Limetkové ovocie. Užitočné vlastnosti vápna. Ako jesť limetku

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Čo je zdravé ovocie? Za také možno považovať asi všetky. Koniec koncov, každé ovocie obsahuje určité vitamíny a minerály. Aby ovocie nestratilo svoju užitočnosť, musíte ich, samozrejme, používať správne, pretože niektoré môžu spôsobiť nielen alergickú reakciu, ale môžu viesť aj k exacerbácii nejakého druhu chronického ochorenia.

V našom dnešnom článku sa budeme zaoberať ovocím nazývaným limetka. Popíšeme si, kedy je lepšie ho použiť a komu. Uvádzame aj kontraindikácie. Tak začnime…

Lahodné svetlozelené ovocie

Neporovnateľne svieža, úžasne voňavá a povzbudzujúca, limetka je príbuzná každému obľúbenému citrónu. Toto ovocie je prekvapivo jemným odtieňom zelene rodiny rue. Patrí k typu obohatených citrusov.

Limetka má na rozdiel od svojho "sesterského" citróna jemnejšiu a poddajnejšiu šupku, vôbec neobsahuje také príjemné citrusové semienko. Vôňa tohto svetlozeleného ovocia je trochu podobná mandarínke.

Limetka a jej „brat“citrón sú zdravé plody obsahujúce rôzne vitamíny (C, B a A), minerály ako draslík, vápnik a fosfor (nevyhnutné pre normálny rast a udržanie dobrého zdraviastav kostí a zubov).

Obsahujú tiež množstvo organických dokonale stráviteľných kyselín (najmä askorbovej). Takáto užitočná spoločnosť vám umožňuje používať vápno na prevenciu a liečbu prechladnutia, aterosklerózy a niektorých ochorení gastrointestinálneho traktu. Ovocie tiež pomáha v boji s kilami navyše a dokonca aj so zákernou depresiou.

Dobrý pomocník pri chudnutí

Na pomoc ovociu pri normalizácii hmotnosti by ste mali použiť jeho šťavu, vytlačenú z 2-3 stredne veľkých plodov, zmiešanú s pohárom teplej, filtrovanej vody. Zdravý koktail by sa mal piť dvakrát denne. Účinok bude viditeľný po týždni a pol systematického príjmu. Vďaka svojej opevnenej štruktúre lipové plody odstránia „zlý“nahromadený cholesterol. Vďaka tejto schopnosti je toto ovocie obľúbené medzi dámami, ktoré sa snažia o dokonalú postavu.

Výhody ovocia pre telo

Esenciálne oleje ukryté v limetke aktivujú rovnomernú tvorbu žalúdočnej šťavy, čím zvyšujú a vyrovnávajú črevnú motilitu. Kombinácia šťavy bohatej na kyselinu citrónovú a soli (nielen pri pití „horkej“tequily) pôsobí laxatívne. Práve limetka, podávaná podľa orientálneho vzoru ku každému stolu, dokáže dokonale vyvážiť a vyvážiť množstvo a kvalitu prijímaného jedla.

Pri anémii je toto ovocie tiež užitočné. Pomáha lepšie absorbovať železo vďaka kyseline citrónovej a jablčnej.

Limetka je prírodný a mierny trankvilizér, ktorý je podsilu postupne a rovnomerne bojovať so zimnými „uspávacími“stavmi organizmu, bezdôvodnou únavou a letargiou, ktorá sa nahromadila. Hrejivý a posilnený limetkový plod dokáže nielen zdvihnúť náladu, ale aj aktivovať telesné procesy.

Draslík, dokonale vyvážený v tomto zámorskom ovocí, pomáha posilňovať steny kapilár a tiež jemne vyrovnáva prácu srdcového svalu.

Limetková šťava dokonale bieli, posilňuje poškodenú sklovinu a odoláva tvorbe a starnutiu zubného kameňa. Tiež krvácajúce alebo zapálené ďasná sú dokonale obnovené.

Limetka tiež účinne a výstižne bojuje s prejavmi a následkami kŕčových žíl. Pravidelná aplikácia tenkých čerstvých plátkov limetky na unavené a zapálené lýtka môže zabrániť a účinne spomaliť rozvoj ochorenia.

Limetková šťava (z jednej veľkej a dvoch malých) so 100 gramami medu, privedená do konzistencie nízkotučnej kyslej smotany, dokonale bieli starecké škvrny a pehy.

Afrodiziakum v zámorí

Aj limetku a jej neporovnateľnú šťavu mnohí odborníci považujú za neuznávané afrodiziakum. Správne použitie mierneho dávkovania (asi pol čajovej lyžičky) dokáže aktivovať vnútorný oheň a dokonale zahriať celé telo.

Ak chcete využiť vyššie uvedenú vlastnosť, musíte do výživných šalátov, čerstvých štiav a dokonca aj koláčov postupne pridávať jemne skrútené ovocie.

Limetka pomáha pri nevoľnosti

Pri zvracaní pomáha aj cudzie vitamínové ovocie. Na zosvetlenie a uhasenie ohňa pridajte desať kvapiek šťavy a štvrť čajovej lyžičky sódy bikarbóny do pohára čistej teplej vody. Pitie by malo urýchliť a zjemniť procesy.

Na zlepšenie trávenia

Symbióza častíc limetky a zázvoru dokonale normalizuje, aktivuje a vyrovnáva tráviace procesy. Konzumácia iba 5 gramov mletých kúskov zázvoru s limetkou (šťavou alebo kašou) 15 minút pred jedlom pripraví telo na príjem potravy a optimálne trávenie.

Jesť ovocie

Ako jesť limetku? Každý sa rozhoduje osobne. Ale vynikajúce kombinácie sú: limetka a soľ, limetka a škorica, ako aj limetka a bylinky. Takéto kulinárske kombinácie zlepšia vašu pohodu a náladu.

Čiastočky ovocnej kôry dokonale dopĺňajú jedlá so štipľavou, mnohostrannou chuťou a obohacujú pečivo a všetky druhy suflé nádhernou vôňou sviežosti.

Limetka priaznivo pôsobí, posilňuje a vyrovnáva chuť do jedla. Preto bez obáv môžete toto zámorské ovocie pridať do najčerstvejších šalátov, ovocných nápojov a štiav.

Buďte opatrní pri konzumácii ovocia

Limetka, ktorá je obohatená a bohatá na obsiahnuté kyseliny a minerály, je taká nebezpečná pre telo detí od dvoch do troch rokov. Vápno sa oplatí zavádzať postupne a starostlivo kontrolovať účinok šťavy na telo. Vo všeobecnosti platí, že do 3 rokov je lepšie nejesť ho pre bábätká. Alergické a zápalové reakcie sú možné u ľudí so zvýšenou alebo nestabilnou kyslosťou. Užívanie takéhoto vitamínového ovocia by malo byť obmedzené podľa vážených odporúčaní vášho vlastného lekára.

Malý záver

Teraz už viete, čo sú limetkové plody, podrobne sme opísali, aké sú škody a prínosy ovocia pre telo. Dúfame, že tieto informácie budú pre vás užitočné.