Čo jesť pri hemoroidoch: terapeutická strava, správna výživa, povolené a zakázané potraviny, pravidlá varenia

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Hemoroidálne ochorenie je celkom bežné. Choroba môže byť diagnostikovaná u mužov aj žien. V niektorých prípadoch je potrebná operácia na odstránenie prolapsovaných hemoroidov. Aby sa zabránilo progresii ochorenia, je potrebné zabrániť zápche. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať určitú schému napájania. Čo jesť s hemoroidmi? Strava je pomerne pestrá, ale hlavnou podmienkou je jej dôsledné dodržiavanie a neporušovanie pravidiel a odporúčaní odborníkov.

Príčiny hemoroidnej choroby

Choroba sa vyvíja v dôsledku slabosti žilových stien v konečníku. Tento stav je sprevádzaný bolesťou a krvácaním po akte defekácie. V druhom štádiu ochorenia sa uzliny tvoria vo vnútri konečníka. V treťom štádiu hemoroidov sú vytlačené, čo pacientovi spôsobuje neznesiteľnú bolesť a nepohodlie. V tretej fáze vyliečte chorobu vdoma je takmer nemožné - stačí operácia alebo minimálne invazívny zákrok.

Chirurgia navrhuje jednoducho odrezať spadnuté uzly skalpelov v lokálnej anestézii. Ani operácia nezabráni relapsom – uzliny sa môžu ďalej vytvárať, ak pacient nezačne dodržiavať diétu pri hemoroidoch. Čo jesť, aby nedošlo k recidívam, je popísané nižšie.

Najčastejšie príčiny hemoroidného ochorenia:

1. Sedavý spôsob života prispieva k stagnácii krvi v panvových orgánoch. V dôsledku toho sú žily konečníka veľmi zaťažené a začínajú sa zapáliť, časom sa objavia uzly, krvácanie a silná bolesť.
2. Veľkú rolu zohráva dedičný faktor – ak najbližší príbuzní trpia kŕčovými žilami alebo hemoroidálnym ochorením, potom ich žily nevydržia záťaž. Je vysoko pravdepodobné, že takáto vlastnosť (slabé žilové steny) sa prenesie na ich deti a vnúčatá.
3. Časté zdvíhanie závažia vedie k namáhaniu. Hemoroidy nie sú nezvyčajné pre nakladačov, stavbárov a ľudí, ktorí sa venujú vzpieraniu. Aby ste sa vyhli recidíve choroby, budete sa musieť vzdať práce, ktorá zahŕňa časté nosenie ťažkých váh.
4. Počas tehotenstva sa hmotnosť ženy dramaticky zvyšuje. niektoré ženy priberú do deviateho mesiaca okolo dvadsať kilogramov. V "zaujímavej pozícii" dámy musia dodržiavať správnu výživu a vedieť, čo jesť s hemoroidmi. Pri prirodzenom pôrode tiež dochádza k silnému namáhaniu - to sa stávadôvod, prečo hemoroidy vzniknuté počas nosenia dieťaťa z konečníka vypadnú a skomplikujú život mladej mamičke.
5. Trvalá zápcha je tiež jedným z bežných faktorov, ktoré ovplyvňujú vznik a recidívu hemoroidnej choroby. Aby ste minimalizovali prejavy ochorenia, potrebujete vedieť, čo môžete jesť s hemoroidmi s krvácaním a možnosťou vypadávania uzlov. Výživa môže zabrániť trombóze a silnému krvácaniu.
6. Chronický alkoholizmus má mimoriadne negatívny vplyv na stav žilových stien. U ľudí, ktorí pravidelne zneužívajú alkohol, je takmer zaručené, že sa u nich vyvinie hemoroidná choroba. Aby ste predišli komplikáciám, ktoré môžu vyvolať hemoroidy, mali by ste vedieť, čo jesť s hemoroidmi. Samozrejme, hlavnou podmienkou dosiahnutia remisie je úplné odmietnutie užívania akýchkoľvek nápojov obsahujúcich alkohol.

Hlavné ciele klinickej výživy

Diétna výživa pri hemoroidných ochoreniach má tieto ciele:

• zabrániť zápche;
• stabilizovať funkciu čriev;
• ak je v anamnéze črevný vred – zabráňte recidíve;
• riedka krv, pretože hustá krv môže viesť k takej závažnej komplikácii, ako je trombóza;
• zabezpečte maximálny príjem vitamínov a minerálov, aby ste predišli nedostatku, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje elasticitu tkanív a pevnosť žilových stien;
• zabrániť hnačke – na to by mali byť prípravky, ktoré zmäkčujú stolicukonzumovať v relatívne malých množstvách.

Je veľmi dôležité nielen vedieť, čo je lepšie pri hemoroidoch jesť, ale aj dodržiavať správny pitný režim. Nedostatok čistej vody bráni normálnej hustote krvi. A ak je krv hustá, potom nemôžete dúfať, že dosiahnete remisiu. U mnohých pacientov sa stav zhoršuje častým požívaním alkoholu – etylalkohol vyplavuje všetky minerály, podporuje odvodňovanie a hustotu krvi, čo má mimoriadne negatívny vplyv na kvalitu žilových stien. U osoby, ktorá pravidelne zneužíva alkohol, môžu hemoroidy prejsť do tretieho štádia len za jeden až rok a pol.

Je možné rozlíšiť ešte jedno nepriame pravidlo - výživa pri hemoroidoch by mala byť sprevádzaná odmietaním zlých návykov.

Potravinový zoznam: čo jesť pri hemoroidoch

Diéta nie je vôbec prísna. Dá sa povedať, že ide o výživu podľa zásad zdravého životného štýlu. Takáto tabuľka normalizuje trávenie a je užitočná aj pri chronických ochoreniach tráviaceho traktu.

Čo jesť pri hemoroidoch:

1. Chlieb - celozrnný, Borodinsky, s otrubami. Biely chlieb, bochníky a iné pečivo z bielej múky je lepšie navždy odmietnuť a neužívať v akomkoľvek množstve: prispievajú k nafukovaniu a problémom so stolicou.
2. Mäso a ryby sú povolené akékoľvek -ale nemali by sa vyprážať na oleji.
3. Všetka zelenina je povolená, ale upozorňujeme, že musí byť surová alebo dusená na troche vody.
4. Repa má v strave pri hemoroidoch osobitné miesto. Každý deň by ste mali zjesť strúhanú varenú repu – nie však viac ako 100 gramov denne. ak zjete príliš veľa tejto koreňovej zeleniny, pacient sa môže začať obávať hnačky, čo je pri hemoroidoch neprijateľné.
5. Je dovolené jesť akékoľvek surové ovocie, olúpané. Nepridávajte ich do koláčov, koláčov a iných sladkostí. Ak si zrazu pacient želá niečo sladké – svoju túžbu môžete uspokojiť zjedením akéhokoľvek ovocia.
6. Výrobky z kyslého mlieka by mali byť prítomné v každodennej strave každej osoby s hemoroidálnym ochorením. Prednosť by mali mať tie, ktoré nie sú príliš tučné (optimálne je zvoliť tvaroh s obsahom tuku najviac 5 %, mlieko a kefír - najviac 2,5 %);
7. Sušené ovocie nie je všetko dobré. Napríklad sušené marhule môžu spôsobiť zápchu. Ale slivky sú perfektnou voľbou pre hemoroidy. Má mierny laxatívny účinok a zlepšuje črevnú motilitu.

Zoznam zakázaných potravín na hemoroidy

Čo nejesť pri hemoroidoch s krvácaním:

• sladkosti sú úplne vylúčené – továrenské aj vlastnoručne vyrobené;
• potraviny s vysokým obsahom kyselín (šťavel, reďkovka);
• mastné vyprážané mäsojedlá - rezne s kôrkou, vyprážaný rezeň;
• pasta;
• pečivo z bielej múky;
• biela kapusta a strukoviny;
• sušené marhule.

Ak ochorenie ešte nie je komplikované krvácaním, tak si občas môžete dovoliť dusenú kapustu, cestoviny. Ak chcete mäsový steak, mali by ste ho piecť v alobale v rúre alebo na grile bez pridania oleja.

Nápoje: zoznam povolených a zakázaných

Zriedkakedy si niektorý z pacientov proktológov myslí, že pitný režim nie je o nič menej dôležitý ako konzumovaná strava. Mali by ste starostlivo sledovať, čo človek denne pije a v akom množstve. Pacient si musí pamätať, že s hemoroidmi nemôžete jesť a piť, pretože jeho stav a možnosť komplikácií budú priamo závisieť od kvality stravy.

1. Povolené na použitie v kompótoch s hemoroidmi varenými nezávisle s minimálnym prídavkom cukru. Ak má pacient rád čaj, mali by sa uprednostňovať ovocné odrody. Kávu je lepšie nahradiť čakankou, pretože instantná káva prispieva k rozvoju dehydratácie, čo vedie k vyplavovaniu minerálov a problémom s hustotou krvi. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko komplikácií.
2. Akékoľvek alkoholické nápoje sú prísne zakázané. Nezáleží na tom, čo pacient preferuje: pivo, víno, kvalitné destiláty. Každý z nich obsahuje etylalkohol, ktorý má mimoriadne negatívny vplyv na celé telo a najmä na hustotu krvi. Ak pacient proktológa z času na čas pokračujezneužívať aj nízkoalkoholické nápoje - nemôžete čakať na odpustenie. To isté možno povedať o káve. Bohužiaľ, budete sa musieť vzdať svojej lásky k silnej čiernej káve. Má silný diuretický účinok, ktorý negatívne ovplyvňuje stav tela. Je lepšie vyskúšať čakanku - tento nápoj chutí veľmi ako káva, ale nemá svoje negatívne vlastnosti. Mali by ste byť opatrní a sledovať svoj stav, pretože u niektorých ľudí môže konzumácia veľkého množstva čakanky spôsobiť krvácanie.

Recepty na šaláty, ktoré sú dobré na hemoroidy

Takmer všetci pacienti proktológa sa obávajú, že s hemoroidmi s krvácaním nemôžete jesť. Z povolených produktov môžete variť chutné a výdatné jedlá. Zeleninové šaláty sú ideálne pri hemoroidných ochoreniach. Len ich neplňte majonézou, môže vyvolať nadúvanie a je dosť ťažko stráviteľná kvôli obsahu tuku. Môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Uvarte jednu malú repu, nastrúhajte na jemnom strúhadle, pridajte 50 gramov drvených vlašských orechov. Ak sa vám jedlo zdá suché, pridajte lyžicu extra panenského olivového oleja.
2. Uvarte pár zemiakov, jedno kuracie prsia a 100 gramov mrkvy, rovnaké množstvo cvikly. Každú ingredienciu nakrájame na kocky, osolíme podľa chuti. Ako omáčku použite kyslú smotanu s nízkym obsahom tuku.
3. Uvarte 400 gramov malých kreviet, ošúpte. Nakrájajte paradajky na malé plátky. Filet z tresky varte do varenia a rozdeľte na vlákna. Ak chcete, môžete ho pridať aj do šalátu.pridáme uvarené zemiaky nakrájané na kocky. Ako dresing na tento šalát je vhodný nerafinovaný arašidový olej lisovaný za studena.

Prvé kurzy: čo si vybrať?

Čo jesť pri akútnych hemoroidoch? Diétne polievky sú ideálne: sú veľmi uspokojivé, zároveň bohaté na vitamíny a nebránia v práci tráviaceho traktu. Pacienti proktológov sa často zaujímajú o to, čo jesť počas exacerbácie hemoroidov, pretože nepohodlie a bolesť dosahujú taký stupeň, že musia piť analgetiká. samozrejme v neskorsom stadiu choroby treba okrem diety uzivat aj lieky.

Polievkové pyré s mäsom a zeleninou

200 gramov zemiakov, 100 gramov mrkvy, 20 gramov cvikly, jedna cibuľa, jedno kuracie filé uvarte v litri vody do mäkka. Samozrejme, všetka zelenina musí byť vopred ošúpaná a dôkladne umytá. Podľa chuti dosolíme. Po miernom vychladnutí hmoty rozdrvte v mixéri spolu s vývarom na homogénnu konzistenciu.

Polievka s karfiolom a brokolicou

Uvarte do mäkka v litri vody 300 gramov karfiolu a brokolice, rozdelených na vlákna. Môžete pridať plátky mrkvy. Podľa chuti pridajte soľ.

Povolené sladkosti pri hemoroidnom ochorení

Pacienti proktológov sa často sťažujú, že nemajú dostatok sladkostí. Už vedia, čo jesť a piť s hemoroidmi je prijateľné, takže sa obmedzujú na čokoládu, muffiny a iné dobroty.

Škoricové jablká pečené v rúre – nízkokalorické, chutné a jednoduché na prípravuvarenie dezertu. Mali by ste pripraviť päť alebo šesť veľkých jabĺk, rozkrojiť ich na polovicu a špičkou noža odstrániť jadro. Posypeme škoricou a práškovým cukrom. Na plech rozotrite papier na pečenie, poukladajte jablká tak, aby sa navzájom nedotýkali. pečieme pri teplote asi 180 stupňov.

Ovocný šalát poliaty nízkotučnou kyslou smotanou je skvelá voľba. Tento šalát je obzvlášť dobrý, ak ho pred konzumáciou ochladíte v mrazničke. Banány, jablká, trochu kiwi nakrájame na kocky, šalát môžeme poliať pomarančovou šťavou. Dôkladne premiešajte, dajte do chladničky.

Zmrzlinu môžete vyrobiť z beztukového tvarohu s bobuľovým ovocím. Zmiešajte v mixéri niekoľko balení bezzrnného tvarohu s hrsťou jahôd a malín, kým nedosiahnete homogénnu konzistenciu. Rozdeľte do foriem a vložte do mrazničky, kým úplne nevychladnú. Je lepšie nečakať, kým zamrzne - tvaroh bude príliš tvrdý a nedá sa jesť. Takýto dezert je užitočný pre všetkých ľudí s chronickými hemoroidmi a chorobami tráviaceho traktu. Ak sa jedlo zdá nesladené, môžete pridať sladidlo.

Proteín v strave človeka s hemoroidálnym ochorením

Proteíny sú stavebnými kameňmi každej bunky v ľudskom tele. Pacienti proktológa by preto v žiadnom prípade nemali zo stravy vylúčiť kyslomliečne výrobky a mäso. Toto sú hlavné zdroje bielkovín.

Muži sa obzvlášť často obávajú množstva bielkovín v strave,pretože je zodpovedný za budovanie svalového tkaniva. Čo jesť s hemoroidmi? Mužov poteší, že pri tomto ochorení je povolené kuracie, morčacie, teľacie, chudé hovädzie mäso, ryby a morské plody. Hlavnou podmienkou je, že jedlá z týchto produktov by sa nemali vyprážať. Najlepší spôsob varenia je para, dusenie alebo varenie.

Ak sa zbavíte bielkovín, nemali by ste byť prekvapení slabosťou, zlým zdravotným stavom a nízkou výkonnosťou. Ale čisto bielkovinové diéty pre hemoroidy sú prísne zakázané: takmer vždy vyvolávajú zápchu. A to je neprijateľné pre ľudí s hemoroidným ochorením.

Úloha tukov v strave človeka trpiaceho hemoroidmi

Väčšina pacientov proktológov vie, čo majú pri hemoroidoch jesť. A napriek tomu mnohí ľudia robia bežnú chybu: úplne odmietajú tuky. Je to neprijateľné. nedostatok tuku v strave vedie k zápche. Okrem toho sú tuky dôležité pre krásnu pleť. S ich nedostatkom sa stáva suchým, tvoria sa vrásky. Nedostatok tuku je vážny test pre telo aj zdravého človeka.

Tuky v strave umožňujú zlepšiť činnosť gastrointestinálneho traktu, takže pacient zabudne na zápchu. V prvom štádiu hemoroidov to často stačí na to, aby ste sa zbavili prejavov choroby.

Optimálne zdroje zdravých tukov: orechy, rastlinné oleje lisované za studena, losos. Tuky, ktoré sa nachádzajú v mäse a vaječnom žĺtku, je nežiaduce jesť, pretože sú schopné pravidelnéhoveľký príjem do tela zhoršuje elasticitu žíl a podporuje trombózu. Z rovnakého dôvodu je zakázané jesť jedlá, pri príprave ktorých sa niektoré suroviny vyprážajú na rozpálenom oleji.