Užitočné produkty na zvýšenie potencie

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Muž v každom veku chce zostať na vrchole v intímnych záležitostiach. Aby sa mu to podarilo, musíte sa nielen častejšie milovať alebo užívať špeciálne lieky, ale aj správne jesť. Aké produkty na potenciu budú najužitočnejšie, sa dozviete v tomto článku.

Ustrice proti predčasnej ejakulácii

Toto je možno najobľúbenejší produkt, ktorý zvyšuje potenciu. Predpokladá sa, že Casanova denne zjedol 60 kusov týchto plodov mora. A ako viete, takmer po celý život sa vyznačoval osobitnou vynaliezavosťou v milostných záležitostiach. Moderní muži by si z neho mali brať príklad, ak chcú zostať zdraví po dlhú dobu. Musia však konzumovať ustrice s mierou. A mimochodom, nielen na zvýšenie potencie, ale aj na prevenciu predčasnej ejakulácie.

Platasa zvyšuje „výkonnosť“mužského orgánu

Mäso platesy je známe pre svoju chuť aj pre zdravie. Obsahuje veľa rôznych vitamínov, zinok, esenciálne aminokyseliny a ďalšie dôležité stopové prvky. Dobre absorbované telomodolnosť voči stresu a imunita. Aktívne ovplyvňuje "životaschopnosť" mužského orgánu. Pred použitím tohto produktu na terapeutické a profylaktické účely ho treba napariť kvôli potencii.

Makrela zvyšuje libido

Ďalšia ryba, ktorá je známa svojou užitočnosťou pre telo človeka. Ale môžete ho použiť iba vo varenej alebo pečenej forme. Len tak si dokáže vo svojom zložení zachovať také dôležité látky ako omega-6 a omega-3 kyseliny, fosfor a jód. Stojí za zmienku, že konzumácia makrely môže tiež pomôcť zlepšiť libido a spermatogenézu.

Turka zlepšuje spermatogenézu

Tento produkt na potenciu je dobrý pre zdravie mužov vďaka svojmu bohatému zloženiu, ktoré obsahuje: vitamíny C, B a A, kyselinu nikotínovú, rôzne stopové prvky. Môže sa použiť na prevenciu rakoviny, zlepšenie spermatogenézy a libida a normalizáciu krvného obehu. A tiež ako anestetikum, hojenie rán a tonikum. Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť repu, ale je lepšie robiť z nich šaláty.

Orechy zvyšujú erektilnú funkciu

Denná konzumácia orechov, najmä v kombinácii s medom, zlepšuje erektilnú funkciu, zlepšuje krvný obeh, rozširuje cievy, posilňuje imunitný systém. Ako najlepší produkt na potenciu by mal každý muž zaradiť do svojho jedálnička: mandle, kešu, lieskové orechy, arašidy,Orech. Nie nevyhnutne v podobe, v akej sa predávajú. Môžete si s nimi pripraviť šaláty alebo ľahké kastróly.

Zelenina zvyšuje sexuálnu túžbu

Produkty, ktoré zvyšujú potenciu u mužov, zahŕňajú biela kapusta, cukrová mrkva, cvikla, cibuľa, obyčajný cesnak a reďkovky. Táto zelenina, ktorá vstupuje do tela, ho posilňuje, zvyšuje imunitnú odpoveď, zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, napĺňa telo užitočnými vitamínmi a mikroelementmi. Veľmi dobre sa vstrebávajú, zvyšujú libido, zvyšujú sexuálnu túžbu. Na terapeutické a profylaktické účely môžete použiť vrchnú časť zeleniny aj podzemok.

Mäso zlepšuje kvalitu spermií

Pri odpovedi na otázku, aké potraviny zvyšujú potenciu, by sme nemali vynechať chudé červené mäso a jeho diétne druhy. Mužom sa odporúča zaradiť do jedálnička králičie, hovädzie, konské, kuracie, morčacie a prepeličie mäso. Takéto mäso zlepšuje kvalitu spermií, pomáha regulovať uvoľňovanie hormónov a saturuje bunky kyslíkom. Je lepšie ho použiť dusený alebo varený.

Morské plody obsahujú afrodiziaká

Okrem v článku už spomínaných ustríc a platesy je pre mužov užitočné používať produkty na potenciu, darované morom. Do stravy by mali zaradiť najmä krevety, homáre, kaviár (čierny a červený), rybí tuk. Tieto morské plody sú bohaté na živiny. Zahŕňajú mastné kyseliny, selén, rôzne stopové prvky vrátane fosforu a vápnika, minerály. Navyše sú šampiónmi v kvantiteafrodiziaká. Morské plody musíte variť rýchlo a na krátky čas. To im umožní ušetriť celý súbor cenných látok. Je lepšie jesť pečené alebo varené.

Káva a čokoláda prinášajú šťastie a potešenie

Fenyletylamín a kofeín obsiahnuté v týchto produktoch na mužskú potenciu majú podobný účinok ako dopamín a serotonín. Dokážu aktivovať prácu tých mozgových centier, ktoré sú zodpovedné za pocit šťastia a rozkoše. A tiež prispieť k zvýšeniu celkového tónu tela a libida muža. Nemusíte sa však nechať unášať čokoládou a kávou! Podľa mnohých lekárov nemôžete skonzumovať viac ako 40 gramov prírodnej čokolády a 1 šálku kávy denne.

Bobule a ovocie vám umožnia zostať „obrom“

Ovocie a bobule musia byť súčasťou stravy muža, ktorý chce zostať obrom v milostných záležitostiach. Najlepšie na organizmus môžu pôsobiť jablká, banány, avokádo a jahody. Obsahujú špeciálne stopové prvky, ktoré zlepšujú prietok krvi vo všetkých orgánoch. Banány sú tiež schopné zabezpečiť stabilnú erekciu a predĺžiť trvanie pohlavného styku. A v zložení jahôd je zinok, ktorý sa v tele podieľa na syntéze testosterónu. Pre muža bude tiež dobré jesť hrozno, maliny a mango.

Zeler – analóg viagry

Ďalším produktom na zvýšenie potencie je zeler. Mnohí lekári ho nazývajú iba analógom"Viagra" a odporúča sa používať pri poruchách libida, erektilnej dysfunkcii, infekciách urogenitálneho systému. A tiež na prevenciu prostatitídy. Na liečebné účely môžete použiť korene a stonky tejto rastliny.

Med na normalizáciu sexuálnych funkcií

Med priaznivo pôsobí na ľudský organizmus. Pomáha zlepšiť fungovanie reprodukčného systému, normalizovať sexuálne funkcie, zlepšiť kvalitu spermií a zvýšiť prežitie spermií. Pomáha predchádzať rozvoju impotencie. Preto sa odporúča používať ho všetci muži bez výnimky. Pre najlepší účinok by mal byť med konzumovaný s vlašskými orechmi. Na vytvorenie lieku musíte zmiešať 150 gramov drvených orechov a 1 polievkovú lyžičku. lyžicu medu, vložte do chladničky. Jedzte 1 polievkovú lyžičku. lyžičku trikrát denne 2-3 minúty pred jedlom.

Korenie podporuje prietok krvi

Vedci už dávno dokázali, že jedlá ochutené orientálnym korením majú pozitívny vplyv na mužské libido. Najlepšie sú: kardamón, červené a čierne mleté korenie, ženšen, zázvor. Prispievajú k dobrému prekrveniu tých správnych „miest“mužského tela. A okrem toho pozoruhodne zlepšujú náladu.

Nápoje na zvýšenie potencie

Zelený a červený čaj tiež pomáhajú zvyšovať mužskú potenciu. Prvý obsahuje veľa zinku, ktorý prispieva k tvorbe testosterónu a druhý obsahuje špeciálne aminokyseliny, ktoré regulujú sexuálne funkcie a metabolizmus. alezelený čaj je lepšie piť čerstvo uvarený ihneď po jedle a červený čaj je lepšie piť horúci neskoro popoludní. Potom budú tieto nápoje pôsobiť na telo efektívnejšie. Čierny čaj sa dá piť aj na zlepšenie mužského zdravia, no treba doň pridať listy ríbezlí, šípky alebo ľubovník bodkovaný.

Citrónová šťava je veľmi užitočná aj pre mužov. Mal by sa pridávať do akýchkoľvek nápojov na urýchlenie metabolizmu a metabolických procesov v tele. Dokonca si môžete pripraviť špeciálny kokteil z 2 prepeličích vajec, 2 lyžičiek medu a šťavy vytlačenej z polovice citróna. Zmes živín obsiahnutá v týchto produktoch nebude fungovať horšie ako Viagra. Ďalším zdravým nápojom je nápoj vyrobený zo zmesi mrkvy a brezovej šťavy. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, pite ho každý deň (každý jeden pohár).

Sexuálne schopnosti muža môžu zvýšiť aj proteínové kokteily, púpavový odvar, šťava z čiernej reďkovky. Dobrý výsledok ukazuje použitie bežného kompótu zo sušeného ovocia. Na jeho prípravu by ste si mali vziať marhule, sušené slivky a figy, variť v hrnci a pridať pár polievkových lyžíc cukru. Nalejte nápoj do pohára a pridajte med. Pite 2 poháre denne alebo viac.

Iné zdravé potraviny

Zoznam produktov na potenciu môže zahŕňať aj tekvicové semienka, koreň zázvoru, nerafinovaný rastlinný olej, olej z vlašských orechov, petržlen, špargľu, paštrnák a ženšen. Bolo by užitočné zahrnúť ľanový alebo sójový olej do mužskej stravy (najlepšie doako šalátový dresing), ťaví žalúdok (alebo syridlo), žraločie alebo rejnočie mäso, prepeličie vajcia, včelí chlieb, vodný melón, avokádo, granátové jablko, sušené datle, koumiss. Rovnako ako všetky mliečne výrobky, okrem kyslej smotany. Môže sa konzumovať až 2 polievkové lyžice. lyžice denne, nie viac.

Produkty zakázané pre problémy s potenciou

Aby sa muž vyhol rozvoju impotencie, mal by vylúčiť polotovary, energetické nápoje, sódu, údenú slaninu a mäso, sušené ryby, solené arašidy a kirieshki, hranolky, údené klobásy, alkohol a iné škodlivé produkty. diéta. Je však veľmi žiaduce vzdať sa rýchleho občerstvenia a fajčenia. Biely chlieb, sladkosti, pečivo, kyslé uhorky, zemiaky, cestoviny a ryža môžu byť konzumované len v malých množstvách.

Vezmite na vedomie

Aby ste nikdy nepoznali problémy s potenciou, nemusíte kupovať tie údajne zázračné lieky, ktoré sú často propagované na internete a v televízii. Stačí si strážiť stravu a správne sa stravovať. Okrem toho je veľmi žiaduce minimalizovať spotrebu alkoholických nápojov a prestať fajčiť. Ak problémy pretrvávajú, neváhajte kontaktovať sexuológa alebo endokrinológa. Títo lekári vám určite pomôžu. Postarajte sa o svoju mužskú silu, buďte zdraví!