2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Každý vie o výhodách prírodných zeleninových a ovocných štiav - odporúča sa ich používať od detstva na udržanie zdravia tela a celkového tónu. Ak sa však veľa napísalo o pozitívnych vlastnostiach paradajkového, jablkového, pomarančového nápoja, potom z nejakého dôvodu zostala jedna z najužitočnejších zeleniny nepokrytá láskou a pozornosťou ľudí. Budeme hovoriť o takom zástupcovi záhradných plodín, ako je cuketa.
Všetci sme zvyknutí vidieť túto zeleninu na našich stoloch pečenú, vyprážanú alebo nakladanú. Ale ukazuje sa, že môžete jesť aj šťavu z cukety. Výhody a škody takéhoto nápoja budú odhalené v našom článku.
Cuketa okrem toho, že má nutričnú hodnotu, obsahuje unikátny súbor vitamínov a minerálov. Zároveň nemajú veľké množstvo kalórií, vďaka čomu je táto zelenina žiaduca v jedálnom lístku tých ľudí, ktorí si sledujú svoju váhu. Na čo slúži cuketová šťava? Užitočné vlastnosti takéhoto nápoja sú podľa lekárov nasledovné:
- pravidelne predchádza obeziteužívanie a tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi;
- priaznivo pôsobí na organizmus pri ochoreniach obličiek, pečene, kardiovaskulárneho systému;
- priaznivo pôsobí na sliznicu žalúdka a čriev;
- má diuretický účinok;
- pomáha prekonávať stres, posilňuje imunitný systém, zlepšuje celkový tonus.
V štádiu rehabilitácie po ťažkých chorobách, v období jeseň-zima, ako aj na jar, keď sa telo zotavuje zo straty vitamínov, má zmysel zaradiť do stravy cuketovú šťavu. Výhody a poškodenia tohto nápoja sú podrobnejšie popísané nižšie.
Cuketová šťava obsahuje veľké množstvo vitamínov B a C, ale aj látok ako horčík, vápnik, fosfor, draslík a železo. Ak držíte všetky druhy diét, tento nápoj sa vám bude hodiť, pretože je veľmi nízkokalorický a zároveň zaženie nielen smäd, ale aj mierny hlad.
Na čo je cuketová šťava užitočná, je jej pozitívny vplyv na organizmus pri rôznych ochoreniach nervového systému – jej upokojujúci účinok zaznamenala tradičná medicína už pred mnohými rokmi. Odporúča sa používať aj pri hypertenzii, srdcových ochoreniach. A vďaka vysokému obsahu železa pre tých, ktorí trpia anémiou, sa cuketová šťava stáva najlepším priateľom.
Prínosy a poškodenia tela z tohto nápoja sú približne rovnaké, aj keď prvý je ešte o niečo viac. Kto by nemalpiť squashový džús? V prvom rade tí ľudia, ktorí sú alergickí na túto zeleninu. Neodporúča sa zneužívať tento nápoj a tým, ktorí majú v anamnéze choroby gastrointestinálneho traktu.
Preto vám môžeme odporučiť, aby ste počas zeleninovej sezóny bezpečne zaradili do svojho jedálnička cuketovú šťavu. Výhody a škody tohto nápoja, popísané v tomto článku, jasne ukazujú, že v niektorých situáciách, ako je diéta, očista tela, ako aj boj proti stresu a nedostatku vitamínov, môže byť jednoducho nenahraditeľný.
Odporúča:
Šťava z granátového jablka: kalórie, výhody a škody pre telo
Šťava z granátového jablka sa považuje za veľmi prospešnú pre zdravie. Nízky obsah kalórií umožňuje, aby ho používali ľudia, ktorí korigujú svoju váhu. Šťava z granátového jablka však môže telu aj uškodiť, jedzte a pite ju vo veľkom množstve. Okrem toho existuje množstvo kontraindikácií na užívanie tohto nápoja
Nar šťava z granátového jablka: odborné recenzie, výhody a škody pre telo
Kto bude namietať, že granátové jablko je neskutočne zdravé ovocie a okrem toho je aj úžasne chutné? A ako chutne to vyzerá! Svetlé šarlátové zrná vo forme kvapiek sú položené vo vnútri ovocia v hustom vzore. Za pozornosť stojí aj vôňa granátového jablka - taká, že sliny tečú … Problémom pre milovníkov granátového jablka je nepríjemnosť s jeho konzumáciou. Ak nechcete riskovať belosť košele, no napriek tomu chcete jesť ovocie, potom má čerstvé granátové jablko dobrú alternatívu – šťavu z granátového jablka
Paradajková šťava: výhody a škody
Najobľúbenejšou zeleninovou šťavou je paradajková šťava. Je pripravený zo šťavnatých a zrelých paradajok, takže je takmer taký užitočný ako čerstvé paradajky. Tento farebný nápoj je bohatý na živiny, má nízky obsah kalórií a tuku
Výhody a škodlivé účinky maku. Mak: výhody a škody. Sušenie makom: výhody a škody
Mak je úžasne krásny kvet, ktorý si vďaka svojim kontroverzným vlastnostiam získal kontroverznú povesť. Už v starovekom Grécku ľudia milovali a uctievali túto rastlinu pre jej schopnosť upokojiť myseľ a liečiť choroby. Výhody a poškodenia maku boli študované po stáročia, takže dnes sa o ňom nazbieralo toľko informácií. Naši vzdialení predkovia sa tiež uchýlili k pomoci týchto tajomných kvetov. Žiaľ, dnes už málokto vie o liečivých účinkoch, ktoré má táto rastlina na ľudský organizmus
Škody a výhody kozieho mlieka pre dieťa. Kozie mlieko: výhody a škody, kontraindikácie
Škody a výhody kozieho mlieka pre dieťa už dlho skúmajú odborníci. V tomto článku zvážime vlastnosti kozieho mlieka, ako aj to, či stojí za to dať dieťaťu tento mliečny výrobok
