2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38
Verí sa, že citrón sa objavil v Indii a potom sa dostal do Mezopotámie. Jeho liečivé vlastnosti využívali ľudia už od staroveku, pretože obsahuje nielen bielkoviny, tuky a sacharidy, ale aj organické kyseliny, vlákninu, silice. Podľa obsahu vitamínu C zaujíma tento citrus popredné miesto. Ďalej obsahuje vitamíny B, P, E, betakarotén, sodík, vápnik, draslík, horčík, železo, fosfor.
Citrónová šťava
Na čo slúži citrón? Tajomstvo liečivých vlastností tohto neobvyklého ovocia je v šťave bohatej na vitamíny. Kyslý nápoj je skvelým pomocníkom pri rôznych chorobách. Preto sa aktívne používa pri zvýšených teplotách, pri prechladnutí a chrípke. Okrem toho je vitamín C oveľa viac obsiahnutý v kôre ako v samotnom ovocí. Mimochodom, keď vás silno bolí hlava, potrite si whisky citrónovou šťavou a po chvíli bolesť ustúpi. Žlté ovocie je tiež vynikajúcim antiseptikom a vynikajúcou príchuťou. Keď má človek problémy s tráviacim systémom, môže vyskúšať liečbu citrónmi. Citrusová šťava je stimulantom chuti do jedla, pomáha odstraňovať toxíny atoxínov z tela, čo prispieva k postupnému chudnutiu.
Citrón je ľudový liečiteľ
Toto ovocie čistí krv, preto sa ľuďom trpiacim reumou a problémami s kardiovaskulárnym systémom odporúča liečba citrónom: v dôsledku toho sa normalizuje krvný tlak, výrazne sa zlepšuje koncentrácia a pamäť a telo ako celok stáva sa zdravším.
Ďalšie výhody citrónu
Citrusová šťava sa môže natierať aj na pokožku, aby ste sa zbavili množstva problémov: akné, čierne bodky, rozšírené póry. Pokožka začína vyzerať zdravšie. Na to je užitočný citrón, ak sa berie nielen vo vnútri. Po dlhom pracovnom dni masáž nôh touto citrusovou šťavou nielenže zbaví únavy, ale aj zjemní mozoly a drsnú pokožku. Citrón možno použiť ako liek na lupiny a vypadávanie vlasov. Ak sa chcete zbaviť svrbenia po uštipnutí hmyzom, môžete uhryznutie utrieť šupkou z ovocia.
Poďme teda vymenovať výhody citrónu:
- omladzuje telo;
- posilňuje nervový systém;
- zvyšuje imunitu;
- odstraňuje toxíny;
- znižuje bolesť;
- stimuluje fungovanie tráviaceho systému.
Recepty pre zdravie
1. Citrónový olej na prevenciu chrípky: celé ovocie sa musí ponoriť do vriacej vody, potom nakrájať na mlynček na mäso, pridať maslo (100 g) a trochu medu. Jedzte normálnemaslo s chlebom 6-8 krát denne.
2. Pri silnej angíne na samom začiatku bolesti v krku sa odporúča jesť polovicu citróna spolu s kôrou. Po niekoľkých hodinách zjedzte druhú bez pitia a jedenia.
3. Pri bronchitíde sa odporúča zmiešať 500 g nasekaných vlašských orechov, 300 g medu, pol pohára šťavy z aloe a šťavu zo 4 citrónov. Výslednú zmes užite v polievkovej lyžici pred jedlom.
Teraz už viete o výhodách citróna pre telo. Je potrebné ho pridávať do stravy častejšie, aby ste čo najlepšie využili jeho liečivé vlastnosti.
Odporúča:
Ako si vybrať citrón v obchode: užitočné tipy
Jedinečné vlastnosti citrónu sú známe každému. Je povestná vysokým obsahom vitamínov a minerálov a je výborným prostriedkom prevencie v chladnom období. Okrem toho sa používa aj pri varení, aby pokrmom dodal jedinečnú chuť. Aby ste však z používania citrusov mali čo najväčší úžitok, musíte si vedieť vybrať citrón
Na čo slúži lúčny med?
Včely nám poskytujú veľmi užitočnú prírodnú pochúťku, ktorej liečivý účinok si všimli už naši vzdialení predkovia. Medzi existujúcimi odrodami vyniká najmä lúčny med. Užitočné vlastnosti a kontraindikácie používania tohto produktu budú diskutované v dnešnom článku
Čo je kyselina listová a na čo slúži?
Pre zabezpečenie normálneho fungovania nášho tela je potrebné sa zamyslieť, čo obsahuje kyselina listová. Toto je alternatívny názov pre vitamín B6, ktorý je veľmi dôležitý pre zdravie a pohodu
Na čo slúži tuk? Biologický význam tukov v ľudskom tele
Aby ste si udržali postavu v perfektnej forme, musíte starostlivo sledovať svoj jedálniček. Každé jedlo by malo obsahovať množstvo bielkovín, tukov a sacharidov potrebných pre ľudské telo. Predtým, ako sa úplne vzdáte niektorých potravín, zamyslite sa nad tým, prečo naše telo potrebuje určité látky. Dnes si povieme, na čo slúži tuk
Ako vytlačiť citrón: tipy a triky
Skvelým doplnkom rôznych jedál je čerstvo vytlačená citrónová šťava. Ale je dosť ťažké vytlačiť ho z plodu úplne, bez stopy. Aj keď na to, aby ste šťavu vytlačili čo najviac, treba citrus zohriať a čo najviac naň utlačiť. Ako to spraviť? Toto je podrobne uvedené v článku
