2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Každá uvedomelá matka vie, že správna výživa detí je základom ich úspešného vývoja. Toto je obzvlášť dôležité vo veľmi ranom veku počas obdobia aktívneho rastu. Správne kŕmenie dojčiat je podľa odborníkov kľúčom nielen k fyzickému, ale aj psychickému zdraviu. To je dôvod, prečo výživa dieťaťa vyvoláva u mladých rodičov veľa otázok.
Je potrebné zdôrazniť, že súčasný postoj odborníkov k problematike kŕmenia bábätiek je nejednoznačný. Niektorí pediatri dodnes dodržiavajú požiadavky „socialistického realizmu“: kŕmenie striktne podľa hodiny, skoré zavedenie doplnkových potravín, skoré odstavenie. Ale väčšina ich kolegov má tendenciu vniesť do kŕmenia dojčiat iné chápanie. A ich názor potvrdzujú výsledky mnohých štúdií po celom svete.
Hlavným pravidlom moderného prístupu je prirodzenosť. To v prvom rade znamená dojčenie bez plánov a konvencií. Výživa dieťaťa je v tomto prípade založená na jeho iniciatíve, a nie na domnienkach matky. presne takdieťa určuje frekvenciu a trvanie dojčenia. A práve on určuje potrebu zavedenia doplnkových potravín, keď prejaví záujem o to, čo leží na tanieri jeho rodičov. Ako ukazuje prax, takéto kŕmenie dojčiat znižuje emocionálne napätie rodičov, prispieva k vytváraniu užších a dôveryhodných vzťahov s dieťaťom. Pozitívny účinok prirodzeného prístupu k výžive sa najzreteľnejšie prejavuje v dospievaní, keď sa teenager snaží vo všetkom demonštrovať svoj vlastný svetonázor. Takéto deti s väčšou pravdepodobnosťou než iné prejavia kombináciu dobrej vôle, sebavedomia a vodcovských vlastností.
Dá sa povedať, že psychológia je dnes prioritou. Odporúčania lekárov a rozhodnutia štátnikov smerujú k správnemu formovaniu vzťahov medzi deťmi a rodičmi. V tomto ohľade dnes o správnom kŕmení dojčiat nerozhoduje to, ktorú šťavu dáte ako prvú - mrkvu alebo jablko, ale to, či to posilní psycho-emocionálne spojenie medzi vami a dieťaťom.
1-mesačná postnatálna dovolenka je minulosťou, rovnako ako požiadavka odstaviť dieťa vo veku 9-10 mesiacov. Dnes sú 2 roky minimálny vek, do ktorého sa odporúča dojčenie. Lekári odporúčajú zaviesť do stravy šťavy, cereálie, ovocné a zeleninové pyré najskôr 5-6 mesiacov. Svetové štatistiky potvrdzujú, že pri dodržiavaní týchto pravidiel sú deti oveľa menej náchylné na alergie, prechladnutie a infekcie a choroby.gastrointestinálny trakt. Inak požiadavky ostávajú rovnaké: jednozložkové a ekologické prvé doplnkové potraviny, postupné zvyšovanie množstva, starostlivé sledovanie stavu strúhanky a jej reakcie na konkrétny produkt.
Prirodzený prístup k výžive bábätka je teda voľbou moderných rodičov a lekárov. Prispieva k jeho najlepšiemu rozvoju, ako po fyzickej, tak aj po psychickej stránke. Ale toto je hlavná vec, o ktorú sa oplatí snažiť.
Odporúča:
Ako správne variť maté?
Tí, ktorí nevedia variť a piť maté, by mali byť upozornení, že chuť tohto nápoja je dosť nezvyčajná. Samozrejme, rovnako ako zelený čaj má zlatožltú farbu. Ich chuťové vlastnosti sú však veľmi odlišné. Ak je maté slabo uvarené, môže sa zameniť s kyslým bylinkovým čajom. Dobre uvarené, má sladkú chuť s horkosťou a dlhou kyslou dochuťou
Ako sa správne stravovať, aby ste zostali zdraví?
Premýšľať o tom, ako sa každý deň správne stravovať, a čo je najdôležitejšie, udržať si pozíciu, ktorú už zaujali, začnú ľudia, keď zistia, že sa u nich vytvorili zdravotné problémy. Je veľmi jednoduché sa tomu vyhnúť a predchádzať patológiám spojeným s porušením kultúry jedla. Ale treba na sebe začať pracovať už teraz
Tajomstvom lepšej kávy sú tie „správne“kávové zrná
Káva je jedným z najobľúbenejších a najobľúbenejších nápojov na svete. Jeho podmanivá povzbudzujúca vôňa nenechá nikoho ľahostajným. Dnes sa nebudeme púšťať do neustálej debaty o výhodách alebo škodách tohto voňavého zázraku, ale fanúšikom takéhoto nejednoznačného nápoja povieme o kávových zrnách
Najlepší jogurt na kŕmenie detí
Kefír je lídrom medzi fermentovanými mliečnymi výrobkami. Mnoho matiek sa zaujíma o to, ako je kefír užitočný pre deti. V akom veku by ste mali začať s doplnkovými potravinami s kefírom? Alebo je kefír zlý?
Kŕmenie s tvarohom na dojčenie: recepty a tipy na varenie
Aby kastról z tvarohu prinášal počas dojčenia len úžitok, mali by ste výber surovín na varenie dôkladne zvážiť. Tvaroh by mal byť iba čerstvý a najlepšie je použiť domáci
