2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Kurací, zelerový a ananásový šalát obľubujú vyznávači sviežich a ľahkých jedál. Je veľmi populárny medzi dievčatami, ktoré sledujú svoju postavu. Na sviatočnom stole si nájde aj čestné miesto. Náš článok vám ponúkne tie najlepšie recepty na túto lahodnú pochúťku.
![šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-20-j.webp)
Užitočné vlastnosti
Šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom je diétne jedlo. Stimuluje trávenie, čistí telo od toxínov, obohacuje ho o vitamíny a minerály. Stonky zeleru obsahujú vitamíny B, E a PP, ako aj A, C, K. Zelenina je veľmi bohatá na užitočné látky: draslík, vápnik, zinok, železo, horčík. Ananás je tiež dobrý na všetky spôsoby. Navyše obsahuje jód, ktorý normalizuje hormonálny metabolizmus v ľudskom tele.
Zeler a ananás sú nízkokalorické. Obsahujú veľa zdravej vlákniny, polynenasýtených kyselín a vlákniny. Pravidelná konzumácia šalátu s týmito ingredienciami vám preto pomôže zbaviť sa nadbytočných kilogramov bez ťažkostí.
Dobré kombinácie chutí
Kurací, zelerový a ananásový šalát má vynikajúcu chuť. Všetky produkty sa harmonicky dopĺňajú. Sladká a kyslá chuť ananásu zjemňuje tvrdosť zeleru. A jemné kura dokonale zapadá do tohto súboru, zdôrazňujúc jas svojich partnerov. Pre pikantnosť môžeme šalát posypať syrom. Klasický recept môžete mierne pozmeniť a do pochúťky pridať jablko. Aj tankovanie môže byť rôzne. Veľmi obľúbené sú jogurty a nízkotučná kyslá smotana. Pre sladkosť ich možno zmiešať s včelím medom. Efekt bude úžasný.
![kurací šalát s ananásovým zelerom recept kurací šalát s ananásovým zelerom recept](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-21-j.webp)
Požadované ingrediencie
Neodopierajte si potešenie z prípravy tohto úžasného jedla. Všetky produkty k nemu ľahko nájdete v najbližšom supermarkete. Varenie bude trvať niekoľko minút. A výsledok určite poteší.
Zložky:
- zelerový koreň – 200 gramov;
- čerstvý ananás – 200 gramov;
- sladké a kyslé jablko - dva kusy;
- šalát – 200 gramov;
- kuracie filé – 200 gramov;
- jadrá vlašských orechov – tri polievkové lyžice;
- zelená, brusnice, jogurt (nízkotučná kyslá smotana) – podľa chuti.
Postup úkonov
Veľmi ľahko si pripravíte šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom. Fotografie vám umožnia zvládnuť recept bez väčších problémov.
- Najprv musíte uvariť kuracie filé. Potom ho treba nakrájať na kocky.
- Potom by ste mali ošúpaný zeler nasekať na hrubom strúhadle. Rovnakým spôsobomtreba robiť s jablkami.
- Ďalej je potrebné nakrájať krúžok čerstvého ananásu na plátky.
- Potom treba šalát rukami natrhať na malé kúsky.
- Potom je potrebné vlašské orechy opražiť na panvici.
- Teraz sa musia všetky ingrediencie spojiť v jednej miske, dochutiť kyslou smotanou alebo jogurtom, pridať brusnice a všetko dobre premiešať.
- Na záver treba jedlo posypať nasekanými bylinkami.
Kuracím, zelerovým a ananásovým šalátom je pripravený! Podmaní si jemnou sladkokyslou chuťou. Ak ho plánujete podávať po častiach, potom môže byť každá váza ozdobená nerezaným ananásovým krúžkom, do stredu ktorého umiestnite brusnicu.
![šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom foto šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom foto](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-22-j.webp)
Biele noci
Na prípravu kuracieho, zelerového a ananásového šalátu existuje veľa možností. Zloženie sa líši v závislosti od kulinárskych preferencií výrobcu. Niektoré varianty dostávajú veľmi romantické mená. "Biele noci" sú jednou z nich. Na prípravu jedla si budete musieť pripraviť zásoby nasledujúcich produktov:
- pekingská kapusta – 200 gramov;
- stopkový zeler – 200 gramov;
- krabie tyčinky – 200 gramov;
- sladké jablká – 200 gramov;
- konzervovaný ananás – 200 gramov;
- kuracie filé – 200 gramov;
- kyslá smotana, majonéza - podľa chuti.
Spôsob varenia:
- V prvom rade si musíte najemno nasekať čínsku kapustu.
- Nakrájajte na kocky a opečte filé.
