Prečo nemôžete piť jedlo? Čo môžete piť pri jedle?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Nie je to tak dávno, čo sa odborníci začali hádať o tom, či je možné piť jedlo. Niektorí hovoria, že je to škodlivé. Iní sú si istí, že je zlé jesť suché jedlo. Pochopíme tieto problémy, ako aj to, prečo je nemožné piť jedlo, alebo naopak, je to možné. Ktoré nápoje sa v tomto čase odporúčajú piť a ktorým by ste sa mali rozhodne vyhnúť.

Piť či nepiť vodu?

Vedci zistili, že studená tekutina prechádza žalúdkom rýchlejšie ako jedlo. Preto sa jedlo vôbec nestrávi a odchádza zo žalúdka s vodou. To je dôvod, prečo nemôžete piť jedlo, aspoň studené nápoje. Tá sa totiž takmer nemieša so žalúdočnou šťavou, preto sa v črevách objavuje hlien, ktorý začína hniť, tvoria sa plyny.

K rýchlemu nástupu hladu prispieva aj kombinovaný príjem tekutín. A to zase vedie k rýchlemu nahromadeniu kíl navyše. Ak hovoríme o sóde, treba poznamenať, že môže skutočne zlepšiť vstrebávanie potravy. Ale nie jedotýka sladkej vody. Prečo nemôžete piť vodu s jedlom? Veľmi jednoduché. Obsahuje veľa sacharidov, ktoré znižujú vstrebávanie bielkovín.

A ak bez ohľadu na jedlo treba poznamenať, že kvôli veľkému množstvu sladkej tekutiny je cítiť ťažkosť, objaví sa nepríjemné grganie. Preto v každom prípade, ak pijete perlivú vodu, potom v súlade s opatrením. Ešte lepšie je použiť minerálnu vodu. Potom sa trávenie zlepší a nebude to nič zlé. Pred jedlom je však nežiaduce piť silne zásaditú vodu, pretože bielkoviny a tuky sa v tomto prípade zle vstrebávajú.

Prečo by ste nemali piť čaj s jedlom

Mnoho ľudí nemôže žiť bez tohto príjemného a voňavého nápoja. Horúci čaj máme radi už dlho. Je však zvyk piť pohár po jedle dobrý, a ak nie, prečo ho nevypiť s jedlom?

Odborníci radia, aby ste to nerobili. Zloženie čaju zahŕňa taníny, ktoré zabraňujú normálnemu vstrebávaniu potravy. To platí najmä pre bielkoviny, ktoré tvoria ľudské bunky. A vďaka látke, ako je tanín, bielkoviny a železo tvrdnú.

Ďalším dôvodom, prečo nemôžete piť tekutú stravu, je výrazne znížená koncentrácia žalúdočnej šťavy a pomalší proces trávenia. Najlepšie je piť čaj oddelene od jedla a nie nalačno.

Prečo môžete piť kefír s jedlom

Zdá sa, že je to tiež tekutina nie menej ako ostatné. Ale ani jeden odborník na výživu netvrdí, že je to nemožnékonzumujte s jedlom.

Kefír zlepšuje trávenie. Obsahuje užitočné stopové prvky, ktoré neriedia žalúdočnú šťavu. Preto môžeme o kefíre povedať toto: pite ho kedykoľvek, oddelene od jedla alebo počas neho, odvážne ho kombinujte s väčšinou produktov. Zabráni rozvoju procesov fermentácie a hniloby a pomôže odstraňovať produkty rozkladu z tela.

Prečo by sa mlieko nemalo zmývať jedlom?

V detstve dostávali všetky deti chutné mlieko. Vedeli, že je dobré ho piť kedykoľvek. Je však vždy možné piť mlieko tak, aby nedošlo k poškodeniu tela?

Najlepšie sa užíva ráno pred jedlom. Ak je príliš chladno, potom sa trávenie zhorší. Pudingy a peny sú užitočné, ale iba ak sa konzumujú oddelene od jedla. Kaša sa často pripravuje s mliekom a pridáva sa do zemiakovej kaše. Neodporúča sa piť so zeleninou, rybami a klobásou. Zlá kombinácia bude s čerstvým pečením, pretože oba produkty sú veľmi uspokojivé. Jedlá z mäsa a rýb sa neodporúča piť mlieko a pridávať z neho omáčky, pretože vápnik, ktorý je v ňom prítomný vo veľkých množstvách, prekáža s absorpciou železa, ktorá je súčasťou mäsa.

Káva: piť alebo nepiť?

O káve existuje veľa názorov, že spôsobuje pálenie záhy, vredy a dokonca aj rakovinu. Ale zatiaľ na to neexistujú žiadne vedecké dôkazy. Preto sa to neoplatí tvrdiť jednoznačne.

Piť vo veľkých množstvách sa však určite neodporúča. Predtým vypitá kávajedlo, podporuje chuť do jedla a po - lepšia stráviteľnosť jedla. Prirodzene, hovoríme len o zdravom jedle varenom doma.

Prečo nemôžete piť pri jedle, ak máte rýchle občerstvenie? Káva len posilní negatívny výsledok nezdravého jedla. Dokonca aj zdraví ľudia, ktorí sa stravujú týmto spôsobom, môžu veľmi skoro zaznamenať dramatický nárast hladiny cukru v krvi.

Prečo nemôžete piť pri gastritíde

Ak je v tele zvýšená kyslosť, stagnácia spôsobuje exacerbáciu. Pitie vody s jedlom nielen nezlepší proces trávenia, ale aj poškodí. Preto po jedle nemôžete piť aspoň ďalšiu hodinu.

Po sérii experimentov sa zistilo, že pri pití vody sa potrava nevstrebáva, čo spôsobuje nadváhu, začína sa proces rozkladu, ktorý môže viesť k chorobám.

Svoje telo môžete chrániť, ak budete dodržiavať jednoduché pravidlo: začnite piť najskôr hodinu po jedle.

Záver

Prečo nemôžete piť studenú vodu s jedlom, je to pochopiteľné. Jedlo jednoducho nebude trávené a pôjde do čriev a „zasype“ho. Sladká sóda, džús a čaj tiež nie sú vhodné kvôli jednotlivým prvkom, ktoré tvoria ich zloženie.

Ak ho však naozaj chcete piť, môžete si dovoliť trochu tekutiny. Neexistujú žiadne otázky a obmedzenia, ak ide o kefír. Ale ak naozaj chcete vodu, mali by ste ju piť pomerne málo a v mierne teplej forme.