Čo a čo sa dá rýchlo a chutne uvariť v mikrovlnke?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Za normálnych okolností používame mikrovlnnú rúru iba na ohrievanie alebo rýchle rozmrazovanie potravín. S týmto spotrebičom však môžete variť jedlá z mäsa a rýb, piecť koláče a dokonca aj chutné dezerty. V našom článku vám prezradíme, čo si môžete v mikrovlnke uvariť na rýchle raňajky, obed či večeru.

Miešané vajíčka na raňajky

Čo sa dá variť s vajíčkami v mikrovlnke? Ponúkame recept na originálne raňajky, ktoré potešia aj toho najtvrdšieho kritika. Prečítajte si recept nižšie:

• Vezmite dve sladké papriky, každú nakrájajte na polovicu a potom odstráňte všetky semená a blany.
• Nasekajte nožom pár čerstvých byliniek a kúsok salámy. Naplňte pripravené papriky plnkou.
• Opatrne rozdeľte kuracie vajcia do zeleninových „pohárov“. Nezabudnite ich osoliť a posypať strúhaným syrom.
• Papriky opatrne vložte do zapekacej misy a uložtev mikrovlnke.

Raňajky varte osem alebo desať minút, potom ich nechajte chvíľu postáť a pred podávaním posypte čerstvými bylinkami.

Ovsené vločky

Tu je ďalší recept na chutné a zdravé raňajky, ktoré sú hotové za pár minút. Čo môžete variť výdatnú kašu v mikrovlnnej rúre? Aké jedlo vám pomôže zásobiť sa silou a dodať energiu na ťažký deň v práci? Ponúkame vám varenie vašich obľúbených ovsených vločiek. Recept je nasledovný:

• Zmiešajte pol šálky instantného ovsa, jedno vajce, lyžicu lúpaných semienok a pol šálky mlieka.
• Polovicu jedného jablka nakrájajte na kocky a tretinu banánu roztlačte vidličkou.
• Zmiešajte ovocie s dvoma lyžičkami medu a štipkou škorice.
• Spojte pripravené jedlá vo vhodnej miske a pridajte soľ podľa chuti.

Vložte formu do mikrovlnnej rúry a varte kašu niekoľko minút, kým sa neuvarí. Ak chcete, môžete do nej pridať trochu mlieka alebo prírodného jogurtu. Tieto zdravé raňajky si zamilujú nielen deti, ale aj dospelí.

Čokoládový koláč

Čo sa dá rýchlo uvariť v mikrovlnke, ak k vám prídu priatelia alebo priateľky s nečakanou návštevou? Chceme sa s vami podeliť o originálny recept na sladký koláčik k čaju:

• Vyšľahajte jedno kuracie vajce so štyrmi polievkovými lyžicami cukru.
• Pridajte k nim jednu čajovú lyžičku vanilínu a 20 gramov mäkkého masla.
• Potomdo cesta dajte tri polievkové lyžice kakaa, trochu prášku do pečiva, 10 gramov čokolády a päť polievkových lyžíc múky.
• Vymiesime dostatočne husté cesto a nalejeme do zapekacej misy v mikrovlnnej rúre.
• Varte „Rozmrazovanie zeleniny“šesť minút.

Dezert vyberte z formy, posypte práškovým cukrom a ihneď podávajte. Upozorňujeme, že toto množstvo produktov je určené na malý dezert. Preto, ak očakávate veľa hostí na čaj, vezmite si dvakrát toľko ingrediencií uvedených v recepte.

Sladký dezert. Čo môžete variť v mikrovlnnej rúre?

Pečenie podľa nášho receptu je pripravené rýchlo a nebude vám robiť žiadne problémy. Tento dezert môžete urobiť pre hostí, ak nemáte veľa času. Pomôže vám aj vtedy, ak vás vaša rodina požiada, aby ste ich pohostili niečím chutným počas večerného čaju. Recept na sladký dezert je veľmi jednoduchý:

• Roztlačte jedno kuracie vajce so štyrmi polievkovými lyžicami cukru.
• Pridajte dve polievkové lyžice kakaa, tri polievkové lyžice múky, jednu polievkovú lyžicu zemiakového škrobu a trochu prášku do pečiva.
• Do hustej zmesi nalejte päť polievkových lyžíc mlieka a tri polievkové lyžice rastlinného oleja. Jedlo premiešajte.
• Formu do mikrovlnnej rúry vymastíme olejom a potom do nej nalejeme výsledné cesto. Pečte dezert pri maximálnom výkone štyri minúty.
• Vyšľahajte 200 gramov kyslej smotany so štyrmi polievkovými lyžicami cukru na krém.
• Hotový dezert vychladíme, rozdelíme na tri koláčiky a každý vymastímekyslá smotana.

Potom nechajte tortu nakysnúť a podávajte s horúcim čajom alebo kávou.

Čo sa dá uvariť sladké v mikrovlnke?

Ak si chcete rýchlo pripraviť lahodný dezert k čaju, použite nasledujúci recept. Čo sa dá použiť na varenie sladkej pochúťky v mikrovlnnej rúre? Prečítajte si, ako upiecť orechový koláč bez masla a múky v mikrovlnnej rúre:

• Opražte 200 gramov akýchkoľvek orechov na panvici a potom ich pomeľte na strúhanku pomocou mlynčeka na kávu.
• Pridajte k nim tri kuracie vajcia, trochu prášku do pečiva a 80 gramov cukru.
• Misku určenú na použitie v mikrovlnnej rúre vymastíme olejom, vložíme do nej cesto a päť minút varíme pri vysokom výkone.

Dezert rozdeľte na dva koláčiky a namočte ich krémom z kondenzovaného mlieka a masla.

Charlotte

Aký lahodný dezert sa dá uvariť v mikrovlnke? Samozrejme, z vašich obľúbených jabĺk a toho, čo je v chladničke v každej rodine. Recept je uvedený nižšie.

• Vyšľahajte jednu plechovku kondenzovaného mlieka s dvoma kuracími vajcami.
• Do zmesi pridajte jednu čajovú lyžičku sódy bikarbóny, jednu čajovú lyžičku škorice a jeden a pol šálky múky.
• Ošúpte dve zelené jablká a nasekajte ich. Potom ich nakrájajte na malé kúsky.
• Pripravené ovocie vložte do misky a zmiešajte so zvyškom jedla.
• Sklenenú nádobu z mikrovlnnej rúry vymastíme olejom a nalejeme do nej pripravené cesto.

Vložte charlotte do mikrovlnnej rúry a nastavte časovač na desať minút. Keď je jedlo hotové, mierne ho vychladíme, nakrájame na malé kúsky a podávame, ozdobené práškovým cukrom alebo akýmkoľvek džemom.

Jablkový koláč

Neviete sa rozhodnúť, čo si pripraviť na čaj v mikrovlnke? Potom sa rozhodnite pre tento dezert. Recept na prípravu sladkého koláča je celkom jednoduchý:

• 150 gramov rozpusteného masla potrieme 150 gramami cukru.
• Do výslednej hmoty pridajte šesť polievkových lyžíc preosiatej múky a dve polievkové lyžice vody.
• Premiešajte ingrediencie a pridajte k nim dostatok múky na vymiesenie tuhého cesta.
• Hotový výrobok zabaľte do fólie a vložte na hodinu do chladničky.
• Na plnenie si vezmite sedem stredných jabĺk, ošúpte ich, odstráňte jadrovník a nakrájajte na malé kocky.
• V samostatnej miske vyšľahajte jeden bielok.
• Cesto rozdeľte na dve časti. Väčší rozvaľkáme valčekom a vložíme do vhodnej formy, ktorú najskôr prikryjeme papierom na pečenie.
• Na cesto naneste plnku a zľahka ju zatlačte rukou. Potom ju posypte dvoma polievkovými lyžicami cukru.
• Zvyšok cesta rozvaľkáme a nakrájame na rovnaké pásiky. Rozložte polotovary vo forme mriežky a vytvorte okraje.

