Populárne trojzložkové šaláty: jednoduché recepty

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Nie vždy a nie každý má čas pripravovať jedlá z rôznych surovín, s ktorými treba veľa manipulovať, aby sme nakoniec dostali to, čo potrebujeme. A práve takíto ľudia, v záujme šetrenia času a energie, vymysleli a zrealizovali nápady na vytvorenie šalátov z troch ingrediencií, ktoré sú napriek svojej jednoduchosti veľmi chutné a zdravé.

Šťavnatý šalát

Na prípravu trojzložkového jedla, ktoré ani netreba samostatne dochucovať, budete potrebovať:

• feniklová hľuza;
• orange;
• stredne červená sladká cibuľa.

Vytvorenie takéhoto šalátu vám zaberie len 10-15 minút, po ktorých získate vynikajúce jedlo, ktoré je mimoriadne zdravé. Na jeho prípravu si v prvom rade očistíme a umyjeme zeleninu, pomaranč len dobre umyjeme, ale nešúpeme a potom všetko nakrájame na tenké mesiačiky. Ďalej si vezmeme panvicu s hrubým dnom, opečieme na nej feniklovú hľuzu a potom jednoducho spojíme všetky komponenty a pravidelne ich miešame na panvici. Dámenechajte misku pár minút lúhovať a šalát bude hotový.

Západ slnka

Ak ste si uvarili vlastné kuracie prsia a zostal vám kúsok navyše, môžete si z nich urobiť jednu zo zložiek obľúbeného trojzložkového šalátu, ktorý obsahuje:

• 200 gramov kuracieho filé;
• beets;
• 5 nakladaných uhoriek.

V prvom rade musíte uvariť cviklu a kuracie mäso, samozrejme, v rôznych hrncoch. Potom mäso ochlaďte a nakrájajte na stredne veľké kocky, uhorky nakrájajte na malé kocky a očistenú repu nakrájajte na veľké kocky. Potom tieto komponenty spojíme do šalátovej misy, premiešame a jedlo dochutíme ľubovoľným dresingom podľa vlastného výberu - dokonca majonézou, dokonca aj rastlinným olejom a tiež soľou a korením podľa chuti.

Kraby v kapuste

Milovníci krabích tyčiniek si určite pochutnajú na tomto lahodnom šaláte z troch zložiek, ktorý obsahuje:

• 500 gramov kapusty;
• stredne veľká cibuľa;
• 300 gramov krabích tyčiniek.

Pri príprave takéhoto jedla je prvým krokom kapusta nasekať nadrobno, posypať soľou a potrieť rukou a potom nechať vylúhovať, aby zelenina dala šťavu. Potom si očistíme a nakrájame cibuľu na štvrtiny, krabie tyčinky nakrájame na tenké kolieska. Potom už zostáva len zmiešať všetky ingrediencie v šalátovej miske, dochutiť majonézou, soľou podľa chuti, premiešať, nechať uvariťvenujte pár minút a hotovo.

Výdatný šalát

Na jeseň, keď je čas na baklažány, ak nemáte voľný čas na prípravu výdatného jedla, môžete použiť recept na najjednoduchší a najchutnejší modrý šalát. Na jeho výrobu potrebujeme:

• 4 baklažán;
• 4 kuracie vajcia;
• 2 stredné žiarovky.

Baklažány najskôr umyjeme a nakrájame na pásiky, posypeme soľou a odložíme bokom, aby z nich stiekla horkosť. Potom cibuľu očistíme, nakrájame na tenké polkolieska a zalejeme marinádou pripravenou z lyžice cukru, štyroch lyžíc jablčného octu a siedmich lyžíc vriacej vody. Kým sa cibuľa marinuje, opečieme baklažány na panvici s hrubým dnom a súčasne uvaríme vajíčka, kým nie sú uvarené na tvrdo. Potom sa baklažány odložia, aby vychladli, vajcia sa nakrájajú na kocky, marináda sa scedí z cibule a všetky tri ingrediencie sa spoja v šalátovej mise, osolia sa a ochutia majonézou.

Šalát z lístkových húb

Medzi trojzložkovými jedlami sú dokonca také, ktoré sa dajú uvariť nielen vo všedný deň, ale aj podávať na sviatočnom stole. Jedným z týchto jedál je šalát s hubami a mäsom, ktorého recept poteší aj skutočného gurmána. Obsahuje zložky ako:

• 400 gramov nakladaných húb;
• 400 gramov bravčového mäsa;
• 150 gramov syra.

Na prípravu takéhoto jedla je potrebné najskôr bravčové mäso mierne povariťosolenú vodu, aby bolo mäso úplne uvarené. Potom, kým sa mäso ochladí, syr nastrúhajte na hrubom strúhadle a šampiňóny nakrájajte na kocky. Ďalej nakrájajte mäso na tenké plátky a potom šalát zozbierajte do šalátovej misy a každú vrstvu potrite majonézou. A prvá vrstva pôjde s nami huby, druhá - mäso a tretia - strúhaný syr. Na želanie môžeme šalát doplniť nasekanými bylinkami.

Valmiera šalát

Medzi jedlami lotyšskej kuchyne patrí jeden úžasný šalát z troch ingrediencií, ktorý nesie zvučný názov „Valmiera“. Pripravuje sa veľmi jednoducho, no zasýti jednoducho skvele. Na jeho vytvorenie potrebujete komponenty ako:

• 3 vajcia;
• 3 malé nakladané uhorky;
• 100 gramov tvrdého syra.

Všetko, čo musíte urobiť, je uvariť vajcia na tvrdo a potom ich nakrájať na kocky spolu s uhorkami, pričom syr nastrúhajte na hrubom strúhadle. Potom už zostáva len zmiešať všetky ingrediencie v šalátovej miske a jedlo dochutiť majonézou a kečupom v rovnakom množstve.

Šalát s marinovanými liškami

Ak máte doma zavárací pohár nakladaných líšok, môžete si pripraviť jednoduchý a chutný trojzložkový hubový šalát, ktorý osloví deti aj dospelých. Na jeho vytvorenie budete potrebovať:

• 300 gramov húb;
• 3-4 stonky zelenej cibule (možno nahradiť bežnou cibuľou);
• 2 stredne veľké čerstvé uhorky.

Prvá vecmusíte pripraviť huby a zeleninu. Z nakladaných húb scedíme nálev, cibuľu a uhorky dobre umyjeme. Potom huby nakrájame na prúžky, cibuľu nakrájame nadrobno a uhorky nakrájame na polkruhy. Potom všetky ingrediencie spojíme v šalátovej miske, osolíme jedlo podľa chuti, dochutíme kyslou smotanou alebo rastlinným olejom, podľa toho, či máme taký alebo onaký dresing, dobre premiešame a všetko bude hotové.

Letný šalát

Okrem toho nesmieme zabudnúť na jeden veľmi chutný trojzložkový šalát, ktorého chuť sa dá rýchlosťou blesku preniesť do detstva. A potrebujeme ingrediencie ako:

• 3 uhorky;
• 3 paradajky;
• cibuľa.

Príprava takéhoto jedla je jednoduchá. Stačí umyť zeleninu a potom nakrájať cibuľu na štvrtiny, uhorky na pol krúžky a paradajky na kocky. Potom je potrebné šalát osoliť, ochutiť olivovým alebo slnečnicovým olejom a jedlo sa môže podávať pri stole. Okamžite sa rozbije a nezáleží na tom, či je šalát samostatným jedlom alebo prílohou k jedlu.