Upečte jablká v alobale so sušeným ovocím

Upečte jablká v alobale so sušeným ovocím
Upečte jablká v alobale so sušeným ovocím
Anonim

Jablká pečené vo fólii majú mnoho rôznych receptov. My sa však dnes pozrieme na ten najoriginálnejší a najchutnejší spôsob, ako pripraviť diétny a zdravý dezert.

Pečte jablká v rúre

Požadované ingrediencie na dezert:

  • hnedé hrozienka bez kôstok – sto gramov;
  • veľké sladkokyslé jablká - desať kusov;
  • čerstvý kvetový med - tri veľké lyžice;
  • červené sušené marhule - sto gramov;
  • vlašské orechy – päťdesiat gramov;
  • vykôstkované slivky – päťdesiat gramov.
pečené jablká vo fólii
pečené jablká vo fólii

Pečenie jabĺk vo fólii: príprava plnky

Na chutné plnenie jabĺk sa odporúča kupovať iba mäkké a čerstvé sušené ovocie bez červej diery. Mali by sa užívať hnedé hrozienka bez semien, červené sušené marhule a sladké slivky. Všetky produkty musia byť umiestnené vo veľkej kovovej miske a naliate vriacou vodou (držte pol hodiny). Potom sa musí sušené ovocie dôkladne umyť v horúcej vode a potom jemne nasekať ostrým nožom. Tiež, ak je to žiaduce, môžu byť prísady vložené do misky mixéra a dobre nasekané. V tomto prípade však dostanete kašovitú homogénnu hmotu,ktoré pri tepelnom spracovaní vytečú. Ďalej musíte vlašský orech opláchnuť, vysušiť v mikrovlnnej rúre alebo na panvici a potom ho tiež nasekať, ale pomocou m alty alebo valčeka. Všetky pripravené ingrediencie je potrebné zmiešať v jednej miske a pridať k nim čerstvý kvetový med.

ako piecť jablká
ako piecť jablká

Pečenie jabĺk vo fólii: príprava ovocia

Na prípravu takéhoto nezvyčajného dezertu je najlepšie kúpiť čerstvé vidiecke jablká, ktoré obsahujú maximum užitočných látok. Ak však neexistujú, môžete si ovocie kúpiť v obchode. Odporúča sa ich ale dôkladne umyť v horúcej vode hrubou kefou. Je to potrebné na odstránenie vosku, ktorý výrobcovia nanášajú z jabĺk. Z každého ovocia odstráňte jadrovník ostrým nožom. Mali by ste skončiť s presne desiatimi „pohármi“jabĺk, ktoré stoja pevne na rovnej základni.

Pečenie jabĺk v rúre: formovanie dezertu

Po úplnom spracovaní plnky a hlavného ovocia by ste mali okamžite začať s plnením. Aby ste to urobili, musíte si vziať jedno duté jablko s dnom, opatrne do neho vložiť uvarenú sladkosť v množstve dvoch malých lyžičiek a potom ju pevne zabaliť do varnej fólie. Analogicky sa tvoria zvyšné produkty.

piecť jablká
piecť jablká

Ako správne upiecť jablká: tepelná úprava a podávanie

Za zmienku stojí, že takýto dezert sa v predhriatej rúre varí len za dvadsaťpäťminút. Po uplynutí času by sa všetky pečené jablká mali dať priamo s fóliou na samostatné tanieriky a potom podávať s čajom alebo kávou.

Užitočné tipy:

1. Takýto dezert môže byť plnený nielen sušeným ovocím alebo orechmi, ale aj prísadami ako čierne ríbezle, brusnice, čučoriedky, lesné jahody, jahody, maliny, citrónová kôra atď.

2. Pečené jablká vo fólii sa odporúčajú najmä v tých obdobiach, keď držíte prísnu diétu. Koniec koncov, takéto jedlo obsahuje veľa užitočných látok a je úplne bezpečné pre postavu.

Odporúča: