Recept na zázvorový nápoj: skvelá chuť a výhody

Obsah:

Recept na zázvorový nápoj: skvelá chuť a výhody
Recept na zázvorový nápoj: skvelá chuť a výhody
Anonim

Zázvor je pikantná a neskutočne zdravá rastlina, ktorú si už mnohí zamilovali. Ale nie každý vie, ako ho aplikovať na dosiahnutie maximálneho účinku. Zistite recept na zázvorový nápoj a pite ho s radosťou a zdravím.

recept na zázvorový nápoj
recept na zázvorový nápoj

Výhody zázvoru

Je tento produkt užitočný? Áno, veľmi užitočné! Po prvé, je to vynikajúci antioxidant, ktorý pomáha telu vyrovnať sa s prechladnutím a je tiež skvelým profylaktickým prostriedkom proti rakovine. Ak už máte nádchu, tak si zistite recept na zázvorový nápoj, pripravte si ho a vypite, aby ste znížili teplotu a rýchlo sa zotavili. Ak pociťujete nedostatok energie, potom vám tento produkt pomôže rozveseliť sa. Zázvor tiež pomôže odstrániť zápaly, zlepší trávenie, zmierni nevoľnosť a pomôže schudnúť. Áno, pri konzumácii sa metabolizmus zrýchli, takže kalórie začnú spaľovať oveľa rýchlejšie.

recept na zázvorový nápoj
recept na zázvorový nápoj

Ako variť?

Teraz je čas zistiť recept na zázvorový nápoj. Ponúkame vám niekoľko naraz.

  1. Nápoj s cesnakom. Na jeho prípravu budete potrebovať: 2 litre vody; 1 plátok zázvoru (veľkosť veľkéhoprst); 2 strúčiky cesnaku. Zázvor nakrájame na tenké plátky (po olúpaní). To isté urobte s cesnakom. Teraz to všetko vložte na dno termosky a zalejte vriacou vodou, pevne prikryte pokrievkou a nechajte hodinu pôsobiť, aby produkty uvoľnili svoje prospešné látky a vylúhovali. Potom nálev sceďte a pite počas dňa v malých porciách.
  2. Zázvorový nápoj s citrónom. Na prípravu takéhoto nápoja budete potrebovať: 4-5 centimetrov koreňa zázvoru; 1 citrón; 1,5 - 2 litre vody; 3 polievkové lyžice medu. Zázvor ošúpeme a nastrúhame na hrubom strúhadle, dáme do nádoby (napríklad do zaváracieho pohára). Citrón vytlačíme a pridáme do termosky, zalejeme vriacou vodou a pevne uzavrieme. Na trvanie stačí 1-2 hodiny. Teraz všetko preceďte cez gázu zloženú v niekoľkých vrstvách a potom pridajte med. Hotovo!
  3. Recept na zázvorový pomarančový nápoj. Na prípravu tohto čaju budete potrebovať: 1 kus zázvoru dlhý 5 centimetrov; 1 malá štipka kardamónu; 10 lístkov mäty (alebo 1 čajová lyžička sušenej bylinky) 1 štipka škorice; 1 liter vody; 50 ml citrónovej šťavy; 100 ml pomarančového džúsu. Zázvor ošúpeme a nakrájame na tenké plátky, vložíme na dno termosky spolu s mätou. Pridajte škoricu a kardamón, potom zalejte citrónovou a pomarančovou šťavou a vriacou vodou. Nádobu zakryte vekom, nechajte hodinu alebo dve. Preceďte tekutinu a vychutnajte si nápoj!
zázvorový nápoj s citrónom
zázvorový nápoj s citrónom

Ako používať?

Ako najlepšie piť zázvorový nápoj, ktorého recept si môžete vybrať podľa svojej chuti? Tu je niekoľko návrhov.

  • Pamätajte, že zázvor má niekoľko kontraindikácií: gastritída a vredy, kolitída, ako aj tehotenstvo a dojčenie.
  • Nezneužívajte tento produkt! Denná norma by nemala byť väčšia ako 1 kus dlhý 5-7 centimetrov.
  • V noci nepite zázvorové nápoje, pretože majú tonizujúci účinok.
  • Zázvor možno pridať do čierneho alebo bylinkového čaju.
  • Prášok (mletý zázvor) možno použiť ako korenie do jedál.

Vychutnajte si zdravé zázvorové nápoje!

Odporúča: