2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 13:09
Správna výživa zahŕňa konzumáciu čerstvej zeleniny a ovocia. Ale niekedy nechcete jesť ovocie úplne s dužinou, ale existuje túžba piť jeho lahodnú šťavu. Potom príde na pomoc odšťavovač alebo improvizovaný prostriedok, pomocou ktorého sa ovocné ovocie zmení na čerstvo vylisovaný nápoj. Citrusové plody sú chuťovo najbohatšie ovocie, pomaranč vyniká svojou sladkosťou, z ktorej sa získava vynikajúca pomarančová sviežosť, ktorej recept si doma popíšeme nižšie.
Prírodné šťavy
Čerstvo vylisované nápoje sa vyznačujú blahodarnými vlastnosťami a schopnosťou rýchlo uhasiť smäd v horúcich dňoch. Džús sa stal obľúbeným nápojom znalcov správnej výživy, zdravého životného štýlu, ale aj milovníkov prírodných surovín.
Čerstvé iba 45 kcal na 100 ml, vitamíny A a C, 11 aminokyselín, inozitol a bioflonaid. Pomarančová šťava je známa množstvom vápnika, horčíka, fosforu, medi, draslíka a mnohých ďalších užitočných stopových prvkov. Existujú však kontraindikácie používania ľudí so zvýšenoukyslosť, gastritída, žalúdočný vred, alergická reakcia na citrusové plody. V tomto prípade môže byť šťava škodlivá.
Recept na klasický pomarančový džús
Príprava nápoja trvá asi 10 minút, 2 pomaranče, lyžica cukrového sirupu a trochu mäty podľa chuti. Pomaranče dôkladne umyte, aby ste kôru zbavili nežiaducich konzervačných látok a látok, ktoré prispievajú k dlhodobému skladovaniu ovocia. Potom zalejte vriacou vodou. Pomaranč je rozdelený na plátky, semená sú odstránené. Dužina sa buď pretlačí lisom (možno aj cez odšťavovač), alebo sa šťava vytlačí pomocou sily ruky a rezov nožom. Do hotovej tekutiny sa pridá cukrový sirup a list mäty. V tejto forme už môžete pomaranč nazvať čerstvým podľa receptu ready.
Zmes prírodných štiav
Neskutočne zdravý nápoj, ktorý si môžete pripraviť doma, je jednoduchý a jednoduchý. Ak vám klasický recept z niektorých pomarančov už nevyhovuje, môžete si pripraviť čerstvú zmes s pridaním iných citrusových plodov. Na zvýraznenie chuti sa tiež odporúča pridať dužinu z ovocia, ľad, lístky mäty.
Na tento čerstvý pomarančový recept budete potrebovať kilogram pomarančov, ľad, pol kilogramu mandarínky. Pre sladkosť a červenkastý odtieň možno na prípravu nápoja použiť červené šťavnaté pomaranče. Vopred umyté ovocie (pomaranče a mandarínky) je potrebné nakrájať na polovicu, odstrániť semená a vytlačiť šťavu. Existuje jedno tajomstvo, vďaka ktorému bude čerstvo vytlačená šťava ešte chutnejšia: celé pomarančové ovocie by ste mali hniesť v rukách a nakrájať na polovicu.a lyžičkou zoškrabte trochu dužiny. V pohári sa zmiešajú dva druhy šťavy, pridá sa mätový lístok a dve kocky ľadu.
Blender na pomoc
Zdravý nápoj sa dá pripraviť voliteľne pomocou odšťavovača, na pomarančový džús v mixéri existuje výborný recept. Šťava, obohatená o prospešné živiny, je akýmsi elixírom na prevenciu mnohých chorôb.
Na prípravu budete potrebovať 3 pomaranče a vodu. Predbežná príprava zahŕňa čistenie pomarančov od kôry, žíl a semien. Plody sú nakrájané na kocky a odoslané do mixéra. Dužina sa vyšľahá do kašovitej konzistencie. Aby sa nápoj stal viac ako šťava, odporúča sa pridať trochu vody podľa chuti. V tejto forme sa všetko opäť šľaha v mixéri. Aby bol nápoj zdravý, najmä pre tých, ktorí pozorne sledujú svoju váhu, rada: nepridávajte cukor, nechajte chuť v pôvodnej podobe. Natural fresh je pripravený.
Čerstvé z mrazničky
Pri varení existuje recept na čerstvý pomaranč z mrazených pomarančov, ktorý bude popísaný nižšie. Na šťavu budete potrebovať 2 pomaranče, 0,5 kg cukru, 4,5 litra vody a kyselinu citrónovú - 15 g. Predtým zmrazené pomaranče nakrájajte na kocky alebo prejdite cez mlynček na mäso. Do misky s pomarančmi pridajte jeden a pol litra vody a nechajte 10 minút odstáť. Vzniknutú hmotu precedíme cez sitko, pridáme kyselinu citrónovú a cukor, potom pridáme zvyšné 3 litre vody. Nalejte tento nápoj do fliaš a vložtechladiaci priestor na chvíľu vychladnúť.
Neuhaste svoj smäd iba sódovkou na chemickej báze, rozhodnite sa pre prírodné produkty, ktoré sa dajú rýchlo vyrobiť doma. Recepty na pomarančový džús vám pomôžu vytvoriť lahodný osviežujúci nápoj za 5-10 minút.
Odporúča:
Ako pripraviť pomarančovú kávu?
Čo je to pomarančová káva? Ako to urobiť? Odpovede na tieto a ďalšie otázky nájdete v článku. Pomaranč a káva sú harmonickým spojením, ktoré osloví tak milovníkov všetkého nového, ako aj vyznávačov tradičného. V horúcom lete osvieži a v studenej zime naopak zahreje. Zvážte niekoľko zaujímavých receptov na pomarančovú kávu nižšie
"Bakhmaro": nápoj vyrobený z prírodných surovín
Čo je to nápoj Bakhmaro? Zloženie nápoja, informácie o výrobcovi. Čo je dobré na nápoji Bakhmaro, jeho užitočné vlastnosti. Aké sú chute Bakhmaro. Popis zloženia každého produktu. Citrón a čerešňa "Bakhmaro" - čo to je?
Ako správne piť cviklovú šťavu? Ako piť šťavu z červenej repy pri anémii, onkológii či zápche
Cvikla je zaradená do jedálneho lístka diétneho stola vďaka svojmu jedinečnému zloženiu. O výhodách džúsovej terapie a úžasných výsledkoch takejto liečby sa už popísalo veľa. Ale ak viete, ako správne piť šťavu z červenej repy, môžete sa zbaviť mnohých chorôb, dokonca aj rakoviny
Ako uchovať čerstvú uhorku? Naučte sa staré a moderné metódy
Čerstvú uhorku nemôžete dlho uchovávať. Už po prvých troch dňoch po vybratí z kríka zelenina začína chradnúť a strácať svoju nutričnú hodnotu. Ale napriek tomu sa podnikavé ženy v domácnosti naučili, ako predĺžiť trvanlivosť uhoriek. ako? Budeme o tom hovoriť v tomto článku. Prečítajte si všetky informácie uvedené nižšie a dozviete sa, ako udržať čerstvú uhorku niekoľko týždňov a dokonca mesiacov
Ako vyrobiť farebný krém na tortu z prírodných farbív
Je dôležité presne vedieť, ako vyrobiť farebný krém na tortu, ak sú doma deti. Takáto dekorácia bude ideálnou možnosťou pre cukráreň. Sú dve možnosti, a to prírodné a syntetické farbivo. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody