Ako variť Ivan-čaj na chudnutie?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Ivan-čaj, tiež známy ako ohnivá tráva, sa niekedy nazýva aj ruský čaj. Pravdepodobne je v našej krajine najobľúbenejší. V skutočnosti je táto rastlina považovaná za zásobáreň vitamínových látok. Napríklad liečia problémy s mužskou potenciou. Ivan-čaj sa používa aj na chudnutie. Recenzie o tejto rastline a nápoji z nej sú najpozitívnejšie. Mali by ste však vedieť, kedy je najlepšie ju zozbierať, ako aj to, ako rastlinu pripraviť na konzumáciu.

Úžitkové vlastnosti rastliny

Ivan-čaj má veľa užitočných zložiek. Vďaka tomu si ju každoročne mnohí nazbierajú, pripravujú bylinkové čaje a nálevy. Napríklad táto rastlina je užitočná pre tých, ktorí majú problémy s krvnými cievami. To znamená, že bioflavonoidy, ktoré sú súčasťou čaju Ivan, pomáhajú posilňovať steny krvných ciev. Tým sa zabráni mnohým problémom v budúcnosti.

Ivan-čaj sa tiež považuje za dobrý liek pre mužov. Používa sa nielen na liečbu prostatitídy, ale aj na prevenciu tohto ochorenia. V niektorých prípadoch je táto rastlina tiež schopná zmierniť zápal, napríklad sa používa na zápalové procesy v črevách.

Ivan čaj pre krásu a mladosť

Ivan-čaj pomáha omladiť organizmus, to je už overený fakt. Je to spôsobené tým, že rastlina obsahuje veľké množstvo vitamínov A a C. Každý z nich pôsobí priaznivo na pokožku. Odvar z rastliny teda možno použiť ako antioxidant. To znamená, že šálka takéhoto nápoja pomáha negovať negatívne vplyvy prostredia. To platí najmä pre obyvateľov metropolitných oblastí.

Vitamín C je známy ako vynikajúci posilňovač imunity. Táto rastlina tiež pomáha v boji proti hroziacemu prechladnutiu.

Vo svojej podstate je Ivan čaj tiež dobrým liekom na nespavosť. To znamená, že jeho použitie má priaznivý vplyv na nervový systém. To tiež nemôže mať pozitívny vplyv na vzhľad človeka.

Príprava Ivan-čaju. Zber rastlín

Ak chcete použiť Ivan-čaj na chudnutie, môžete si kúpiť zbierku v lekárni alebo si ju pripraviť sami. Druhá možnosť je vhodnejšia, no nie každý má túto možnosť.

Zbierať už rozkvitnuté fialové kvety rastliny nemá zmysel. Faktom je, že v budúcnosti sa jednoducho zmenia na páperie a odletia. Z toho nebude žiaden úžitok. Preto zbierajú najmä listy z Ivan-čaje, príležitostne - ešte nevyblednuté púčiky.

Ivan-čaj začína kvitnúť koncom júna. Preto zber začína v rovnakom období. Zber sa odporúča ráno, v suchom počasí. Tiež nie je zbytočné dodať, že najlepšie rastlinynachádza sa v lesnej oblasti. Zber trávy v blízkosti ciest je nebezpečný. Tiež sa oplatí vyberať len krásne listy, ktoré nie sú náchylné na hnilobu a nemajú tmavé škvrny.

Ako pripraviť rastlinu na konzumáciu

Fireweed sa zvyčajne pred konzumáciou suší. Najjednoduchším spôsobom je povrchové sušenie. Za týmto účelom rozložte čistý uterák, na ktorý sú umiestnené rastliny. Je lepšie nechať miesto medzi listami, aby rýchlejšie vyschli. Hotovú rastlinu spoznáte podľa chrumkavosti: listy sa pri naberaní zlomia s charakteristickým zvukom. Samozrejme, pred sušením treba rastliny umyť od prachu.

Druhá možnosť zahŕňa fermentáciu listov. Ivan-čaj na chudnutie v tomto prípade bude chutnejší. V tomto prípade sa listy po umytí nechajú jeden deň, aby uschli. Potom sa rastliny odoberú ručne a zložia sa do zväzkov. Tým sa uvoľní lepkavá šťava. Takéto polotovary sú položené vo vrstvách v miske a pokryté vlhkou utierkou. Teraz by mala byť rastlina napustená. Môžete niečo pritlačiť na vrch obrobku.

