Čierna káva – len pozitívne

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Šálka čiernej kávy je obvyklým začiatkom dňa pre každého druhého človeka na Zemi. A nezáleží na tom, že čaj je pre našu krajinu stále tradičný, tento nápoj si získal srdcia miliónov ľudí natoľko, že si bez tohto voňavého, silného a povzbudzujúceho nápoja nemožno predstaviť skutočné dobré ráno. Zdravotníci v posledných rokoch čoraz častejšie upozorňujú na to, že čierna káva nielenže nie je zdravá, ale dokonca aj nášmu zdraviu škodlivý nápoj. Pokúsme sa spoločne zistiť správnosť takýchto vyhlásení.

Čierna káva sa teda nie nadarmo pije ráno na povzbudenie! Je to skutočne silný stimulant pre centrálny nervový systém, stimulujúci aktívnu činnosť mozgu, ako aj fyzický tonus celého organizmu. Šálka silného nápoja nie je nezvyčajná pre biznis, aktívnych ľudí, ktorých cieľom je rýchlo sa zotaviť, sústrediť sa na problém a vedieť sa zorientovať v aktuálnej situácii. Čierna káva má pozitívny vplyv na krátkodobú pamäť, zlepšuje krvný obeh v mozgu, čo skutočne ovplyvňuje reakčnú rýchlosť mozgovej aktivity.

Okrem toho, že nápoj dokáže pôsobiť povzbudzujúco a aktivizujúco na mozog a ďalšie činnosti tela, vedci dokázali, že nám môže pomôcť aj v boji s niektorými chorobami. Čierna káva je teda stabilizátorom krvného cukru, čo znamená, že znižuje riziko vzniku cukrovky. Navyše, Alzheimerova a Parkinsonova choroba sa tiež nedokáže aktívne rozvíjať v ľudskom tele, ktoré „energetický nápoj“konzumuje so závideniahodnou pravidelnosťou. Na rozdiel od všetkých fám je dokázané, že káva dokonale reguluje činnosť gastrointestinálneho traktu, nie bezdôvodne po vypití jednej šálky po chvíli človek pociťuje rastúcu chuť do jedla.

Je známe, že ľudstvo sa doteraz nevie vyrovnať s takou hroznou chorobou, akou je rakovina. Takže tí ľudia, ktorí konzumujú 2-3 šálky tohto nápoja, značne znižujú riziko nákazy hroznou chorobou. Muži, ktorí uprednostňujú čiernu kávu pred obyčajným čajom, majú teda o 60 % menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť rakovinou prostaty a ženy rakovinou prsníka.

Tvrdenie, že káva je taký povzbudzujúci nápoj, ktorý môže spôsobiť nespavosť, je úplne nesprávne. V skutočnosti mierna dávka pitia tohto nápoja môže do určitej miery normalizovať poruchy spánku a upokojiť nervový systém. A až pri prekročení dávky optimálneho použitia sa účinok stáva presne opačným. Zaujímavosťou je, že pre ženy je káva aj výborným liekom proti bolesti, to len takZ nejakého dôvodu sa táto akcia nevzťahuje na mužskú populáciu.

Pre nežné pohlavie je s kávou spojených oveľa viac príťažlivých momentov – je to výborný anticelulitídny a kozmetický prípravok. Masáže, masky, doplnková zložka k bežnému krému alebo peelingu - v tomto prípade môžete použiť ako čerstvo uvarený nápoj, tak už použitú kávovú usadeninu.