2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Ostružina je tŕnitý ker z čeľade Rosaceae. Má veľké plody sýtej čiernej farby, tvarom podobné malinám. Černice obsahujú veľa semien. Chutia sladkokyslo.
Plody černice obsahujú celý multivitamínový komplex. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C. V bobuli sú aj minerálne látky. Sú zastúpené horčíkom a sodíkom, vápnikom a železom, fosforom a draslíkom, meďou a niklom. V černiciach sú zastúpené vitamíny PP, K, P, E, A, patriace do skupiny B, ako aj glukóza, fruktóza, vláknina, pektíny, organické kyseliny a tokoferoly. Semená obsahujú mastný olej (viac ako dvanásť percent). Užitočné korene a listy rastliny. Sú bohaté na vitamín C, aminokyseliny, triesloviny a minerály.
Ostružiny, ktorých výhody a škody sú známe už od staroveku, vynikajú medzi ostatnými bobuľami. Moderní vedci odporúčajú používať plody tejto rastliny denne. To vás môže ochrániť pred rakovinou. ľudových liečiteľovčernice sa používajú na odstránenie rôznych neduhov.
Jesť tento liečivý dar prírody pomáha posilňovať cievy. Ostružina, ktorej výhody sa prejavujú v dôsledku prítomnosti fenolových zlúčenín v jej zložení, má antisklerotický účinok. Aktívnymi zložkami bobúľ sú katechíny a flavonoly, leukoantokyaníny a antokyány, ktoré majú protizápalové účinky. Vďaka nim sa benefity černíc prejavujú pri zápaloch pľúc a horúčkovitých stavoch, ako aj pri prechladnutí. Bobule znižuje telesnú teplotu, zmierňuje zápal a uhasí smäd. Černice sú užitočné pre normálne fungovanie čriev, ako aj pri problémoch s obličkami (napríklad pri cystitíde). Pektín, ktorý je súčasťou bobúľ, pomáha čistiť telo od stroncia a solí ťažkých kovov.
Ostružina, ktorej výhody spočívajú v iných častiach rastliny, je široko používaná v ľudových receptoch na zbavenie sa rôznych patológií. Takže listy a korene kríka môžu mať hojivý, sťahujúci a protizápalový účinok. Na odstránenie vodnatieľky sa odporúčajú černice. To je možné vďaka silnému diuretickému pôsobeniu koreňovej infúzie.
Listy černice, ktorých benefity sa prejavujú vysokým obsahom látok potrebných pre ľudské zdravie, sa často užívajú vo forme odvaru. Tento liek aktivuje trávenie, lieči ekzémy a odstraňuje ložiská zápalu na koži. Odvar vyrobený z listovčernice, pomáha pri bolestiach hrdla. Odporúča sa pri adhezívnych pooperačných ochoreniach a na uľahčenie menopauzy.
Ostružiny, ktorých benefity pozná málokto, sa používajú pri srdcových problémoch, ako aj na odstránenie porúch nervového systému. Nálev z listov liečivej rastliny sa používa ako diuretikum, protizápalové činidlo a činidlo na hojenie rán. S týmto liekom na stomatitídu je účinné vypláchnuť ústa. Odstraňuje kaz z listov ostružiny a problémy s ďasnami. Liečivá rastlina sa používa na liečbu modrín, rán, abscesov a mnohých iných kožných ochorení. V tomto prípade sa z listov rastliny pripravuje kaša, ktorá sa aplikuje zvonka. Liečivé bobule sú kontraindikované iba v prípade individuálnej neznášanlivosti.
Odporúča:
Voda "Edelweiss" - lahodná minerálna voda pre zdravie
Každý deň nás zaplaví veľké ruské koleso vecí, ktoré sa neustále objavujú z ničoho nič. Kde na to všetko brať silu? Ako nájsť vitalitu a vnútorný pokoj zároveň? Pomáhajú minerály? A kde je nekonečný zdroj benefitov a zdravia? Všetko je bližšie, ako sa zdá. Pretože všetky tieto problémy rieši každodenné používanie užitočnej a prakticky liečivej minerálnej vody. "Edelweiss" - minerálna voda obsahujúca optimálny komplex pre aktívny život
Sladké zemiaky: užitočné vlastnosti, poškodenie a kontraindikácie pre zdravie
Sladký zemiak alebo batát je prastará zeleninová plodina, ktorá v skutočnosti nemá nič spoločné so zemiakmi, na ktoré sme zvyknutí. Zelenina z čeľade Bindweed a používa sa ako jedlo už asi 10 000 rokov. Amerika dala svetu sladké zemiaky a zelenina bola vždy populárna. Dnes sa sladké zemiaky pestujú v tropických aj subtropických krajinách. Popredné miesta vo výrobe sladkých zemiakov zaujímajú Indonézia, India a Čína. V týchto krajinách sa zelenina nazývala „ovocím dlhovekosti“
Koľko kalórií obsahujú figy a sú dobré pre zdravie?
Figy majú pozitívny vplyv na činnosť obličiek a gastrointestinálneho traktu a sú preventívnym opatrením proti rakovine. Prekvapivo, napriek vysokému obsahu cukrov, figy nielenže nedokážu zvýšiť hladinu cukru v krvi, ale pomôžu ju aj znížiť
Najškodlivejšia potravina pre zdravie
Nie všetky produkty na pulte v obchode sú dobré pre ľudské zdravie. Niektoré z nich sú tak preplnené rôznymi umelými prísadami, že je nebezpečné vziať ich do rúk, nie to, čo sú. Pravidelné používanie týchto produktov prispieva k nasýteniu tela toxínmi a škodlivými látkami, spôsobuje problémy s gastrointestinálnym traktom a srdcom a niekedy dokonca vedie k smrti. Aby ste zostali zdraví a dlho žili, musíte sa ich pokúsiť vylúčiť zo stravy
Prírodné čaje pre zdravie a chudnutie
Všetko je nové, hovorí sa, len to staré dobre zabudnuté. V dnešnom svete stresu a preťaženia informáciami si veľa ľudí na celom svete vyberá prírodné bylinkové čaje ako skvelú alternatívu k čiernym alebo zeleným čajom
