Ako upiecť jablká v pomalom hrnci: štyri jednoduché recepty

Ako upiecť jablká v pomalom hrnci: štyri jednoduché recepty
Ako upiecť jablká v pomalom hrnci: štyri jednoduché recepty
Anonim

Každý, kto si stráži váhu alebo je nútený držať diétu zo zdravotných dôvodov, čelil zákazu sladkostí. Ale aj toto pravidlo má svoje výnimky. Toto sú pečené jablká. Takýto dezert je vhodný pre všetky existujúce diéty (aj pre deti mladšie ako 1 rok a trpiace gastrointestinálnymi ochoreniami). Pečené jablko je zároveň ešte zdravšie ako čerstvé. Obsahuje pektíny – látky, ktoré očisťujú telo od škodlivých toxínov a toxínov. Prirodzene, objavilo sa veľa receptov na takýto zdravý a chutný dezert a čo je najdôležitejšie, jablká si môžete upiecť v pomalom hrnci.

pečieme jablká v pomalom hrnci
pečieme jablká v pomalom hrnci

Najtradičnejším spôsobom varenia sú jablká pečené s cukrom alebo bez neho. To bude vyžadovať 4-6 stredných jabĺk, trochu cukru a vody. Ovocie dobre umyte a osušte. Odstráňte jadro, vložte trochu cukru a nalejte vodu. Všetko vložte do hrnca a pečte jablká v pomalom hrnci 30-40 minút (režim "Pečenie"). Aby sa nepridával cukor, na varenie je lepšie používať sladké odrody s hustou šupkou. Predtýmpri podávaní môžete jablká posypať trochou práškového cukru.

Samozrejme, existujú aj iné rovnako obľúbené recepty na pečené jablká. Často sú plnené rôznymi plnkami, ktoré im dodajú extra sladkosť alebo len na spestrenie vášho jedálneho lístka. Jednou z najbežnejších náplní je tvaroh so sušeným ovocím. Na 4 jablká potrebujete 100 g jemného tvarohu a rovnaké množstvo sušeného ovocia. Druhú dobre opláchnite, zalejte vriacou vodou a nechajte 10-15 minút lúhovať. Potom vypustite vodu a všetko rozdrvte mixérom. Výslednú hmotu zmiešame s tvarohom a naplníme pripravenými jablkami. Varte toľko ako podľa klasického receptu. Jablká pečené v pomalom hrnci Panasonic podľa tohto receptu sú veľmi sladké a bez pridaného cukru.

Jablká pečené v multivarke Panasonic
Jablká pečené v multivarke Panasonic

Ďalšou obľúbenou plnkou do jabĺk sú rôzne bobuľové ovocie, napríklad brusnice. Pre tento dezert nakrájajte jablká na polovicu, odstráňte jadro, aby ste dostali "poháre". Do tejto priehlbiny vložte brusnice (na 1 jablko bude potrebná asi 1 čajová lyžička). Pečte jablká v multivarke v režime "Pečenie" alebo "Multipovar" pri teplote 180 stupňov po dobu 25-30 minút. Pred podávaním pokvapkajte medom podľa chuti.

Pre tých, ktorí nedržia žiadne diéty a chcú si dopriať len niečo sladké, môžete uvariť pečené jablká s orieškami a vanilkovou omáčkou. Orechy, najlepšie vlašské, nasekáme a zmiešame s trochou cukru a škorice. Vložte lyžicu do každého ovocia a pečte jablká v pomalom hrnci, kýmpripravenosť (zvyčajne 30-35 minút). Medzitým si pripravte omáčku. Pre neho zmiešajte 500 ml mlieka so 100 g cukru a vanilky, zahrejte a pridajte 4 polievkové lyžice. lyžice škrobu, zriedené v malom množstve mlieka. Varte, miešajte, kým nezhustne. Nechajte jablká mierne vychladnúť a podávajte s vanilkovou omáčkou. Na želanie môžu byť ozdobené orieškami alebo mletou škoricou.

Pečené jablká v pomalom hrnci Redmond
Pečené jablká v pomalom hrnci Redmond

Pečené jablká v pomalom sporáku Redmond alebo v akomkoľvek inom sporáku sa chuťovo nelíšia od tých, ktoré sú varené v rúre alebo mikrovlnnej rúre. Zároveň sú v nich zachované všetky vitamíny a mikroelementy. Tento lahodný a zdravý dezert sa hodí aj na slávnostné menu. A, samozrejme, týmto spôsobom sa môžete rozmaznávať každý deň bez rizika, že priberiete kilá navyše.

Odporúča: