Čo skrývajú energetici? Tonický nápoj - prečo je zdraviu nebezpečný?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Od staroveku ľudia používali rôzne prírodné psychostimulanty, aby si pozdvihli náladu a dodali energiu. Najbežnejší bol kofeín. Vo východných krajinách pili silný čaj, v USA sa do jedál pridávali orechy a rastliny yerba maté. V Južnej Amerike obyvatelia poznali silnejšie stimulanty ako koka, kata a efedra. Rastliny - ženšen, aralia, eleuterokok - mali podobný účinok.

Približne pred 30 rokmi sa v Hongkongu začali vyrábať prvé energetické nápoje. Nápoj si okamžite získal srdcia miliónov ľudí. V roku 1984 bol v Rakúsku otvorený podnik na výrobu obľúbeného produktu Red Bull. Stále je to jeden z najvyhľadávanejších nápojov na svete. Dnes sa predávajú v akomkoľvek maloobchode, na športoviskách a dokonca aj vo fitness centrách.

Podľa reklamy tieto nápoje pomáhajú prekonávať únavu, aktivujú mozog. Súčasne s aktívnou reklamou produktu však v médiách a vo svete vedcov prebieha zúrivá polemika na témuEnergia je škodlivá. Ukázalo sa, že nápoj je vysoko návykový, svojou silou podobný drogovej závislosti.

Napríklad vo Francúzsku, Dánsku a Nórsku je toto tonikum prirovnávané k doplnkom stravy a predáva sa iba v lekárňach. Energetické nápoje sa u nás voľne predávajú. Nápoj nesmú konzumovať len osoby mladšie ako 18 rokov, ale takýto nápis je uvedený len na banke. V skutočnosti si to môže kúpiť každý teenager.

Etiketa tiež čiernobielo uvádza, že viac ako dve plechovky denne môžu spôsobiť vedľajšie účinky na CNS. V praxi boli zaznamenané prípady úmrtia spojené s nadmerným príjmom tonických prípravkov. Skúsme prísť na to, z čoho pozostáva táto „životodarná voda“.

Chemické zloženie

Napriek obrovskej rozmanitosti energetických nápojov sa všetky skladajú z rovnakých komponentov. Povinnou zložkou je sacharóza - vysokokalorický výrobok, ktorý sa používa v cukrovinkách. Energetické nápoje obsahujú aj glukózu a kofeín, psychostimulant, ktorý je vo veľkých dávkach pre človeka nebezpečný. Existuje aj teobromín, silný psychostimulant, ktorý stimuluje nervové zakončenia.

Nezaobídete sa bez energie taurínu. Nápoj obsahuje obrovské množstvo glukuronolaktónu, ktorého účinok vysokých dávok nie je úplne pochopený. Zloženie obsahuje aj L-karnitín (účinok jeho vysokých dávok nie je známy) a tropickú rastlinu guaranu (prírodnástimulant obsahujúci mnoho organických látok, z ktorých jednou je kofeín). Ženšen sa používa na prekonávanie únavy a stimuláciu fyzickej a duševnej aktivity. Nadmerné používanie energetických nápojov spôsobuje úzkosť, vysoký krvný tlak a nespavosť. Zahŕňa tiež rôzne umelé farbivá a konzervačné látky. Ako vidíte, zloženie nie je najbezpečnejšie, obsahujú energetické nápoje.

Názvy najznámejších povzbudzujúcich produktov

V súčasnosti existuje rekordný počet rôznych energetických nápojov. Ich kupujúcimi sú najmä mladí ľudia a tínedžeri, ktorých ovplyvňujú reklamy. Výrobcom to len hrá do karát – príjem z predaja nealkoholického produktu sa totiž pohybuje v miliardách. Najznámejšie a najžiadanejšie značky sú Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

Energetické nápoje: zdraviu škodlivé

Existuje názor, že údajne zvyšujú účinnosť a nasýtia energiou. Rád by som vyvrátil tento mýtus. Nápoj nielenže nepôsobí pozitívne, ale naopak, vysáva z človeka silu. Krátko po vypití energetického nápoja pociťuje človek nával sily a nabitie energiou, no veľmi skoro tento stav vystrieda podráždenosť, slabosť a zlý zdravotný stav.

V dôsledku toho je centrálny nervový systém značne vyčerpaný, pozorujeme chvenie v tele, arytmiu a niekedy aj poruchy vedomia. Existuje veľa argumentov proti. Je však na vás, či budete konzumovať alebo nie. V ojedinelých prípadoch a v malých dávkach, keď je potrebné aktivovať mozog arozvesel sa, môžeš ma nechať vypiť jeden pohár. Vo všetkom je potrebná miera – starajte sa o svoje zdravie!