Výživa pre mužov na potenciu: zoznam produktov, tipov a trikov

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Existuje celý rad produktov, ktorých užívanie pomáha posilňovať mužskú silu. Denná strava predstaviteľov silnejšieho pohlavia musí obsahovať potraviny bohaté na množstvo vitamínov a mikroelementov. Takéto látky sú potrebné na to, aby telo vykonávalo kvalitné nervové impulzy a stabilizovalo hladinu krvného tlaku. Pozrime sa na zoznam potravín na potenciu u mužov.

Ustrice

V strave na zvýšenie potencie by muž mal zahŕňať ustrice. Produkt je všeobecne známy svojou schopnosťou stimulovať sexuálnu aktivitu. Mäkkýše sú prírodným afrodiziakom. Mäso ustrice obsahuje aminokyseliny užitočné pre mužské telo, zinok, dopamín. Označené prvky zabezpečujú produkciu hormónu testosterónu. V dôsledku toho dochádza k zvýšeniu libida, zvýšeniu počtu zárodočných buniek.

Podľa zistení vedcov,v ustriciach sa na jar zvyšuje koncentrácia nevyhnutných látok pre mužský organizmus. Práve v tomto období sa pre obyvateľov morí a oceánov začína obdobie párenia. Z tohto dôvodu by sa do stravy na zvýšenie potencie u mužov mali zaradiť mäkkýše ulovené v jarnom období.

Liečitelia a tradiční liečitelia odporúčajú silnejšiemu pohlaviu jesť surové ustrice. Pretože tepelne spracované mäso mäkkýšov sa zbavuje mnohých užitočných látok. Napriek zjavným výhodám zaradenia produktu do stravy musíte vedieť, kedy prestať. Konzumácia ustríc vo veľkých množstvách môže byť zdraviu škodlivá. V mäse lastúrnikov je skutočne veľa jedovatej ortuti.

Turnip

Turka je cenný potravinový produkt, ktorý zvyšuje potenciu u mužov. Koreňová plodina je nasýtená významným množstvom biologicky aktívnych prvkov, ktoré sú pre telo nevyhnutné. Vďaka použitiu produktu sa do tkanív dodáva množstvo vitamínov a mikroelementov. Výsledkom je posilnenie imunity, udržiavanie stabilného tlaku. Telo dostáva všetko potrebné pre vylučovanie testosterónu a aktívnu obnovu zárodočných buniek.

Na dosiahnutie želaného efektu pomocou výživy na potenciu pre mužov by ste mali použiť tieto recepty:

1. Ruka sa ošúpe a uvarí, kým sa úplne neuvarí. Buničina je rozdrvená na strúhadle. Zložka je kombinovaná s podobným množstvom čerstvej strúhanej mrkvy. Pridajte lyžičku tekutého medu. Komponenty sa dôkladne premiešajú. jedlokonzumujte niekoľko polievkových lyžíc trikrát denne.
2. Ošúpaná repa sa uvarí v 0,5 l mlieka. Hotová koreňová plodina je starostlivo rozdrvená. Výsledná hmota sa opäť spojí s mliekom. Použite liek na zlepšenie potencie v množstve 50 gramov ráno a večer.
3. Zber semienok repy. Zrná sa pridávajú štipkou do mäsových jedál. Výsledkom je výrazné zvýšenie sexuálnej túžby.

Odmietajte používať repku lekári radia mužom trpiacim gastritídou, zápalom v tkanivách tráviacich orgánov. Kontraindikáciou sú ochorenia pečene a močového mechúra.

Oriešky

Zoznam potravín pre mužov na potenciu by rozhodne nemal obsahovať orechy. Udržanie sexuálnej aktivity je uľahčené použitím arašidov, píniových orieškov, vlašských orechov, lieskových orechov, pistácií. Takéto jedlá sa odporúča doplniť prírodným medom.

Orechy obsahujú množstvo vitamínov, esenciálnych olejov, bielkovín, minerálov a aminokyselín. Komplexný príjem prvkov v mužskom tele pomáha posilniť imunitný systém, zlepšiť krvný obeh. Najpozitívnejší vplyv na erekciu má pridanie produktu do stravy.

