Varenie pečeňových rezňov. Rôzne recepty

Varenie pečeňových rezňov. Rôzne recepty
Varenie pečeňových rezňov. Rôzne recepty
Anonim

Pečeňové rezne (alebo pečeňové placky) sú výborným diétnym jedlom. Na ich prípravu je vhodná akákoľvek pečeň – hovädzie, bravčové, kuracie. Verí sa, že rezne z kuraciej pečene sú obzvlášť jemné.

Pečeňové kotlety
Pečeňové kotlety

Na ich prípravu si musíte vziať:

- pol kila pečene, vylúpané z filmov;

- približne 100 gr. bravčová masť, aby bolo jedlo šťavnaté;

- pár vajec;

- pár plátkov bochníka;

- veľká cibuľa;

- pár polievkových lyžíc múky;

- tri malé strúčiky cesnaku.

Cubuľu, cesnak, masť, pečeň a chlieb pomelieme na mäsovom mlynčeku, pridáme soľ, korenie, rozšľaháme dve vajcia, pridáme múku a všetko dôkladne premiešame. Kotlety sa položia na panvicu s vyhrievaným rastlinným olejom bez zápachu a vyprážajú sa na oboch stranách, kým sa neuvaria. Potom je potrebné pridať trochu vody a rezne podusiť pätnásť minút.

Ako variť pečeňové kotlety
Ako variť pečeňové kotlety

Mnohí sa zaujímajú o to, ako variť pečeňové rezne s cviklou. V tomto prípade môže byť jedlo užitočné pre tých, ktorítrpiaci anémiou (nedostatkom železa). Na jeho prípravu je potrebné vziať 0,4 kilogramu pečene a 0,4 kilogramu zeleniny (repa je nevyhnutne zahrnutá, mrkva, kapusta sú pridané).

Zeleninu a pečeň prepasírujeme cez mlynček na mäso, pridajú sa k nim dve kuracie vajcia, tri polievkové lyžice múky, aby rezne držali tvar. Hmota sa miesi a smaží na miernom ohni dlhšie ako obyčajné pečeňové rezne, aby sa zelenina dobre udusila. Najužitočnejšie sú rezne, do ktorých sa namiesto múky pridáva uvarená pohánka, ktorá obsahuje aj určité množstvo železa.

Môžete si tiež všimnúť, ako variť pečeňové rezne so zemiakmi. Sú viac kalorické a hodia sa do kyslej smotany, kečupu, rôznych šalátov. Tieto pečeňové kotlety sa môžu podávať ako samostatné jedlo. Uvariť ich? musíte si vziať pol kilogramu hovädzej pečene, ktorú chcete pomlieť na mlynčeku na mäso. Potom sa odoberú dva malé surové zemiaky, ošúpu sa a nastrúhajú na jemnom strúhadle.

Ako variť pečeňové kotlety
Ako variť pečeňové kotlety

Z nastrúhanej zemiakovej hmoty je potrebné vytlačiť šťavu. Ak ho nestlačíte, odrezky môžu stratiť svoj tvar. Zemiaky sa zmiešajú s pečeňou, pridá sa jedno vajce, dve polievkové lyžice múky, korenie a soľ. Kotlety rozložíme na panvicu s rozpáleným rastlinným olejom a opečieme asi 5 minút z každej strany.

Akákoľvek pečeň je veľmi užitočný produkt. Obsahuje heparín, ktorý normalizuje zrážanlivosť krvi, veľkýmnožstvo vitamínu A, minerálov (vápnik, zinok, meď, železo, chróm, ktorý pomáha pri cukrovke a ateroskleróze). Kuracia pečeň obsahuje veľa kyseliny listovej, ktorá priaznivo pôsobí na imunitný systém a krvotvorný systém. Mnohé látky v pečeni sú obsiahnuté v koncentrovanej forme, čo vám umožňuje získať dennú normu, napríklad niektoré vitamíny z jednej porcie tohto produktu. Pre dojčatá a tehotné ženy sa odporúčajú vysokokvalitné pečeňové jedlá.

Odporúča: