktorý zabraňuje oxidačným procesom, teda pomáha udržiavať mladosť.

Kvalitou sa repkový olej približuje olivovému oleju, stojí však oveľa menej.

Mali by ste vyskúšať rôzne oleje a vybrať si ten, ktorý sa vám najviac páči.

Produkty na čistenie pečene a žlčníka, ktoré sme recenzovali. Ďalej si povieme niečo o kontraindikáciách.

Kontraindikácie na čistenie pečene

Liečebné kurzy na očistu pečene s ľudovými receptami nemusia byť vhodné pre všetkých ľudí, pretože existuje viacero kontraindikácií.

Nepoužívajte metódy domáceho čistenia, ak:

• Našli sa veľké žlčové kamene.
• Žena je tehotná.
• Začali sa komplikácie v srdcovej činnosti.
• V akútnom štádiu sú ochorenia tráviaceho traktu.

Ako jesť na prečistenie pečene

Na druhý deň po skončení kurzu musíte piťrepovo-jablkové a mrkvové šťavy, ktoré pôsobia ako jemné preháňadlo a dokonale odstraňujú zvyšky toxínov z tela.

Dodatočne si pripravte zeleninový šalát, ktorý musíte ochutiť citrónovou šťavou, pridajte morské riasy alebo brusnice. Mal by sa jesť v malých porciách počas dňa.

Jedlo na očistu pečene by malo byť iba čerstvé.

Na podporu zdravej funkcie pečene je potrebné dodržiavať vyváženú stravu, znížiť príjem soli, pretože bráni vylučovaniu enzýmov z pečene a tráviaceho traktu.

V strave je vhodné používať produkty, ktoré očisťujú telo od toxínov a toxínov. Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s lekárom.

Jedlo po očiste pečene musí byť prísne sledované.

Naklíčená pšenica prispieva k obnove orgánu. Pripravuje sa z nej liečivá zmes, ktorá sa môže jesť namiesto kaše. Vezmite 100 gramov pšenice, 150 gramov čerstvej repy, 150 gramov mrkvy, sušené marhule podľa chuti a citrónovú šťavu na dresing.

Najskôr sa zelenina naseká v mixéri a potom sa tam pridajú zvyšné ingrediencie. Keď je zmes rozdrvená, treba ju ochutiť citrónovou šťavou.

Recenzovali sme produkty na čistenie pečene.