Tučné ploché broskyne: zloženie a výhody

Tučné ploché broskyne: zloženie a výhody
Tučné ploché broskyne: zloženie a výhody
Anonim

Ploché broskyne boli privezené do Ruska nie tak dávno a toto ovocie spočiatku vyvolalo medzi občanmi zmätok. A vysoké náklady odpudzovali kupujúcich. Teraz sa všetko zmenilo. Ľudia ochutnali exotické ovocie, jeho chuť je obdivuhodná. Šťavnatá voňavá dužina víťazí od prvého sústa.

ploché broskyne
ploché broskyne

Mnohí sa mylne domnievajú, že ide o čínskeho kríženca s figami – o tomto druhu ovocia koluje množstvo mýtov. Plochá broskyňa je v skutočnosti nezávislou odrodou, nemá nič spoločné s figami, okrem toho, že sú podobné v nezvyčajnom tvare. Je potrebné poznamenať, že iba jadrové ovocie (slivka, mandle, slivka, marhuľa) môže ovplyvniť vlastnosti odrôd.

Tento druh ovocia dobre znáša mráz, na rozdiel od bežných „chlpatých“a nektáriniek. Vo všeobecnosti sa vôňa a chuť týchto plodov príliš nezmenila, až na to, že pozdĺžna kôstka je o niečo menšia. Ploché broskyne sa tiež delia na niekoľko druhov: figový nový, vladimirský a figový biely.

Absolútne všetky odrody broskyňových plemien sú bohaté na vitamínový komplex. Majú nízky obsah kalórií avýživný. Aj zavárané ovocie si zachováva niektoré zo svojich užitočných prvkov, preto si v období dozrievania pripravte viac kompótov a džemov, aby ste si v zime užili chuť a nabrali silu.

plochá broskyňa
plochá broskyňa

Chemické zloženie

Ploché broskyne sú bohaté na organické kyseliny: vínnu, jablčnú, citrónovú. Majú obrovský obsah makro- a mikroprvkov: mangán, fosfor, draslík, zinok, železo, selén, horčík. Navyše ide o jedno z mála ovocia, ktoré obsahuje množstvo vitamínov: C, E, K. Dužina obsahuje aj obrovské množstvo pektínov, karoténu, sacharózy.

Semená sú bohaté na esenciálne, mastné a mandľové oleje. Treba si uvedomiť, že kosti obsahujú vitamín B17, ktorý je pre človeka životne dôležitý. Je to skutočný chemoterapeutický prostriedok, ktorý zabíja rakovinové bunky bez poškodenia zdravých.

Komu sa zobrazujú ploché broskyne

Pediatri odporúčajú zaradiť do jedálnička dieťaťa zrelé plody. Nespôsobujú alergie, zabezpečujú normálne fungovanie črevného traktu a zvyšujú imunitu. Ak trpíte častou zápchou, broskyne vám pomôžu vyrovnať sa s týmto nepríjemným ochorením, ako aj neutralizovať nadmernú tvorbu plynu a obnoviť metabolizmus. Sú veľmi užitočné pre ľudí s chorobami srdca, žlčových ciest, pečene a obličiek.

broskyňa plochá
broskyňa plochá

Čerstvé ovocie sa odporúča pre tehotné ženy, najmä v období toxikózy, dobre neutralizuje nevoľnosť a napĺňa telo vitamínmi. Počas depresie, stresusituácie si namiesto čokolády a pečiva doprajte broskyne. Vďaka prítomnosti horčíka toto ovocie pomôže zmierniť podráždenosť a nervové napätie.

Peach flat má široké využitie v ľudovom liečiteľstve a v kozmetickom priemysle pre svoje omladzujúce účinky. Ovocné masky pomáhajú redukovať vrásky. Takéto procedúry stačí vykonávať niekoľkokrát týždenne, aby bola vaša pokožka výrazne napnutá, zjemnená a zvlhčená.

Kontraindikácie

Pri individuálnej neznášanlivosti a cukrovke by sa toto ovocie nemalo konzumovať.

Odporúča: