Recept z lieskových orieškov v čokoláde a výhody všetkých ingrediencií

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Tento článok vám ukáže, ako vyrobiť lieskové orechy v čokoláde. Na prípravu stačí niekoľko jednoduchých vecí. Toto jedlo sa môže podávať na sviatky aj v každodennom živote. Takýto dezert ozdobí každý stôl.

Užitočné vlastnosti lieskových orechov

Lieskové orechy sa často označujú ako lieskové orechy. Je to plod veľkej liesky. Lieskové orechy sa berú ako samostatný potravinový výrobok, pridávajú sa k výrobe iných výrobkov a jedál a používajú sa aj ako prísada. Suší sa, smaží, konzumuje sa surový a dokonca sa z neho získava aj olej. Lieskový orech obsahuje:

• tuky – 59,80 %;
• sacharidy – 16,9 %;
• bielkoviny – 15,65 %.

Kalorický obsah tohto produktu je 638 kcal na 100 gramov. Zároveň je veľmi výživný. Orech má prospešné vlastnosti pre telo, ako napríklad:

1. Upokojuje pocit hladu, aj keď ho zjete v malom množstve.
2. Zvyšuje výkon mozgu.
3. Uvoľňuje odpad a toxíny.
4. Zlepšuje stav vlasov.
5. Obnovuje tromboflebitídu.
6. Zlepšuje fungovanie nervového systému (nespavosť a bolesti hlavy).
7. Pri konzumácii lieskových orechov sa zlepšuje činnosť gastrointestinálneho traktu.
8. Je antihelmintický a antiparazitický.
9. Oriešková masť je dobrý liek na popáleniny.
10. Odstraňuje beri-beri.

Užitočné vlastnosti lieskových orieškov priaznivo vplývajú aj na zdravie nastávajúcich mamičiek.

Používanie medu pri varení

Je jednoducho nemožné vyrobiť lieskové orechy v čokoláde bez použitia medu. Práve táto ingrediencia dodáva celému dezertu sladkú chuť. Uvádzame jeho užitočné vlastnosti:

• posilňuje imunitu;
• podpora chudnutia;
• zlepšuje stav pokožky a vlasov;
• obsahuje minerály a stopové prvky;
• med je tiež antivírusový, antibakteriálny, regeneračný a antihistamínový;
• používa sa pri liečbe kašľa, nádchy a všetkých vírusových ochorení.

Použitie medu s lieskovými orieškami v čokoláde bude nielen lahodným dezertom, ale aj prospešné pre telo.

Vlastnosti čokolády

Výhody čokolády sú známe všetkým. Pravá čokoláda pomáha zlepšiť náladu a odbúrať stres. Stáva sa to vďaka tomu, že endorfíny vstupujú do krvného obehu a ľudské telo je neustále udržiavané v dobrej kondícii. Lieskové oriešky v čokoláde majú dvojitý prínos, keďže obe zložky sú pre naše telo prospešné. Za zmienku stojí fakt, že čokoláda pomáha:

1. Rozveselte sa.
2. Spomaliť proces starnutia.
3. Normalizácia kardiovaskulárneho systému.

V našom článku sme si pripomenuli všetky prospešné vlastnosti medu, lieskových orieškov a čokolády. Preto začneme pripravovať fantasticky zdravý dezert pre celú rodinu.

Zložky dezertov

Na varenie budete potrebovať:

• jedna polievková lyžica vanilkového extraktu;
• štyri polievkové lyžice medu;
• sto gramov čokoládových kvapiek;
• sto gramov lieskových orechov.

Na servírovanie dezertu je tiež potrebné mať mikrovlnnú rúru, chladničku, rúru, lyžicu a tanierik.

Recept na varenie krok za krokom

Krok 1. Skôr ako začnete variť lieskové oriešky v čokoláde, musíte čokoládu rozpustiť. Môžete to urobiť v mikrovlnnej rúre alebo vo vodnom kúpeli. Do rozpustenej ingrediencie pridajte med a vanilkový extrakt. Potom dôkladne premiešajte. Dajte na pol hodiny do chladničky.

Krok 2. Čokoláda s celými lieskovými orieškami bude fungovať len vtedy, ak je orech správne upražený, teda nie prepečený. Predhrejte rúru na strednú teplotu a začnite vyprážať. Z orecha je potrebné vopred odstrániť šupku.

Krok 3. Lyžičkou nalejte čokoládovú zmes, ktorá bola v chladničke a opatrne nalejte na každý orech. Hotové orechy dáme na plech alebo na tanierik. Potom dáme do chladničky. Podávame až keď mliečna čokoláda na lieskových orieškoch stuhne. Dobrú chuť!