Povrch koláča namažte pripraveným proteínom a pošlite ho do rúry na štvrť hodiny. Dezert by mal byť pripravenývýkon 750 wattov. Keď zaznie pípnutie, dezert nevyberajte, ale nechajte ho ešte štvrťhodinu postáť pod pokrievkou. Pred podávaním môžeme tortu ozdobiť práškovým cukrom.

Nafúknutý kastról

Mnohých rodičov zaujíma, čo sa dá uvariť z tvarohu v mikrovlnke. Ak sa rozhodnete dopriať svojej rodine chutné a zdravé raňajky, potom ich prekvapte vzdušným kastrólom uvareným v mikrovlnnej rúre. Recept je veľmi jednoduchý:

• 80 gramov ryže (je lepšie brať tú, ktorá je uvarená v špeciálnom vrecku) varte, kým sa neuvarí alebo ešte dlhšie. Je dôležité, aby bol dostatočne mäkký.
• Oddelene rozšľahajte tri kuracie vajcia a zmiešajte ich s 200 gramami tvarohu a 170 ml mlieka. V dôsledku toho by ste mali získať homogénnu sviežu hmotu.
• Pripravené produkty skombinujte a opäť rozšľahajte ponorným mixérom.
• Misku prikryte potravinovou fóliou a vložte do chladničky na niekoľko hodín, najlepšie cez noc.
• Ráno vložte kastról do mikrovlnnej rúry na 18 minút na najvyššom stupni.

Keď tvarohová hmota zhustne, nechajte ju mierne vychladnúť a potom formu otočte a kastról položte na rovnú misku. Jeho povrch namažte kyslou smotanou a podávajte s horúcim čajom alebo kávou. Ďalej vám povieme, čo môžete variť v mikrovlnnej rúre. Recepty na chutné obedy a večere si môžete prečítať nižšie.

Kura v kvetináčoch

Tentoraz vám chceme povedať, čo môžete variť v mikrovlnnej rúre zo zemiakov a kuracieho mäsa. Obed alebo večera v hrncoch- to je skvelé riešenie pre tých, ktorí chcú prekvapiť svojich blízkych novým jedlom. Okrem toho pomôže tým, ktorí z nejakého dôvodu nemajú rúru. Prečítajte si recept tu:

• Štyri veľké zemiaky, ošúpané a nakrájané na veľké kocky.
• Umyte dve kuracie stehná, odstráňte kožu a mäso nakrájajte na malé kúsky.
• V samostatnej miske zmiešajte tri polievkové lyžice kečupu, tri polievkové lyžice majonézy a kuracie korenie.
• Skombinujte kuracie mäso, zemiaky, jednu mletú cibuľu a omáčku. Potraviny premiešajte a nechajte ich pol hodiny marinovať v chladničke.
• Po uplynutí uvedeného času vložte zemiaky s kuracím mäsom do keramických hrncov a do jednej tretiny ich zalejte vodou alebo vývarom.

Pokrm varte pol hodiny v mikrovlnnej rúre.

Jemné mäsové guľky

V tejto časti nášho článku vám chceme povedať, čo si môžete pripraviť z mletého mäsa v mikrovlnnej rúre. Chutné a jemné mäsové guľky oslovia dospelých aj deti a môžete si ich pripraviť na obed alebo večeru podľa nasledujúcich pokynov:

• Ošúpte dve cibule a nakrájajte ich nadrobno.
• Ošúpte dve mrkvy a nastrúhajte ich na jemnom strúhadle.
• Upravenú zeleninu opečte na malom množstve rastlinného oleja.
• Urobte si 500 gramov zmiešaného domáceho mletého hovädzieho a bravčového mäsa. Potom ju zmiešame so soľou, korením, strúčikom cesnaku, mletou paprikou a do polovice opražímezelenina.
• Všetky ingrediencie dôkladne premiešajte.
• V samostatnej miske zmiešajte 100 ml vody, jednu lyžicu kyslej smotany a jednu lyžicu paradajkového pretlaku.
• Presuňte zmes do mikrovlnnej nádoby a pošlite tam zvyšok zeleniny.
• K mletému mäsu pridajte 100 ml mlieka, premiešajte, vytvarujte rukami okrúhle fašírky, vložte ich do formy s omáčkou a zatvorte vekom.

Pokrm varte sedem minút, potom ho nechajte odstáť so zatvoreným vekom, v prípade potreby zapnite rúru ešte na niekoľko minút. Podávajte mäsové guľky na stôl a polejte ich omáčkou, v ktorej sa varili. Opekané alebo varené zemiaky, pohánka alebo dusená zelenina sú skvelou ozdobou tohto lahodného jedla.

Zemiakový kastról s mäsom a francúzskou horčicou

Čo chutné môžete uvariť v mikrovlnnej rúre na večeru pre celú rodinu? Odporúčame vám vyskúšať zemiakový a mäsový kastról:

• Šesť alebo osem zemiakov, ošúpané, uvarené do polovice a nakrájané na kolieska.
• Očistite cibuľu od šupky a tiež nakrájajte na kolieska.
• Zapekaciu misu vymastíme olejom a na dno dáme polovicu zeleniny.
• Nastrúhajte dve mrkvy na jemnom strúhadle, potom ich zmiešajte s 500 gramami mletého mäsa a dochuťte vašimi obľúbenými bylinkami.
• Položte mäsovú plnku v rovnomernej vrstve na zemiaky a zvyšok zeleniny.
• Povrch kastróla potrieme omáčkou z jednej lyžice francúzskej horčice (v zrnách) a nadrobno nakrájanej zeleniny.
• Mikrovlnná rúra 20 minút.

Posypte kastról strúhaným syrom a pár minút ho povarte. Keď je jedlo hotové, nakrájajte ho na porcie, navrch dajte šalát z čerstvej alebo nakladanej zeleniny a podávajte.

Roládky z kuracích pŕs

Ďalej vám chceme povedať, čo môžete rýchlo uvariť v mikrovlnnej rúre z kuracieho mäsa. Tu je recept na chutné jedlo, ktoré sa ľahko pripravuje na obed alebo večeru. Recept na plnené rolky z kuracieho filé je veľmi jednoduchý:

• Vezmite dve veľké kuracie prsia, odstráňte z nich kožu a oddeľte filé od kostí.
• Porazte mäso kladivom, potom ho potrite soľou a obľúbeným korením. Ak chcete, môžete k nim pridať cesnakovú alebo sójovú omáčku.
• 100 gramov tvrdého syra nastrúhajte na jemnom strúhadle, nasekajte polovicu zväzku čerstvého kôpru a pomocou valčeka alebo mlynčeka na kávu rozdrvte dve polievkové lyžice vlašských orechov.
• Rozpustite 20 gramov masla a zmiešajte ho s pripravenými ingredienciami na náplň.
• Syrovú hmotu umiestnite do stredu každého pŕs, zrolujte filety a zaistite špáradlom.

Vymastite zapekaciu misu olejom, vložte do nej polotovary a vložte do mikrovlnnej rúry na sedem minút. Varte jedlo pri 800 wattoch. Hotové jedlo podávajte na stôl s prílohou z čerstvej alebo dusenej zeleniny.

Záver

Podrobne sme vám povedali, čo môžete variť v mikrovlnnej rúre. Recepty na výdatné raňajky, obedy a večere vám pomôžu v každej ťažkej situácii. Pomôžu aj tým, ktorí z akéhokoľvek dôvodudôvod nemôže používať rúru alebo sporák. Vyskúšajte varenie nových jedál v mikrovlnnej rúre a uvidíte, že budú rovnako chutné, ako keby boli varené obvyklým spôsobom. Prekvapte svoju rodinu a priateľov originálnymi chuťami, ako aj rýchlosťou varenia produktov v mikrovlnnej rúre!