V akom veku možno dať dieťaťu pomaranč: vlastnosti a odporúčania

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-17 03:38

Každá matka starostlivo sleduje stravu svojho bábätka. Ak chcete diverzifikovať jeho menu, študuje všetky výhody a škody každého konkrétneho produktu. V akom veku možno dať dieťaťu pomaranč? Článok bude diskutovať o výhodách a škodách citrusových plodov pre telo dieťaťa, ako aj o vlastnostiach ich použitia.

Užitočné vlastnosti

Pomaranč je jedným z najbežnejších členov rodiny citrusov. Jeho plody lákajú dospelých aj deti svojou jasnou farbou, príjemnou chuťou a zvláštnou vôňou.

Kedy môžem dať svojmu dieťaťu pomaranč? Predtým, ako pristúpite k určovaniu veku dieťaťa, kedy môže plod používať bez poškodenia zdravia, zvážte výhody ovocia. Tu sú hlavné pozitívne vlastnosti pomaranča:

1. Zloženie ovocia zahŕňa: fruktózu, glukózu, sacharózu, fytoncídy, vitamíny C, B, E, B7, minerály a aminokyseliny. Pomaranč obsahuje zvýšenúmnožstvo draslíka a horčíka.
2. Pravidelné zaraďovanie ovocia do jedla posilňuje imunitný systém, zlepšuje činnosť srdca a pečene.
3. Vďaka pomaranču môžete odstrániť zápchu, zlepšiť trávenie a chuť do jedla.
4. Čerstvo vylisovaná šťava pomáha posilniť kostrový systém a zachovať vápnik v tele dieťaťa.

Pomaranče majú mnoho zdravotných výhod, ktoré sa môžu prejaviť pri správnej konzumácii.

Harm

V akom veku možno dať dieťaťu pomaranč? Pred rozhodnutím o čase zaradenia plodu do jedálnička bábätka je potrebné zvážiť jeho negatívny vplyv na organizmus dieťaťa.

Napriek svojim pozitívnym vlastnostiam môže byť pomaranč aj škodlivý. Je to najsilnejší alergén, preto sa deťom nepodáva.

Používanie šťavy sa neodporúča pri chorobách žalúdka a vysokej kyslosti. Pomaranče môžu nepriaznivo ovplyvniť zubnú sklovinu. Je to spôsobené prítomnosťou určitých kyselín v ich zložení.

Kontraindikácie zahŕňajú:

• patológia tráviaceho traktu (gastritída, vred);
• citrusová intolerancia;
• pankreatitída;
• diabetes.

V kôre sa môžu hromadiť škodlivé látky, preto by deti do 6 rokov mali pomaranče zaraďovať do jedálnička opatrne.

Alergia

Kedy dať citrón a pomaranč dieťaťu? Predtým, ako zahrniete citrusové plody do stravy, musíte pochopiť, že môžu spôsobiť alergickú reakciu. Dokoncaplátok pomaranča môže spôsobiť vyrážku, začervenanie a opuch kože, poruchy trávenia.

Reakcia tela sa môže prejaviť nielen na aktívne zlúčeniny obsiahnuté v plode, ale aj na chemikálie, ktoré ich spracúvajú na dlhodobé skladovanie.

Do stravy detí sa akékoľvek ovocie zavádza opatrne a v malých porciách. Deje sa tak z dôvodu rizika alergickej reakcie. Keď sa objavia, vyhľadajú pomoc detského lekára.

Existujú odporúčania, kedy je možné dať dieťaťu pomaranče. Rodičia musia dbať na túto radu.

Od koľkých mesiacov môžete zaradiť ovocie do jedálnička

V akom veku možno dať dieťaťu pomaranč? Rodičia sa musia zoznámiť s niektorými nuansami zavedenia ovocia do stravy:

1. Skôr ako začnete zaraďovať pomaranč do detského jedálnička, matky by ho mali konzumovať samé (môžete ho zjesť veľmi málo). Deje sa tak až vtedy, keď dieťa dosiahne vek 3 mesiacov.
2. Bábätko musíte kŕmiť pomarančom od veku 10 mesiacov.
3. Do jedného roka sa dieťaťu podáva zriedený džús alebo sa pár kvapiek pridá do kompótu či čaju.
4. Ak sa neprejavia žiadne príznaky alergie, porciu možno pri každom kŕmení zvýšiť.
5. Dojčatám sa neodporúča podávať balené šťavy, pretože môžu obsahovať škodlivé zlúčeniny.
6. Nie je potrebné zaraďovať do jedálnička niekoľko druhov ovocia naraz (pomaranč, žerucha, citrón, kiwi). Kedynegatívnej reakcie, bude dosť ťažké určiť jej príčinu.
7. Odporúča sa dodržiavať interval medzi užitím citrusových plodov (3-4 dni). To stačí na určenie príčiny alergickej reakcie.
8. Treba vziať do úvahy, že aj zdravému bábätku sa podáva pomaranč v určitých množstvách.
9. Pri kŕmení ovocím odstráňte semená a ošúpte.

Kedy môžem dať pomaranč dieťaťu a v akom veku? Rodičia by mali pochopiť, že takéto ovocie by nemalo byť prvým doplnkovým jedlom pre dojčatá. Najprv musíte zoznámiť telo dieťaťa s miestnym ovocím. Pomaranče môžu konzumovať deti od 1 roka a staršie. Ak je dieťa alergické, potom by sa malo zaradenie ovocia do stravy odložiť na 2-3 roky.

Vzhľadom na to, že pomaranče sú bohaté na kyseliny, neodporúča sa ich denná konzumácia. To povedie k narušeniu tráviaceho traktu.

Výber pomarančov

V akom veku môže mať dieťa pomaranč? Pred zaradením do stravy si rodičia musia vybrať správne ovocie. Najlepšou voľbou pre bábätká sú sladké odrody ovocia s jemne kyslou chuťou.

Takéto pomaranče rastú v Španielsku, Stredozemnom mori a pri pobreží Sicílie. Ak chcete vybrať pomaranče vynikajúcej kvality, musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:

• farba plodov môže mať rôzne odtiene: od oranžovo-červenej po zelenkastú (táto farba nie je vždy znakom nezrelosti). To naznačuje, že niektoré ovociedozrieva na slnku a zvyšok je svetlejší - v tieni.
• Indikáciou zrelosti pomarančov je ich hmotnosť. Ovocie s najväčšou hmotnosťou sa považuje za najzrelšie. Majú tiež špeciálnu chuť.

Sladké pomaranče majú zvyčajne malú veľkosť. Hrúbka šupky neovplyvňuje zrelosť a chuť, ale je znakom konkrétnej odrody. Pupkové pomaranče (v pupku je útvar) sú ideálnou ovocnou možnosťou pre bábätká. Sú veľmi sladké, majú veľa šťavy a takmer žiadne semená.

Akou formou dať dieťaťu

Najprv ponúknite dieťaťu čerstvé ovocie. Na prvýkrát stačí jeden plátok. Pri absencii príznakov alergie môžete pokračovať v zavádzaní dieťaťa do pomaranča. Pri každom nasledujúcom kŕmení pridajte 1/2 plátkov.

Čerstvé ovocné šťavy sú pre bábätko tou najlepšou voľbou. Môže sa kombinovať s čerstvými šťavami z iného ovocia: mrkva, jablká a iné. Šťavy by sa mali riediť vodou v pomere 1:1.

V akom veku možno dať dieťaťu pomaranč? Voňavý dezert vedia pripraviť už ročné bábätká. Na toto jedlo budete potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• 2 pomaranče;
• hrsť hrozienok;
• pohár kyslej smotany;
• 2 koreňová zelenina.

Pomaranče ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Ošúpanú mrkvu nastrúhame. Zmiešajte všetky zložky. Pridajte kyslú smotanu a hrozienka, premiešajte. Ak chcete, môžete pridať malé množstvo cukru.

Tiež odpomaranče môžu byť pripravené kandizované ovocie. Postup je nasledovný:

• Ovocie dôkladne umyte, vložte do hlbokej misky a zalejte horúcou vodou, aby ste odstránili horkosť zo šupky.
• Na vrch je umiestnená záťaž, aby sa zabránilo vznášaniu ovocia. Nechajte štvrť hodiny odstáť.
• Po tomto čase sa pomaranče vyberú a utrú obrúskom.
• Ovocie je nakrájané na kolieska, ktorých hrúbka je 0,5-0,6 cm. Vložené do hrnca.
• Sirup sa varí oddelene. Skladá sa z vody a šťavy v pomere 1 polievková lyžica. kvapalina na 1 kg cukru. Ovocné kruhy polejte sirupom a nechajte 9-10 hodín.
• Po uplynutí času sceďte tekutinu a priveďte ju do varu. Pomaranče zalejeme sirupom. Proces sa opakuje, kým sa kôra nestane priehľadnou.
• Potom ovocný sirup varte ďalších 5-7 minút na miernom ohni a vychladzujte.

Kandizované ovocie sa vloží do cedníka a nechá sa odtiecť prebytočná tekutina. Proces trvá 6 hodín.

Plátky sa potom položia na pergamen a vložia sa do rúry predhriatej na 80 stupňov. Dvere je najlepšie nechať pootvorené.

Keď deti môžu jesť iné citrusové plody

V akom veku sa môžu mandarínky podávať dieťaťu? Odporúča sa ich podávať od jedného roka. Najprv sa do stravy zavedie trochu mandarínkovej šťavy po zriedení vodou. Až potom môžete dať dieťaťu plátok. Ak telo reaguje na plod normálne, môžete podávať 1-2 mandarínky denne.

Citrón môže ochutnať od8-10 mesiacov. V tomto veku už bábätká dokážu vnímať kvalitu produktu. A je pravdepodobné, že sa mu bude páčiť kyslá chuť ovocia.

Citrónovú šťavu zriedenú vodou je povolené podávať aj skôr – od 6. mesiaca. Pridajte 1 čajovú lyžičku cukru do pohára vody do nápoja.

Záver

Výhody citrusových plodov sú nepochybné, pretože výrazne kompenzujú nedostatok vitamínov a minerálov v tele. Dieťa by však malo používať plody veľmi opatrne, pretože sú najsilnejšími alergénmi a majú množstvo kontraindikácií. S produktom je potrebné dieťatko postupne zoznamovať.