- Potomna kocky nakrájaný olúpaný zeler a krabie tyčinky.
- Potom by ste mali sladké jablká a konzervovaný ananás nakrájať na kúsky.
- Potom si musíte pripraviť dresing. Na tento účel skombinujte jogurt a majonézu v rovnakých pomeroch.
- Teraz by ste mali zmiešať všetky ingrediencie v hlbokej miske.
Šalát je pripravený! V prípade potreby je možné krabie tyčinky nahradiť krevetami.
![šalát kuracie ananás zeler jablko šalát kuracie ananás zeler jablko](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-23-j.webp)
Ďalšia možnosť
Ďalšia možnosť na prípravu šalátu s kuracím mäsom, ananásom a zelerom. Recept zahŕňa použitie domácej majonézy ako dresingu. A medzi ingredienciami sa zrazu objavia slnečnicové semienka.
Zložky:
- kuracie filé – dva kusy;
- stopkový zeler - jeden zväzok;
- čerstvý ananás – polovica ovocia;
- slnečnicové semienka – 50 gramov;
- majonéza – dve polievkové lyžice;
- olivový olej – jedna polievková lyžica;
- soľ, korenie - podľa chuti.
Spôsob varenia:
- Najskôr musíte zeler umyť a vysušiť. Potom by sa malo rozdrviť na malé kocky.
- Ďalej musíte olúpať polovicu ananásu a nakrájať ju rovnakým spôsobom ako zeler.
- Potom opečte kura na strednom ohni. Soľ a korenie môžete pridať na konci varenia.
- Potom musíte slnečnicové semienka vysušiť na panvici. Mali by byť zlatohnedé a chrumkavé.
- Ďalším krokom je zmiešať všetky ingrediencie v šalátovej mise, zaliať majonézoua posypeme slnečnicovými semienkami.
Šalát pripravený podľa tohto receptu je veľmi uspokojivý. Je celkom možné podávať ho ako samostatné jedlo.
![šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom recept s fotografiou šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom recept s fotografiou](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-24-j.webp)
Transformátorový šalát
Recepty je možné prispôsobiť podľa vašich predstáv. Zoberme si ako základ štandardný šalát s kuracím mäsom, zelerom a ananásom. Recept s fotografiou vám pomôže urobiť to bez veľkého úsilia. A potom rozmýšľame, čo sa v ňom dá zmeniť? Pustite sa do práce!
Zložky:
- kuracie prsia - jeden kus;
- zeler – 200 gramov;
- ananás (konzervovaný) – 200 gramov;
- prírodný jogurt, horčica, med, soľ, čierne korenie podľa chuti.
Spôsob varenia:
- Najprv musíte uvariť a nakrájať kuracie prsia.
- Potom musíte ananás a zeler olúpať, umyť a vysušiť. Potom by sa mali nakrájať na rovnaké kúsky.
- Ďalej je potrebné zmiešať všetky ingrediencie a preliať dresingom z medu, horčice a jogurtu.
Tak, jedlo je pripravené! Ale čo ak sú hostia pred dverami a nám došli ananásy? Jablko, zeler a kuracie mäso je šalát vynájdený práve v takejto situácii. Môže sa doplniť čerstvou mrkvou a dochutiť zmesou jogurtu, horčice, medu a citrónovej šťavy. Získate ľahké, vitamínové a osviežujúce občerstvenie, ktoré si zamiluje úplne každý.
![šalát s kuracím, zelerovým a ananásovým zložením šalát s kuracím, zelerovým a ananásovým zložením](https://i.usefulfooddrinks.com/images/013/image-37642-25-j.webp)
Domáca majonéza
Každý vie, čo je najlepšie použiťdomáca majonéza na šalátový dresing. Ale nie každý sa rozhodne variť ho sám. A márne. Urobiť to je jednoduché. Ale budete si musieť zvyknúť na inú chuť, pretože v domácej omáčke nie sú žiadne škodlivé potravinové prísady a príchute. Ale výsledok vás poteší. Koniec koncov, v záujme vlastného zdravia stojí za to vynaložiť trochu úsilia. Ponúkame recept na domácu citrónovú majonézu. S najväčšou pravdepodobnosťou zabudnete na náprotivky z obchodu.
Zložky:
- rastlinný olej (chladený) - jeden pohár;
- vaječné žĺtky – tri kusy;
- soľ – pol čajovej lyžičky;
- šťava z jednej polovice citróna;
- horčičný prášok – pol čajovej lyžičky.
Spôsob varenia:
- V prvom rade musíte oddeliť bielky od žĺtkov.
- Potom treba do misky pridať horčicu, citrónovú šťavu a žĺtky. Všetko by sa malo dobre premiešať, osoliť a dať do chladničky na päť minút.
