Čo robia slivky: oslabujú alebo posilňujú stolicu?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Pred zodpovedaním otázky, či slivka oslabuje alebo spevňuje stolicu, je potrebné pochopiť, aké vlastnosti toto ovocie má a aký vplyv má na ľudský organizmus. Je toto ovocie dobré alebo zlé?

Užitočné vlastnosti sliviek

Oslabujú slivky v závislosti od odrody a farby? Nie, farba a odroda neovplyvňujú vlastnosti tohto druhu ovocia, ale určujú prítomnosť niektorých užitočných prvkov. Napríklad tmavé ovocie obsahuje vitamíny A, B, C, P a E, okrem toho ovocie obsahuje železo, horčík, draslík, fosfor, jód a chróm. V množstve obsiahnutého fosforu tieto plody predčia dokonca aj jablká a hrušky. 100 gramov slivky obsahuje 43 kcal. Obsah cukru, ktorý predstavuje fruktóza a glukóza, sa v týchto ovocí môže pohybovať od 9 do 17 %, presný údaj závisí od odrody ovocia.

Opäť zostáva otázka: "Slivky oslabujú alebo posilňujú?" Je kontroverzný. Tieto plody sa dajú produktívne využiť pri diéte, ich nízky obsah kalórií, napriek vysokému obsahu glukózy, nie sú horšie ako zeler a paradajky, tiež urýchľujú metabolizmus.

Odrody sliviek

Predtýmkupovať tieto plody, veľa ľudí rozmýšľa nad tým, či slivky oslabujú alebo posilňujú. Starší ľudia, ale aj mamičky malých detí venujú tejto problematike väčšiu pozornosť, pretože práve v tejto kategórii ľudí funguje telo inak. V súčasnosti existuje asi 30 odrôd sliviek, ale najčastejšie sú 4 druhy, a to: maďarská, vaječná, renklod a mirabelka.

Plody uhorského majú po dozretí tmavomodrú farbu, renklody sú naopak žlté alebo v niektorých prípadoch až zelené. Vaječné slivky svojím vzhľadom pripomínajú vajce, konkrétne majú rovnaký pretiahnutý tvar, sú žlté a v porovnaní s predchádzajúcimi sú oveľa väčšie. Plody mirabeliek sú v porovnaní s inými odrodami veľmi malé, majú žltú farbu a zaoblený tvar. Bez ohľadu na odrodu a farbu má slivka pomerne nízky obsah kalórií a má pozitívny vplyv na ľudské telo.

Vlastnosti slivky: oslabujú alebo posilňujú ovocie?

Mnoho ľudí vie, že toto ovocie dokonale prečisťuje črevá a na ľudský organizmus pôsobí skôr laxatívne. Na základe tohto tvrdenia pri odpovedi na otázku, či slivky oslabujú alebo posilňujú, môžeme s istotou povedať, že oslabujú. Pri užívaní týchto plodov sa z tela vylučuje cholesterol, dochádza aj k procesu hematopoézy. Okrem toho sa odporúča používať toto ovocie pri chorobách spojených s metabolickými poruchami, ako aj pri ochoreniach pečene. Slivka priaznivo pôsobí na pevnosť ciev.ciev, ako aj zotavenie tela po ochorení obličiek. Prečo je slivka slabá? Je to jednoduché: obsahuje kyseliny (to platí najmä pre nezrelé plody), ktoré po vstupe do žalúdka dráždia jeho steny a pôsobia na organizmus mierne laxatívne. Plody, ktoré nerastú v zahraničí, ale u nás a neobsahujú škodlivé chemikálie, chránia pokožku pred starnutím a pôsobením škodlivých faktorov prostredia. Dodávajú silu a silu aj nechtom a vlasom.

Kontraindikácie konzumácie sliviek

Napriek svojim pozitívnym vlastnostiam môže byť takéto ovocie pre určitú skupinu ľudí škodlivé. Toto ovocie by ste v žiadnom prípade nemali používať pre ľudí s cukrovkou, pretože má dosť vysoký obsah glukózy. Tiež stojí za to zdržať sa konzumácie ovocia pre pacientov s vysokou kyslosťou, pretože slivka obsahuje kyseliny, ktoré zhoršia situáciu so žalúdkom. Osobitnú pozornosť treba venovať dojčatám, ktorých doplnkové potraviny zahŕňajú džúsy alebo slivkové pyré: tieto potraviny môžu u dojčiat spôsobiť tráviace ťažkosti a zvýšenú tvorbu plynu.

Slivka ako kozmetický výrobok

Po vysporiadaní sa s otázkou, či slivky oslabujú alebo posilňujú, môžeme o tomto ovocí hovoriť ako o kozmetickom produkte. Už od pradávna naši predkovia používali slivky ako prostriedok na omladenie pleti. Pleťová maska na báze slivkového pyré uľaví od únavy a dodá pokožke pružnosť. Takétodruh masky pôsobí dlho, na rozdiel od drahej kozmetiky. Látky, konkrétne stopové prvky, z ktorých sa slivka skladá, priaznivo pôsobia pri liečbe akné, najmä u dospievajúcich.

Slivka v ľudovom liečiteľstve

Táto kultúra má mnoho užitočných vlastností. Ak uvaríte lyžicu listov slivky v pohári vriacej vody, môžete vyliečiť bolesť v krku. Problémy s obličkami pomôže vyriešiť odvar z kôry tohto stromu. Aby ste to urobili, rozdrvte kôru a nalejte ju pohárom vriacej vody, potom trvajte a napnite. Výsledný vývar zrieďte 1 šálkou vriacej vody a pite 50 mililitrov trikrát denne na lačný žalúdok.

Čo variť so slivkami?

Ako jedlo sa často okrem čerstvého ovocia používajú aj sušené slivky – sušené slivky. Môže sa vyrábať doma: ovocie sa musí umyť a ponoriť na pol minúty do vriaceho roztoku sódovej vody, potom odstrániť a ponoriť do studenej vody, potom sušiť na slnku 5 dní a pravidelne prevracať. Ak sa bojíte účinku čerstvého ovocia na telo, kompót zo sliviek tak nezoslabne, okrem toho sa dá na zimu zavrieť do pohárov. Z pripraveného džemu, ako aj z džemu zo sliviek v zime, môžete upiecť rôzne koláče. Z dužiny tohto ovocia sa v haute cuisine vyrábajú omáčky k mäsitým jedlám a dezertom.