Teraz už len musíte počkať. V priemere trvá fermentácia asi desať hodín. Počas tejto doby tráva získa inú chuť, to znamená, že sa otvorí.

Ivan-čaj na chudnutie: posledná príprava

Posledný krok pripravuje rastlinu na použitie ako infúzie. Na plech rozložte pergamenový papier. Pripravené listy sú nasekané a odoslanépre tento dizajn. Čaj Ivan je navrchu pokrytý pergamenovým papierom.

Rastlina sa suší v sušiarni pri päťdesiatich stupňoch asi dve hodiny, potom sa čaj ochladí a prenesie do dózy alebo drevenej misky. Pred použitím sa odporúča počkať asi dva týždne.

Diéta a Ivan čaj

Prečo každý tak rád hovorí, že Ivan čaj pomáha schudnúť? Pointou sú opäť jeho užitočné vlastnosti. Predpokladá sa, že táto rastlina pomáha znižovať chuť do jedla. Zároveň zmizne alebo bude minimálna chuť na múku a sladkosti.

To možno vysvetliť tým, že prospešné látky v tejto rastline pomáhajú normalizovať metabolizmus, kompetentne pomáhajú telu pri rozklade tukov. Ivan-čaj tiež znižuje hladinu cholesterolu.

Čo pomáha Ivan-tea pri chudnutí? Koľko kíl môžete stratiť, ak ho použijete? Na túto otázku neexistuje presná odpoveď. To znamená, že ak je chudnutie spočiatku veľké, stratí ho rýchlejšie. Treba pamätať na to, že táto rastlina dobre odstraňuje opuchy a keďže nimi trpí veľa ľudí s nadváhou, schudnúť sa dá už počas prvého týždňa užívania Ivan-čaju na chudnutie.

Infúzia trávy a škorice

Tento jednoduchý recept potrebuje len pár lyžíc už pripravenej bylinky. Päťsto mililitrov vody treba priviesť do varu a potom na ne naliať liečivú bylinku, dôkladne premiešať. Teraz môžete do nápoja pridať asi štvrť lyžičky mletej škorice. Toto korenie môžekúpte si ho už v drvenej forme, alebo si ho môžete vyrobiť sami z rastlinného struku.

Keď nápoj vychladne, môžete pridať niekoľko lyžičiek citrónovej šťavy. Zlepší chuť nápoja a prinesie ďalšie výhody. Ako piť Ivan čaj na chudnutie podľa tohto receptu? Má sa užívať každé ráno, pred jedlom. Jeden nápoj sa rovná jednému poháru. Môžete ho použiť v kurzoch, napríklad túto infúziu používajte týždeň, ale nie v rovnakom množstve, aby si telo oddýchlo.

Ivan-čaj a zmes iných rastlín

Ako užívať Ivan-čaj na chudnutie závisí od samotného receptu. Takže v tomto prípade sa nápoj pije ako bežný čaj. To znamená, že môžu ľahko nahradiť obvyklý čierny alebo zelený nápoj.

Na varenie budete potrebovať:

• Lístky ríbezlí.
• Jahodové listy.
• Suchý Ivan čaj.

Prvé dve rastliny možno na začiatku tiež sušiť. Niektorí ich však používajú čerstvé. Tento recept však predpokladá použitie suchých rastlín. Odporúča sa vziať ich v rovnakých pomeroch a zmiešať ich v samostatnej sklenenej nádobe.

Teraz môžete pravidelne brať túto súpravu a pripravovať si drink. Na štyri polievkové lyžice zmesi musíte vziať asi dve šálky vriacej vody. V nej sa rastliny ešte desať minút varia. Nápoj sa potom nechá vychladnúť. Ako piť Ivan-čaj na chudnutie podľa tohto receptu? Môže sa konzumovať teplý aj vychladený. Ak chcete, môžete do nápoja pridať citrón.

Ivan-čaj, ktorému sa hovorí aj ohnivá, je v skutočnosti veľmi zaujímavá rastlina. Pomáha pri mnohých chorobách. Jeho užívanie je prospešné pre mužov aj ženy. Rastlina pomáha zmierniť chuť do jedla, ako aj normalizovať metabolizmus, preto je Ivan-čaj na chudnutie taký populárny.