Niekoľko receptov na jedlá z morčacieho filé

Niekoľko receptov na jedlá z morčacieho filé
Niekoľko receptov na jedlá z morčacieho filé
Anonim

Mäso z moriek, samozrejme, nie je kuracie, ale je tiež jemné a diétne, čo je v porovnaní s husou a kačacou priaznivé. Rýchlo sa vypráža a ak ho trochu podržíte v marináde, stane sa ešte mäkším. Ideálna voľba pre deti, diétne jedlo, ale aj základ jedál pre seniorov. Prsia tohto vtáka sú obzvlášť obľúbené - najcitlivejšie, nemastné, oddelené od kosti. Nižšie je niekoľko spôsobov, ako variť morčacie filé.

Čo sa dá variť z morčacieho filé
Čo sa dá variť z morčacieho filé

Najjednoduchší recept, ktorý si vyžaduje minimum úsilia a času, je pečenie v rúre. Morčacie filé stačí trochu poraziť, potrieť zmesou rastlinného oleja, mletého cesnaku a soli, položiť naň tenký plátok slaniny a zapiecť v rúre do mäkka. Toto jedlo je veľmi chutné aj za studena, jednoducho s chlebom a dobrým suchým vínom. Je ľahké pripraviť vyprážanú morku: potom sa musí zbité mäso vložiť na pol hodiny do marinády, ktorá sa pripravuje z minerálnej sódy a majonézy. Do tejto zmesimôžete pridať bylinky, cesnak, rôzne obľúbené koreniny. Po nakladaní kúsky opečte z oboch strán do zlatista.

Ak chcete variť morčacie filé sofistikovanejším spôsobom, tu je niekoľko receptov pre vás. Morčacie palacinky s "bešamelovou" alebo hubovou omáčkou sú veľmi lacným jedlom. Malý kúsok mäsa dokáže uživiť veľkú rodinu. Filet nakrájame na malé kocky a opečieme na tuku zo všetkých strán. Mäso chyťte dierovanou lyžicou, vložte do misky. Na tej istej panvici opečte cibuľu, zemiakovú kašu, zeleninu a obľúbené korenie. Pridáme mäso a jedno natvrdo uvarené vajce. Premiešame a touto zmesou naplníme palacinky. Podávame s omáčkou bez oblohy alebo so zeleninovým šalátom.

Uvarte morčacie filé
Uvarte morčacie filé

A tu je skvelé slávnostné jedlo. Morčacie filety so sušenými marhuľami a sušenými slivkami. Pre neho na kilogram mäsa potrebujeme 100 gramov sušeného ovocia. Prvým krokom je odstránenie semien zo sušených marhúľ a sliviek, potom namočte ovocie, aby zmäklo. Osušte a jemne nasekajte. Porazte vtáka, aby ste vytvorili plátky s hrúbkou nie viac ako pol centimetra. Mäso posypte soľou a rôznymi koreninami podľa chuti, na každý plátok položte sušené ovocie. Rolky zrolujeme a zabalíme do alobalu (pre istotu, aby sa nám dizajn nerozvinul, môžeme previazať niťou). Pošlite do dobre vyhriatej rúry na 50 minút alebo hodinu. Keď vychladne, odstráňte fóliu a prerežte ju.

Na piknik vyskúšajte grilované morčacie filé. Zmiešajte pohár majonézy, 100 g zeleninymaslo a 100 g dijonskej horčice (s celozrnnými). V tejto marináde necháme mäso nakrájané na kúsky 3 hodiny. Pripevnite na špajle. Odporúča sa striedať kúsky filé s cibuľou a krúžkami sladkej papriky. Vyprážame ako obyčajnú grilovačku.

Morčacie filé
Morčacie filé

Rezeň môžete uvariť aj z morčacieho filé. Na pečenie nalámaných kúskov sú vhodné ovsené vločky alebo vaječné limonády a múka. Ak sa nebojíte trochu komplikovaného postupu krájania filé na tenké prúžky, skúste si uvariť morčací brizol. Aby ste to urobili, rozšľahajte surové vajce do jemne nakrájaného mäsa (1 kus na libru filé), soľ a pridajte trochu múky. Vyprážame na rozpálenom rastlinnom oleji.

Odporúča: