Škorica pre HB: užitočné vlastnosti, v akom pomere je to možné a účinok na gastrointestinálny trakt dieťaťa

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Voňavá škorica sa považuje za celkom užitočné korenie. Odporúča sa jesť pravidelne, aby sa doplnili zásoby vitamínov B, vápnika, draslíka a ďalších stopových prvkov. Nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Niekedy však ženy zaujíma: "Je možné použiť toto korenie počas dojčenia." Odborníci vedia povedať, aké opodstatnené bude užívanie škorice s HB.

Chemické zloženie

Obsahuje malé množstvo vlákniny, ktorá napomáha procesu trávenia. Zvlášť cenné sú taníny, vďaka ktorým sa posilňujú ochranné vlastnosti tela. Okrem toho má škorica pomerne slušné množstvo vitamínov B, ktoré sú potrebné na obnovu nervového systému a zlepšenie trávenia.

A v zložení tohto korenia sú vitamíny C a PP. Vďaka tejto kombinácii sa spevňujú steny ciev a zvyšuje sa ich elasticita. V korení je aj vitamín A, ktorý má omladzujúce a regeneračné vlastnosti. Medzi stopovými prvkaminajväčšie množstvo patrí horčíku, draslíku a vápniku. Okrem toho je prítomných pomerne veľa fosforu, železa a zinku.

Užitočné vlastnosti

Toto korenie má nasledujúce zdravotné výhody:

1. Pravidelné užívanie škorice pomáha obnoviť funkciu obličiek a odstraňovať drobné kamene. Vedci si všimli vlastnosti korenia na reguláciu krvného tlaku, čím sa znižuje riziko ochorení cievneho systému.

2. Škorica sa odporúča ľuďom, ktorí majú choroby urogenitálneho systému. Priaznivo pôsobí pri chronickej cystitíde, prostatitíde či zápale príveskov.
3. Pomáha zlepšiť fungovanie mozgu a zlepšiť pamäť. Škorica má vlastnosti na zlepšenie krvného obehu, čo má zase priaznivý vplyv na proces nasýtenia buniek tela kyslíkom.
4. Ľuďom s vysokou kyslosťou žalúdka sa tiež odporúča pridať toto korenie do svojich jedál.
5. V prípade otravy, sprevádzanej hnačkou a vracaním, škorica pomôže nielen rýchlo obnoviť žalúdok, ale aj ochrániť telo pred baktériami a toxínmi.
6. Ak jedlo vyvoláva podozrenie, odporúča sa dochutiť pokrm škoricou. Týmto spôsobom sa dá vyhnúť otrave jedlom.
7. Pomáha tiež zbaviť sa zápachu z úst. Ľuďom, ktorí sa starajú o svoj vzhľad, sa odporúča každé ráno vypláchnuť ústa teplou vodou.malé množstvo tohto korenia.

8. Vedci dokázali vlastnosť korenia na stabilizáciu hladiny cukru v krvi. Diabetickí pacienti môžu piť akýkoľvek nápoj s pridanou škoricou.

9. A tiež dôležitou vlastnosťou tohto korenia je, že je celkom účinný pri prevencii krvných zrazenín.

Unikátna kombinácia základných vitamínov a mikroelementov umožňuje bojovať proti usadzovaniu cholesterolu na stenách ciev, upokojuje nervový systém a zmierňuje nadmernú nervozitu.

Prečo škodlivé?

Ako každé iné korenie, aj škoricu treba konzumovať s mierou. U niektorých ľudí môže vyvolať nežiaducu alergickú reakciu. Obsahuje aj rastlinný jed kumarín, ktorý vo veľkom množstve môže poškodiť obličky a pečeň. Toto korenie je kontraindikované pri vysokom krvnom tlaku a ochoreniach tráviaceho traktu. Je možné škoricovať s HB? Lekári dôrazne odporúčajú, aby sa korenie počas tehotenstva nezneužívalo, pretože môže spôsobiť kontrakcie maternice a vyvolať potrat. Povolené množstvo je pol čajovej lyžičky denne, nie viac.

Škorica počas dojčenia

Každá matka počas laktácie starostlivo sleduje svoju stravu. Preto by ste mali vedieť, že kvôli kumarínovému prvku je nežiaduce používať veľké množstvo škorice s HB. Táto látka, ktorá sa dostane do mlieka, môže ovplyvniť zdravie.dieťa. Odborníci tiež radia kúpiť si cejlónsku škoricu, ktorá je menej horká a obsahuje minimálne množstvo kumarínu. Naopak, lacné korenie spravidla obsahuje zvýšené množstvo tejto látky. Okrem toho musí byť korenie čerstvé. Len za takýchto podmienok je počas dojčenia povolený malý šepot týždenne. Hoci niektorí odborníci dokonca odporúčajú nepoužívať korenie do 3 mesiacov veku dieťaťa.

Bezpečné dávkovanie

Môžem si dať škoricu počas dojčenia? Túto koreninu je vhodné zaradiť do jedálnička aj pred tehotenstvom či dojčením. Spravidla nie je možné vopred predvídať možnú neznášanlivosť tohto produktu. Počas dojčenia je povolené používať škoricové žemle, nie však viac ako raz týždenne. Ako už bolo spomenuté, mali by ste si zaobstarať kvalitné cejlónske korenie, ktoré má oveľa menej škodlivých látok. A konzumujte ho v množstvách uvedených vyššie.

Chudnutie po tehotenstve

Mnoho žien bezprostredne po tehotenstve sa snaží čo najskôr obnoviť svoj tvar. Škorica má potrebné vlastnosti nielen na spaľovanie tukov, ale aj na zamedzenie ich ďalšieho hromadenia. Bežne používané recepty sú:

1. Mlieko sa ohrieva na sporáku alebo v mikrovlnnej rúre a do jeho zloženia sa pridáva malé množstvo drveného korenia. Pite tento nápoj každý deň pred spaním počas dvoch týždňov.

2. Kefír s týmto korením môžete piť cez deň. Predtým sa jedna tyčinka škorice vloží do pohára kefíru a asi po jednej hodine nápoj vypijú po malých dúškoch.
3. Vďaka horúcemu škoricovému čaju môžete nielen schudnúť, ale aj zbaviť sa prechladnutia.

Podľa odborníkov môže dojčiaca matka tieto nápoje konzumovať so škoricou. To však až vtedy, keď malo bábätko tri mesiace. Počas tohto obdobia korenie nepredstavuje nebezpečenstvo pre dieťa.

Škorica pre ženy

Toto korenie je mimoriadne prospešné pre ženské telo. Je dokázaný jeho účinok na bolesti pri menštruácii a nevoľnosť pri toxikóze. Treba ho však konzumovať v dávkach, v malých množstvách. Napríklad, ak sa u ženy veľmi často vyvinie toxikóza v prvom trimestri tehotenstva, možno jej odporučiť piť teplý škoricový čaj počas záchvatu a ako prevenciu nevoľnosti.

Účinok na bruško dieťaťa

Škorica s HB má spravidla dobrý vplyv na gastrointestinálny trakt, ale jej priveľa môže nepriaznivo ovplyvniť pečeň alebo obličky. Ak dojčiaca matka konzumuje korenie v obmedzenom množstve, potom je jeho účinok na žalúdok dieťaťa zvyčajne minimálny. Podporuje odstraňovanie plynov zo žalúdka a čriev a pôsobí aj ako antibakteriálny prostriedok, ktorý zabraňuje rozvoju infekcie.

Výhody korenia

Ženy sa veľmi často zaujímajú o: „Je to možné alebo nieškorica s GV. Užitočnosť korenia počas laktácie je nasledovná:

1. Pomáha chrániť žalúdok dieťaťa pred baktériami.
2. Toto korenie výrazne posilňuje imunitný systém bábätka aj mamičky. Vďaka tejto kvalite je dieťa menej náchylné na prechladnutie.
3. Okrem toho bolo dokázané, že vlastnosti škorice pri hepatitíde B zabraňujú výskytu vírusových a plesňových ochorení.

V prípade akýchkoľvek problémov s tráviacimi orgánmi však treba korenie ihneď zlikvidovať. Zvyčajne až do obdobia do troch mesiacov veku dieťaťa sa toto korenie neodporúča zavádzať do stravy matky. Preto pri odpovedi na otázku: „Je možné, aby dojčiaca matka mala škoricu“, by sa malo poukázať na niektoré obmedzenia. Ale je lepšie poradiť sa s lekárom.

Príprava mlieka so škoricou

Tradičná medicína odporúča predpis. Jeho účinok je zameraný na zvýšenie množstva mlieka počas dojčenia. Škorica sa používa nasledujúcim spôsobom. Budete potrebovať jeden pohár kravského mlieka. Nie viac ako jednu čajovú lyžičku kryštálového cukru a jednu čajovú lyžičku škorice. Okrem toho sú v recepte aj vlašské orechy. Do malého hrnca sa naleje mlieko a pridajú sa tri jadrá orechov. Kompozícia sa zahrieva na miernom ohni tridsať minút. Orechy sa odporúčajú vopred rozdrviť. Už ku koncu varenia sa do kompozície pridáva cukor. Vychladnutá zmes sa prefiltruje cez sitko a po malých dúškoch sa konzumuje počas celého dňa. Platnosť tejto metódy však vpočas prvých mesiacov po narodení dieťaťa je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom.

Jedným slovom, škorica sa môže používať počas dojčenia, ale len v obmedzenom množstve a je to lepšie po troch mesiacoch dieťaťa.