Recept na voňavú dusenú ryžu
Recept na voňavú dusenú ryžu
Anonim

Ryža je obilnina, ktorá sa vyrába zo semien rastlín rodu ryža. Považuje sa za národné jedlo Číny a ázijských krajín. Existujú leštené a neleštené. Existuje veľa odrôd tejto obilniny, z ktorých každá je chutná svojím vlastným spôsobom a je určená pre konkrétne jedlo. Ryža obsahuje veľké množstvo sacharidov. Z tejto obilniny sa pripravuje množstvo jedál, napríklad rizoto, paella, pilaf, rôzne polievky, rajnice a ako príloha dusená ryža. Niektoré z jeho receptov zvážime ďalej.

Pošírovaná ryža: recept

Krúpy niekoľkokrát dobre prepláchnite, kým nebude voda čistá. Je to potrebné, aby sa ryža nezlepila. Potom musíte naliať vriacu osolenú vodu alebo vývar tak, aby tekutina pokrývala obilniny o 1-1,5 cm. Ak sa počas varenia naleje horúcou vodou, zrná zostanú neporušené a ak sú studené, uvaria sa. Ďalej by sa obilniny mali dusiť na miernom ohni, kým sa voda úplne neodparí. Potom musíte vypnúť oheň a nechať dusenú ryžu pod vekom 15 minút. Po udusení ryžových krúp môže byťslúži ako príloha k mäsu alebo morským plodom.

pošírovaná ryža
pošírovaná ryža

Dušenú ryžu môžete pripraviť aj v pomalom hrnci. Za týmto účelom ho dobre opláchnite čistou vodou. Nalejte pohár cereálií do misky multivarkára a nalejte dva poháre studenej vody. Soľ a pridajte korenie podľa chuti a potom lyžicu akéhokoľvek rastlinného oleja. Ďalej nastavíme požadovaný režim na multivarke, zvyčajne je to "Pilaf" alebo "Rice". A môžete sa venovať svojej práci, stroj dá signál, že jedlo je pripravené. Obloha je drobivá a veľmi voňavá.

Pošírovaná ryža so zeleninou

Do vriacej osolenej vody nasypte dobre umytú ryžu. Pridajte kukuricu, na kocky nakrájanú mrkvu a papriku, tenké kolieska cibule, ružičky brokolice. Nalejte korenie podľa chuti a pridajte lyžicu rastlinného oleja. Varte na miernom ohni, kým cereálie neabsorbujú všetku vodu. Potom prikryte pokrievkou a nechajte v pare.

ryža dusená so zeleninou
ryža dusená so zeleninou

S morskými plodmi

Ryža by sa mala variť oddelene od plodov mora. Aby sme to urobili, vezmeme obilniny (najlepšie odrody Jasmine alebo Basmati), dobre opláchneme. Nalejte do vriacej vody osolenej podľa chuti a varte na miernom ohni, kým sa neminie všetka voda. Potom vypnite oheň a nechajte ryžu pod pokrievkou na pare.

Z plodov mora si môžete vziať podľa chuti: krevety, mušle, mušle, chobotnice, mláďatá chobotníc. Môžete použiť hotový morský koktail. Výrobky rozmrazujeme, dobre opláchneme, očistíme slávky, nakrájame chobotnice na krúžky. Naroztopte kúsok masla na panvici, nalejte morské plody, soľ, korenie podľa chuti. Môžete vytlačiť šťavu z polovice citróna. Za stáleho miešania opekáme len pár minút, aby sa morské plody nestali gumovými. Potom primiešame ryžu a morské plody. Miska je pripravená.

recept na pošírovanú ryžu
recept na pošírovanú ryžu

Pošírovaná ryža sa môže konzumovať ako samostatné jedlo pre tých, ktorí sledujú postavu alebo držia diétu zo zdravotných dôvodov. K tejto prílohe môžete pridať varené kuracie filé alebo parené rezne. Tiež dusenú ryžu môžeme spestriť rôznymi omáčkami a pridať mäsový alebo rybí steak.

Odporúča: