Kvas na domáci chlieb: zdravý recept

Kvas na domáci chlieb: zdravý recept
Kvas na domáci chlieb: zdravý recept
Anonim

Obchod alebo domáce? Opýtajte sa niekoho, či pil chlebový kvas? A určite dostanete kladnú odpoveď. Ale po otázke: „Ako pripraviť kvas chleba doma? - pomyslí si aj tá najvzornejšia hostiteľka. A existujú možnosti. Je pre nás jednoduchšie kúpiť si nejaký drahý nápoj s cudzím názvom a podozrivým zložením. Možno je lepšie pokúsiť sa pripraviť domáci kvas na chlieb sami, ktorého recept je jednoduchý a rýchly. Kvas je užitočný doslova pre každého: pre tých, ktorí majú oslabený imunitný systém, pre tých, ktorí majú gastritídu a nízku kyslosť, a dokonca aj pre tých, ktorí majú choré srdce.

Kvas domáceho chleba
Kvas domáceho chleba

Výhody chlebového kvasu

Dnes existuje veľa receptov na výrobu kvasu. Ale domáci chlieb kvass je obzvlášť užitočný, ktorého recept nezahŕňa použitie droždia. V Rusku sa chlebový kvas pil v kráľovských komorách aj v chatrčiach obyčajných roľníkov a počas pôstu bol kvas spolu s čiernym chlebom a cibuľou hlavným zdrojom vitamínov. Kvass uhasil smäd, dodal elán a obnovil silu. Pacienti v nemocniciach a ošetrovniach dostávali kvas ako liek, pretože už vtedy o takom lekári vedeliprospešné vlastnosti tohto nápoja, ako je zlepšenie trávenia a čistenie tela od mikróbov. Dnes už vedci len potvrdzujú, že domáci kvas z chleba zhoršuje podmienky pre rozmnožovanie škodlivých baktérií, tonizuje celkový stav organizmu, normalizuje činnosť srdca a tráviaci systém.

Chlieb kvass doma
Chlieb kvass doma

Výhody chlebového kvasu:

- používa sa pri liečbe chorôb nervového systému, na zlepšenie pohody a nálady, pri hypertenzii, ochoreniach kardiovaskulárneho systému;

- zvyšuje mužskú silu, posilňuje zuby, lieči pečeň a oči, používa sa pri diétach na chudnutie;- ak človek trpí gastritídou a má nízku kyslosť, lekári mu odporúčajú pred jedlom použiť domáci chlebový kvas.

Užitočné vlastnosti kvasu sú nesporné, ale nemali by ste ich zneužívať, ak máte také chronické ochorenia ako kolitída, vredy, prekyslenie, ochorenia pečene. Ak chcete znížiť kyslosť kvasu, pridajte med podľa chuti.

Jednoduché pravidlá

Kvas môžete pripraviť z ražného chleba podľa jednoduchých pravidiel:

1. Vezmite si iba ražný chlieb.

2. Používajte iba vychladenú prevarenú vodu.

3. Chlebový kvas skladujte na chladnom mieste.

4. Pite kvas 2-3 dni.

5. Nádoby na ražnú sladinu by sa mali používať iba sm altované alebo sklenené.6. Na bobuľový kvas si vezmite celé a zrelé bobule.

Kvas na domáci chlieb: recept bez droždia

chlieb kvass domáci recept
chlieb kvass domáci recept

V 0,5 litrido pohára nalejte pohár prevarenej vychladnutej vody, rozdrvte 0,5 dielu ražného chleba a pridajte lyžicu (čaj) cukru. Štartér v dóze prikryjeme utierkou a necháme na teplom mieste kysnúť. Fermentácia bez kvasníc trvá deň alebo dva. Po dni-dvoch vyskúšame kysnuté cesto, malo by byť zakalené a s ostrou chuťou. Nalejte predjedlo do 2-litrovej nádoby, pridajte dva plátky drveného chleba, lyžicu cukru a naplňte nádobu vychladenou prevarenou vodou. Zatvorte veko a nechajte ho stáť jeden deň. Po dni alebo dvoch ochutnáme kvas, nalejeme 2/3 tekutiny do samostatnej misky. Nalejte zvyšok predjedla mierne teplou prevarenou vodou, pridajte nakrájaný chlieb, zatvorte a znova trvajte.

Kvas z domáceho chleba, ktorého receptúra neobsahuje droždie, je zdravý a chutný nápoj, ktorý poteší celé leto a na prípravu ktorého potrebujete len veľmi málo túžby, času a produktov.

Odporúča: