Mliečny čaj na chudnutie, všetky podrobnosti o metóde

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Kombinácia dvoch produktov, ktoré sú v každej domácnosti, sa premení na skutočný zázrak pre každého, kto chce schudnúť. Kto by si myslel, že pridaním mlieka do zeleného čaju môžete získať nielen chutný a príjemný nápoj, ale aj zmeniť svoj vzhľad. Mliečny čaj na chudnutie, a to je názov výsledného nápoja, sa pripravuje jednoducho a vo veľkom objeme si nevyžaduje žiadne finančné a časové náklady. To je to, čo priťahuje tento spôsob chudnutia.

Výhody jedinečného nápoja sú nenahraditeľné, no celkom pochopiteľné. Tieto dva produkty sa dokonale dopĺňajú. Mlieko znižuje aktivitu kofeínu a čaj podporuje vstrebávanie vápnika a sacharidov obsiahnutých v mliečnom výrobku. Telo je teda nasýtené na niekoľko hodín dopredu, v dôsledku čoho vás nenavštevuje pocit hladu. Vápnik sa aktívne podieľa na rozklade tukových buniek. Okrem toho nápoj odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a eliminuje toxíny. Preto sa mliečny čaj na chudnutie stal všeobecne známym.

Táto metóda nemá prakticky žiadne kontraindikácie, okrem individuálnychvlastnosti a potravinové intolerancie. Euphorbia na chudnutie, ktorej recenzie sú len pozitívne, je užitočná pre každého. Názory tých, ktorí metódu testovali na sebe, sa úplne zhodujú, čo potvrdzuje jej účinnosť a schopnosť schudnúť asi kilogram každý deň. Niektorým ženám sa mliečny čaj zapáčil natoľko, že si ním nahrádzajú jedno z jedál. Je oveľa jednoduchšie vydržať pôstny deň na skvelom nápoji ako len na kefíre alebo zelených jablkách.

Na prípravu mliečneho čaju na chudnutie potrebujete 10 gramov zeleného čaju (2 čajové lyžičky) a jeden liter mlieka. Samozrejme, najlepšie je použiť kvalitný zelený čaj, no ak nie je dostupný alebo ho nechcete použiť, môžete ho nahradiť čiernym náprotivkom alebo zmiešať obe odrody dohromady. Nie je vylúčená možnosť použitia čaju s ovocnými prísadami, ale vždy musí byť sypaný, a nie vo vrecúškach.

Existuje niekoľko spôsobov, ako uvariť mliečny čaj na chudnutie. Napríklad uvarte čaj v mlieku, alebo zmiešajte pripravený čaj s mliekom v rovnakom množstve, alebo preneste pomery na objem pohára a pripravte si čaj z čerstvého mlieka bezprostredne pred pitím. Bez ohľadu na to, ktorú metódu si vyberiete, výsledok a efektivita sa nezmenia.

V deň pôstu sa mliečny čaj konzumuje buď v 200 ml, každé dve hodiny, alebo keď chcete jesť. V tento deň musíte piť veľa čistej vody, aby ste predišli dehydratácii.

Ak vydržíte celý deňjeden výrobok je ťažký, potom sa odporúča správna a vyvážená výživa a na večeru by mal byť mliečny čaj. Diéta tohto druhu môže trvať mesiac alebo viac. Telo dostáva všetky látky potrebné pre život a aktivitu a večeru tvorí proteínový nápoj s nízkym obsahom tuku, ale obohatený o vápnik a antioxidanty.