Cibuľa

Pri zostavovaní správneho jedálnička na potenciu by mal muž dbať na prospešné vlastnosti cibule. Produkt pôsobí ako druh antibiotika, ktoré má posilňujúci účinok na imunitný systém. Cibuľová šťava je zdrojom vitamínov a širokej škálybiologicky aktívne prvky, ktoré stimulujú rozmnožovanie spermií.

Dobrým riešením je použiť čerstvú koreňovú miazgu. Je žiaduce pridať produkt do zeleninových šalátov. Tepelne spracovaná cibuľa nie je taká užitočná. Keďže pri varení sa stráca podstatná časť pre telo cenných látok.

Na zlepšenie libida liečitelia odporúčajú použiť nasledujúci nástroj:

• vezmite si za hrsť cibuľových šupiek;
• z dužiny koreňa sa vytlačí lyžica šťavy;
• šupka sa vloží do hrnca a zaleje sa pol litrom vody;
• položte nádobu na sporák;
• kvapalina sa privedie do varu a varí sa 5-10 minút;
• do kompozície sa naleje predtým vytlačená cibuľová šťava;
• liek sa nechá lúhovať 1, 5-2 hodiny.

Vývar sa prefiltruje cez gázu. Na posilnenie potencie sa tekutina pije v pol pohári 3 krát denne. Akcia sa vykonáva denne počas jedného mesiaca.

Čokoláda

Horká čokoláda obsahuje alkaloid teobromín. Látka má na telo podobný účinok ako kofeín. V dôsledku používania produktu stúpa krvný tlak, tkanivá tela sa dostávajú do tónu. Čokoláda robí muža energickejším, dodáva mu dobrú náladu.

Na zlepšenie libida tradiční liečitelia radia absorbovať produkt, ktorý obsahuje vo svojej štruktúre aspoň 65% kakaa. Produkty so syntetickými náhradami prísad absolútne nie súfit.

Perga

Je žiaduce pridať včelí chlieb do výživového programu pre mužov na potenciu. Látkou je peľ rastlín prenášaný včelami medonosnými. Je tu množstvo sacharidov, glukózy a fruktózy. Vďaka použitiu včelieho chleba je mužské telo rýchlo nasýtené energiou. Výsledkom je aktivácia produkcie pohlavného hormónu testosterónu. Dochádza k stabilizácii kardiovaskulárneho systému, čo prispieva ku kvalitnému naplneniu kavernóznych teliesok mužského reprodukčného orgánu krvou pri vzrušení.

Ak chcete zaznamenať pozitívne zmeny, mali by ste denne skonzumovať takmer 10 gramov peľu. Ak sa objavia príznaky impotencie, množstvo treba zvýšiť. Odporúča sa používať kvalitnú, prírodnú látku získanú priamo od včelárov vo včelíne.

Cesnak

Na organizovanie výživy pre mužov na potenciu by mal byť do stravy zahrnutý cesnak. Od nepamäti liečitelia používali koreňovú plodinu ako stimulant sexuálnej aktivity. Produkt pôsobí ako zdroj vitamínov B a C, horčíka, sodíka, selénu. Uvedené prvky zabezpečujú udržanie dobrého zdravia mužov. Prítomnosť kortizolu v zložení biologicky aktívneho prvku sa odráža vo zvýšení aktivity spermií.

Surový cesnak môže byť zahrnutý do stravy pre mužov na potenciu. Počas varenia by sa mali používať varené a sušené jedlá. Prírodné afrodiziakum v krátkom čase vyrobízázračný účinok na stav libida.

Kumiss

Aké ďalšie potraviny zvyšujú potenciu u mužov? Jedným z nich je kobylie mlieko. Kumis tónuje a nasýti telo energiou. Produkt obsahuje širokú škálu biologicky aktívnych látok, ktoré sú potrebné na stabilizáciu metabolických procesov, posilnenie srdcového svalu a normalizáciu krvného tlaku.

Tradiční liečitelia odporúčajú piť kyslý, mierne fermentovaný koumiss po zjedení v množstve jedného pohára. Muži, ktorí trpia exacerbáciami patologických stavov tráviacich orgánov, by mali produkt používať opatrne a znižovať dávky.

Prepeličie vajcia

Prepeličie vajcia patria do kategórie výživy, ktorá zvyšuje potenciu u mužov. Každodenná konzumácia jedla poskytuje výraznú aktiváciu sexuálnej túžby. Účinok je spôsobený prítomnosťou veľkého množstva fosforu, železa, bielkovín v zložení prepeličích vajec, ako aj užitočných aminokyselín, ktoré zabezpečujú stabilizáciu orgánov reprodukčného systému.

Na zvýšenie potencie u mužov je lepšie použiť potravinový výrobok v tepelne nespracovanej forme. Je to absolútne bezpečné. Čerstvé prepeličie vajcia totiž neobsahujú salmonelu, iné parazity a patogény infekčných chorôb. Aby ste si všimli zlepšenie libida, mali by ste vypiť aspoň štyri vajcia denne. Odmietnutie pridania produktu do stravy je potrebné len pre tých mužov, ktorí majú problémy s vstrebávaním bielkovín.

Zázvorový čaj

Čaj na báze zázvoru by mal byť tiež zahrnutý do výživového programu na zlepšenie mužskej potencie. Vďaka použitiu liečivej tekutiny je telo nasýtené vitamínmi A, B a C. Vďaka množstvu minerálov a aminokyselín v nápoji sa obnoví stabilné fungovanie srdcového svalu. Pravidelná konzumácia nápoja pomáha posilňovať cievne steny, riedi krv, odstraňuje nahromadené toxíny z tkanív tela. Vďaka komplexnému účinku zázvorového čaju na organizmus sa zdravie mužov výrazne posilňuje.

Na prípravu nápoja sa odoberie a olúpe malý koreň rastliny. Buničina sa opatrne rozomelie na strúhadle. Suroviny sa nalejú s dvoma pohármi vriacej vody. Kvapaliny sa nechajú variť pod vekom 10-15 minút. Čaj sa cedí cez sitko. Dezertná lyžička medu sa rozpustí v pohári nápoja, pridá sa plátok citróna.

Zázvorový čaj nie je vhodný pre všetkých mužov, ktorí chcú zlepšiť potenciu. Použitie nápoja nie je bezpečné pre ľudí, ktorí trpia rozvojom peptických vredov tráviaceho systému, cirhózou pečene, patológiami močového mechúra.

Ktorým potravinám sa mám vyhýbať?

Dodržiavanie správnej výživy u mužov na zvýšenie potencie si vyžaduje odmietnutie niektorých možností stravovania, ktoré môžu znížiť sexuálnu aktivitu a nepriaznivo ovplyvniť zdravie. Aby ste predišli poklesu libida, stojí za to vylúčiť z vašej každodennej stravy nasledovné:

• fast food - vysokokalorické, mastnéjedlo z verejných stravovacích zariadení, zaplavené množstvom sladkej sódy, je vhodné na organizáciu rýchleho občerstvenia, ale najviac negatívne ovplyvňuje potenciu;
• polotovary - sú vyrobené na báze druhotriednych surovín, ktoré obsahujú minimum telu užitočných látok;
• údeniny – pôsobia ako zdroj rýchlo stráviteľných tukov;
• soľ – nasýti telesné bunky množstvom chloridu sodného, čím vytlačí užitočné stopové prvky z tkanív;
• sladkosti, bohaté pečivo – tieto produkty vyvolávajú rýchle priberanie na váhe, čo negatívne ovplyvňuje potenciu;
• tučné mäso – „upcháva“telo cholesterolovými plakmi, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti a tým aj zníženie libida;
• káva a energetické nápoje – krátkodobo tonizujú telo, ale z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvňujú zdravie mužov.

Obľúbené cestoviny a zemiaky každého človeka by sa tiež mali konzumovať v obmedzenom množstve. Tieto potraviny sú bohatým zdrojom sacharidov. V dôsledku toho dochádza k rýchlemu nasýteniu tela. Po jedle nastáva pomalý zdravotný stav, neochota byť aktívny.

Na záver

Ako môžete vidieť, existuje pôsobivý zoznam produktov, ktoré posilňujú mužské telo, zvyšujú libido, zvyšujú produkciu testosterónu a stimulujú sexuálnu aktivitu. Zaradením potravín uvedených v našej publikácii do stravy je možné dosiahnuť zvýšenie potencie v krátkom čase.

Ak sa chcete spoľahnúť na očakávaný výsledok, mali by ste sa vyhnúť používaniu škodlivých látokProdukty. Dôležité je aj udržiavanie aktívneho životného štýlu, vyhýbanie sa alkoholu a fajčeniu.