Najlepší jogurt na kŕmenie detí

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Kefír je u našej populácie veľmi obľúbený. Je to chutné a zdravé. Výberom toho najlepšieho kefíru dodáte telu živiny, ktoré potrebuje na trávenie.

Názov kefíru pochádza zo slova „kef“, čo v kaukazskom jazyku znamená „zdravie“. O jeho výhodách sú však už dávno presvedčení nielen horalovia. Na základe vlastnej skúsenosti môže každý povedať, ktorý kefír je lepší: ten, ktorý zlepšuje činnosť žalúdka a čriev, povzbudzuje chuť do jedla a pomáha rozvoju prospešnej mikroflóry.

Ale napriek všetkým výhodám tohto nápoja by ho dieťa nemalo dostávať príliš skoro a vo veľkých množstvách. Všetko má svoj čas. Predtým, ako začnete kŕmiť svoje dieťa mliečnymi výrobkami, rozhodnite sa, ktorý kefír je najlepší, ako ho správne skladovať, ako si kefír vyrobiť sami.

Jogurty a kefír pre dospelých vždy obsahujú farbivá, škrob, konzervačné látky. Deti by nemali byť kŕmené takýmito mliečnymi výrobkami. Spôsobia alergie. Ale aj osvedčený, ten najlepší kefír treba pred kúpou dôkladne skontrolovať. Nemali by obsahovať žiadne prísady, trvanlivosť by mala byť minimálna a obsah tuku by nemal presiahnuť 3,2 percenta. Kŕmte iba svoje dieťajogurt, ktorý zodpovedá jeho veku.

Ako viete, kefír je nápoj s nízkym obsahom alkoholu. A aj keď je obsah alkoholu v ňom zanedbateľný, predpokladá sa, že kefír pre dojčatá môže predstavovať určité nebezpečenstvo. V Amerike, západnej Európe kvôli tomu prešli z kefíru na úplne nealkoholický jogurt. Ak sa predsa len rozhodnete dojčiť bábätko domácim fermentovaným mliečnym výrobkom, vyberte si ten najlepší kefír, a to len pre deti.

Mnohé matky nevedia, kedy už je možné dať dieťaťu jogurt. Ak je dieťa kŕmené z fľaše, potom ho od siedmich mesiacov môžete kŕmiť kefírom. Ak má dieťa rachitu alebo anémiu, odporúča sa tiež zaviesť kefír od 6 do 7 mesiacov. Je lepšie ho podávať deťom, ktoré sú dojčené najskôr 8 mesiacov. Aj ten najlepší jogurt je neprispôsobená potravina, jeho bielkovinové a minerálne zloženie nezodpovedá potrebám dojčeného bábätka. Preto kefír zavádzame až potom, čo do stravy zaradíme zeleninové a ovocné pyré, cereálie.

Kefír obsahuje veľa kazeínu, ktorý sa v črevách dieťaťa ťažko rozkladá, a preto môže spôsobiť alergie. Kefírové soli a organické kyseliny tiež dráždia trávenie a obličky dieťaťa.

Bábätku je vo všeobecnosti jedno, aký užitočný je ten či onen produkt. Sústreďuje sa len na vlastný vkus a zvedavosť. Dieťa môže jednoducho odmietnuť používať kefír, ak sa mu to nepáči. Preto môžete zlepšiť chuťkefír s banánom alebo jablkom, ktoré už dieťa pozná. Nepoužívajte cukor!

Velké bábätko môže okamžite dostať kefír a tenké bábätko je lepšie začať s tvarohom.

Pediatri nesúhlasia s tým, kedy začať s doplnkovými potravinami s kefírom. Populárny lekár E. Komarovský to odporúča robiť od 6. mesiaca a WHO hovorí, že najskôr o rok. Preto väčšina inklinuje k aritmetickému priemeru veku - 8 mesiacov. V tom čase už bábätko ochutnalo kašu, zeleninu, ovocie, mäso, tvaroh, vaječný žĺtok a jeho tráviaci systém je pripravený jesť kefír.