- Ďalej musíte zmes vyšľahať mixérom, doslova po kvapkách pridávať olej. Hneď ako sa žĺtky rozsvietia, rýchlosť zariadenia sa môže zvýšiť. V tomto prípade je povolené pridávať olej vo veľkých dávkach.
- Pripravenosť je určená okom. Ak je majonéza príliš hustá, môžete do nej pridať vodu.
Dobrú chuť!
Odporúča:
Zemiaky v rúre s kuracím mäsom a ananásom: recepty na varenie
![Zemiaky v rúre s kuracím mäsom a ananásom: recepty na varenie Zemiaky v rúre s kuracím mäsom a ananásom: recepty na varenie](https://i.usefulfooddrinks.com/images/003/image-6197-j.webp)
Kura s ananásom sa už dlho považuje za klasiku. Táto veta znie dokonca nezvyčajne. Hostesky zvyčajne na dovolenke radšej liečia svojich hostí týmto veľkolepým jedlom. Správne uvariť zemiaky zapečené s kuracím mäsom a ananásom nie je vôbec jednoduché. Aké korenie by sa malo použiť? Ako dlho by sa mala pochúťka uchovávať v rúre? Aké sú možnosti receptu na pečené zemiaky s kuracím mäsom a ananásom? Poďme si o tom povedať v našom článku
Čo uvariť na večeru s kuracím mäsom. Večera s kuracím mäsom a zemiakmi. Ako uvariť zdravú kuraciu večeru
![Čo uvariť na večeru s kuracím mäsom. Večera s kuracím mäsom a zemiakmi. Ako uvariť zdravú kuraciu večeru Čo uvariť na večeru s kuracím mäsom. Večera s kuracím mäsom a zemiakmi. Ako uvariť zdravú kuraciu večeru](https://i.usefulfooddrinks.com/images/010/image-27227-j.webp)
Čo uvariť na večeru s kuracím mäsom? Túto otázku si kladú milióny žien, ktoré chcú potešiť svojich blízkych chutným a výživným, no zároveň ľahkým a zdravým pokrmom. Koniec koncov, neodporúča sa variť ťažké kulinárske výtvory na večeru, pretože na konci dňa potrebuje ľudské telo minimálne množstvo kalórií. Práve tejto zásady sa budeme v tomto článku držať
Šalát so zelerom, kuracím mäsom a jablkami: recept. Ako urobiť lahodný šalát so zelerom?
![Šalát so zelerom, kuracím mäsom a jablkami: recept. Ako urobiť lahodný šalát so zelerom? Šalát so zelerom, kuracím mäsom a jablkami: recept. Ako urobiť lahodný šalát so zelerom?](https://i.usefulfooddrinks.com/images/001/image-2365-3-j.webp)
Zeler je veľmi užitočný produkt. Má špecifickú korenistú chuť a vôňu. Niekto už jeho chuť dokázal oceniť, niekto nie, no nezúfajte. V tomto článku vám povieme, ako ho správne skombinovať s inými produktmi, ako aj ako uvariť lahodný šalát so zelerom
Šalát s kuracím mäsom, ananásom a syrom: recepty
![Šalát s kuracím mäsom, ananásom a syrom: recepty Šalát s kuracím mäsom, ananásom a syrom: recepty](https://i.usefulfooddrinks.com/images/043/image-126076-8-j.webp)
Ananásové, kuracie a syrové šaláty sú jedným z najobľúbenejších predjedál, pretože práve táto kombinácia produktov sa premení na skutočné kulinárske majstrovské dielo. Na prípravu skutočne chutného šalátu však potrebujete poznať ďalšie prísady, ako aj originálne dresingy
Šalát „Delight“: 4 recepty na varenie – s kuracím mäsom, sušenými slivkami, šampiňónmi a ananásom
![Šalát „Delight“: 4 recepty na varenie – s kuracím mäsom, sušenými slivkami, šampiňónmi a ananásom Šalát „Delight“: 4 recepty na varenie – s kuracím mäsom, sušenými slivkami, šampiňónmi a ananásom](https://i.usefulfooddrinks.com/images/067/image-198756-j.webp)
Šalát „Delight“je jedným z najobľúbenejších sviatočných jedál. Jeho názov hovorí sám za seba. Táto pochúťka sa vyznačuje neprekonateľnou chuťou a chutným vzhľadom. V tomto článku sú štyri recepty na tento druh občerstvenia prezentované všetkým hosteskám: s kuracím mäsom, sušenými slivkami, ananásom a hubami. Šalát "Delight", pripravený podľa týchto popisov, sa stane skutočným kulinárskym majstrovským dielom